Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

[Elverpigen]

Den der lette snue fra i weekenden har gjort, at min krop er delvist bombet og jeg er for træt til at få særligt meget ud af det gode vejr. Og den giver også lidt tør hoste nu

Ud over alt det saltvand, jeg skyller gennem næsen, har jeg de sidste par dage sat ind med en daglig svedetur vha. saunatæppe hvilket plejer at virke søvndyssende i rask tilstand, men nærmest virker opkvikkende nu

Håber meget snart jeg er ordentligt frisk igen!

[MrMister]

smadret rotator, som er klassisk incline øvelsesskade. Så nu er jeg bombet tilbage på push målene

[sigge]

Jeg har haft lidt ondt i venstre side af lænden siden i søndags. I dag lavede jeg så back extensions med min personlige træner, og nu har jeg virkelig ondt i venstre side af lænden. Især når jeg ændrer stilling fra stående til siddende eller omvendt. Ipren+Panodil har ikke den helt store effekt.

[Mi55y]

Jeg er vågnet med lændehold

2 x ipren + 1 panodil tager kun liiige toppen. Arbejder hjemme med pauser, hvor jeg går lidt rundt i haven. For helvede, det gør nas!

[Sorenspige]

Jeg var til tandlæge i går på grund af smerter i en tand. Hun mente, det skyldtes følsomme tandhalse, gav den noget lak, og så skulle jeg putte noget særligt tandpasta langs kanten af tanden og tandkødet.

Her til aften gør tanden konstant ondt, og det kan jeg læse mig til ikke skyldes følsomme tandhalse. Så nu håber jeg bare, at det ikke bliver alt for slemt inden på mandag, hvor jeg så må ringe igen.

[Jydepigen]

Snottet.. Åh gider ikke at bøvle med snot næse. Man bliver så bombet i hovedet, så ikke det nemmeste at arbejde.

[Mi55y]

Jeg er vågnet med lændehold

2 x ipren + 1 panodil tager kun liiige toppen. Arbejder hjemme med pauser, hvor jeg går lidt rundt i haven. For helvede, det gør nas!

Er i kiropraktorbrhandling, hvilket har hjulpet på lænden. Men det trækker hele vejen ned i det ene ben i en grad, så jeg ikke kan sidde og fandme næsten ikke kan gå efter at have siddet. Kiropraktor siger, at det nok er en diskusprolaps... Jeg skal undgå at sidde Skal afsted til 4. behandling på torsdag.

[paint]

Jeg er vågnet med lændehold

2 x ipren + 1 panodil tager kun liiige toppen. Arbejder hjemme med pauser, hvor jeg går lidt rundt i haven. For helvede, det gør nas!

Er i kiropraktorbrhandling, hvilket har hjulpet på lænden. Men det trækker hele vejen ned i det ene ben i en grad, så jeg ikke kan sidde og fandme næsten ikke kan gå efter at have siddet. Kiropraktor siger, at det nok er en diskusprolaps... Jeg skal undgå at sidde Skal afsted til 4. behandling på torsdag.

Sådan havde jeg det da jeg var så 'heldig' at rage noget Iskias til mig. Jeg kunne nærmest hverken sidde eller gå.
Jeg fandt nogle øvelser på nettet ( Iskias) og selvom jeg ikke havde meget tiltro til dem, hjalp de faktisk meget, i løbet af et par dage. (jeg tilbragte dog noget tid med at ligge og rode rundt nede på gulvet, og lave øvelser) :-)

[Mi55y]

Jeg er vågnet med lændehold

2 x ipren + 1 panodil tager kun liiige toppen. Arbejder hjemme med pauser, hvor jeg går lidt rundt i haven. For helvede, det gør nas!

Er i kiropraktorbrhandling, hvilket har hjulpet på lænden. Men det trækker hele vejen ned i det ene ben i en grad, så jeg ikke kan sidde og fandme næsten ikke kan gå efter at have siddet. Kiropraktor siger, at det nok er en diskusprolaps... Jeg skal undgå at sidde Skal afsted til 4. behandling på torsdag.

Sådan havde jeg det da jeg var så 'heldig' at rage noget Iskias til mig. Jeg kunne nærmest hverken sidde eller gå.
Jeg fandt nogle øvelser på nettet ( Iskias) og selvom jeg ikke havde meget tiltro til dem, hjalp de faktisk meget, i løbet af et par dage. (jeg tilbragte dog noget tid med at ligge og rode rundt nede på gulvet, og lave øvelser) :-)

Jeg har også forsøgt mig med øvelser, men den eneste, jeg kan lave lige nu er katten (skyde/svaje ryg).

[Elverpigen]

De seneste uger har jeg brokket mig over at være træt efter en luftvejsinfektion med et maveonde som efterfølger.

Nu viser en rutineblodprøve, at mit ferritin er i den ret lave ende af normalområdet, hvilket ikke er super overraskende pga. forskellige faktorer som f.eks. 3 mdr med 2 ugers cyklus, så jeg investerer i en periode med jerntilskud for at komme op i energiniveau igen

[godtnavn]

Jeg brækkede en tå til fastelavn, den der slags der stak skævt op i luften og skulle forbi skadestuen og tjekkes og sættes på plads. Det er først for et par uger siden den er blevet god igen. Stadig skæv, men går normalt på den. Det sagde jeg højt til en ven i sidste weekend.

I dag smadre jeg så min anden fod ind i barnets løbeladcykel, og nu tror jeg sgu jeg har brækket en tå på den anden fod. Ikke nær så alvorligt, den er ikke skæv og derfor har jeg ikke været på skadestuen, men den er blå-rød og hævet voldsomt op trods jeg havde is på den første halve times tid (godt mindstemanden kunne bestikkes med børne tv, det ser han ellers aldrig så han synes det var en fest at se tv og jeg kunne ligge med is på tåen), det gør sygt ondt når jeg går. Jeg har før slået tæer grimt men det her er et andet niveau og minder om smerten fra fastelavn. Jeg gider ikke mere. Orker ikke hvis der igen er 2-3 måneder jeg ikke kan gå langt, jeg skal have sommerferie med 3 børn lige om lidt, det går ikke ikke at kunne gå.

[Tutter27]

Jeg har ondt i kæben, jeg fik fjernet rodspids på en tand, for anden gang i fredags. Det heler stadig, men er super træls, og klammo med tråde i tandkødet. Håber snart det er helet.

[.Magic.]

Ruth jokkede mig på tåen/tæerne i går under træningen. Gad vide om noget er brækket men i og med der ikke bliver gjort noget ved brud på tæerne så gider jeg ikke fise til læge med det. Kan fint gå.

[paint]

På en skiferie, hvor jeg drønede ned af en piste, blev mit ene ben fanget af noget dybere sne - i den ene side af pisten. Det første til en ret hård opbremsning, hvor mit ene ben blev vredet 90 grader rundt i knæleddet. Det gjorde huelens ondt. Men allerede dagen efter, mærkede jeg det næsten ikke mere, og var ude på pisterne igen.

Det gør jeg så nu - år efter det skete. Ikke ved gang etc. men kun når jeg går helt ned i knæ med det éne ben. For satan, hvor gør det nas, når det sker.

[.Magic.]

På en skiferie, hvor jeg drønede ned af en piste, blev mit ene ben fanget af noget dybere sne - i den ene side af pisten. Det første til en ret hård opbremsning, hvor mit ene ben blev vredet 90 grader rundt i knæleddet. Det gjorde huelens ondt. Men allerede dagen efter, mærkede jeg det næsten ikke mere, og var ude på pisterne igen.

Det gør jeg så nu - år efter det skete. Ikke ved gang etc. men kun når jeg går helt ned i knæ med det éne ben. For satan, hvor gør det nas, når det sker.

Jeg blev rendt ned af en hest for 26 år siden og der skete det samme med mit ene knæ, dog stod jeg bare i mudder i stedet for sne og jeg mærker det også stadig.