Blær dig!
Re: Blær dig!
Jeg har løbet 10 km med en pace på 5:20. Det er godt nok en del år siden, jeg har løbet så hurtigt!
5
Re: Blær dig!
Jeg var nede at træne i dag.
1
"If you immediatley know the candle light is fire then the meal was cooked along time ago"
Re: Blær dig!
Jeg var nede at træne i dag.
0
"If you immediatley know the candle light is fire then the meal was cooked along time ago"
-
Elverpigen
- Indlæg: 3896
- Tilmeldt: 25. jun 2017, 04:31
- Kort karma: 157
- Likede indlæg: 3839
Re: Blær dig!
Jeg nåede ikke så mange ture i vægtrummet sidste uge, så jeg må nøjes med at blære mig med den smule vedholdenhed, der gjorde, at jeg en af dagene cyklede i alt 14 km (med el) alene for at vægttræne.
Ellers har jeg ved noget håndtering af grej observeret, at min ringe grebsstyrke ER forbedret, efter de første måneder med brug af straps.
Deraf konkluderer jeg, at det lykkes mig at dosere brugen af straps'ne hensigtsmæssigt, så jeg både har opnået progression i den samling af øvelserne, der før strandede i stilstand pga gentagende ovebelasting af mit greb/underarme, og tilmed lidt forbedret greb. Al ting i den rette dosis!
Ellers har jeg ved noget håndtering af grej observeret, at min ringe grebsstyrke ER forbedret, efter de første måneder med brug af straps.
Deraf konkluderer jeg, at det lykkes mig at dosere brugen af straps'ne hensigtsmæssigt, så jeg både har opnået progression i den samling af øvelserne, der før strandede i stilstand pga gentagende ovebelasting af mit greb/underarme, og tilmed lidt forbedret greb. Al ting i den rette dosis!
0
Re: Blær dig!
Jeg var nede at træne i dag.
0
"If you immediatley know the candle light is fire then the meal was cooked along time ago"