Sund og/eller slank

Nyt emne

200 emner

Side 1 af 8
- Gå til side:
1
2
3
4
5
…
8
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Hvor finder man en madplan med fokus på højt proteinindhold?

Seneste indlæg af Anne Droid « 17. jun 2026, 21:02
Svar: 6
af avdotja » 17. maj 2025, 16:59

Ja, var lidt i tvivl om tråden skulle være her eller i “mad og drikke”, men baggrunden er træning, så det blev her.

Jeg vil gerne prøve en periode...

6 Svar

1353 Visninger

Seneste indlæg af Anne Droid Vis det seneste indlæg
17. jun 2026, 21:02
Allys vægttabstråd

Seneste indlæg af Ally « 6. maj 2026, 08:37
Svar: 35
1

2

3
af Ally » 26. jul 2024, 17:32

Jeg har prøvet at tabe mig 117 gange - måske lidt overdrevet - men ikke desto mindre har jeg afprøvet utallige måder at tabe mig på. Kalorietælling,...
35 Svar

8520 Visninger

Seneste indlæg af Ally Vis det seneste indlæg
6. maj 2026, 08:37
NU skal der ske noget!

Seneste indlæg af Mivsen « 28. jan 2026, 08:22
Svar: 191
1

…

9

10

11

12

13
af PaleSeptember » 14. aug 2018, 07:07

Sommerferien er slut, og jeg kan mærke på tøjet og se på vægten, at vi har spist og drukket lidt for godt, og da jeg i forvejen vejer for meget, så...
191 Svar

47888 Visninger

Seneste indlæg af Mivsen Vis det seneste indlæg
28. jan 2026, 08:22
Inspiration til sundere livsstil.

Seneste indlæg af MrMister « 2. okt 2025, 18:49
Svar: 31
1

2

3
af Mivsen » 27. aug 2025, 09:01

Jeg er lige rundet de 44. :genert:

Jeg syntes generelt jeg er okay go til at få spist sundt, drikke vand , bevæge mig osv. Men syntes min krop...
31 Svar

3121 Visninger

Seneste indlæg af MrMister Vis det seneste indlæg
2. okt 2025, 18:49
Wegovy - skal, skal ikke

Seneste indlæg af Chichu « 30. jul 2025, 13:45
Svar: 19
1

2
af Majer » 27. jul 2025, 19:36

For Ca. 3 år siden tabte jeg 34 kg på egen hånd. Nu har jeg det sidste år taget 10 kg på igen og jeg formår ikke at få det bremset. Så jeg har...
19 Svar

3375 Visninger

Seneste indlæg af Chichu Vis det seneste indlæg
30. jul 2025, 13:45
Fælles vægttabstråd

Seneste indlæg af Stars « 21. maj 2025, 06:21
Svar: 12090
1

…

803

804

805

806

807
af Kerrigan » 5. okt 2018, 12:02

Det her er en fælles vægttabstråd for os, der gerne vil følge hinanden over lidt længere tid. Og følge med i, hvordan det går med vægten.
Debatnavn...
12090 Svar

982225 Visninger

Seneste indlæg af Stars Vis det seneste indlæg
21. maj 2025, 06:21
Detox/udrensning produkter

Seneste indlæg af Raenil « 4. mar 2025, 11:34
Svar: 7
af Mivsen » 4. mar 2025, 09:52

Det skulle være rigtig godt for maven og kroppen generelt at give sig selv en udrensning / detox indimellem.

Jeg har spurgt google, men åhh det er...

7 Svar

1548 Visninger

Seneste indlæg af Raenil Vis det seneste indlæg
4. mar 2025, 11:34
FrøkenM's vægttabstråd

Seneste indlæg af FrøkenM « 2. feb 2025, 17:58
Svar: 72
1

2

3

4

5
af FrøkenM » 6. jul 2020, 18:04

Jeg tror det er på tide at få min egen tråd herinde :)

Jeg har igennem det meste af ungdommen og voksenlivet vejet for meget. Den pæne version er...
72 Svar

16254 Visninger

Seneste indlæg af FrøkenM Vis det seneste indlæg
2. feb 2025, 17:58
søger: hotelværelses workout

Seneste indlæg af Undtagelsen « 4. jan 2025, 15:27
Svar: 12
af MrMister » 3. jan 2025, 21:26

Jeg rejser for meget til at kunne træne. Sjældent med ordentligt gym og endnu sjældnere lyst til at gå ud af værelset. Så søger noget træning på et...

12 Svar

2021 Visninger

Seneste indlæg af Undtagelsen Vis det seneste indlæg
4. jan 2025, 15:27
Fællestråd januar 2025

Seneste indlæg af LaMariposa « 3. jan 2025, 07:31
Svar: 3
af Teni » 2. jan 2025, 08:29

Nogen der vil være med, nu det nye år er startet :slem:

3 Svar

1195 Visninger

Seneste indlæg af LaMariposa Vis det seneste indlæg
3. jan 2025, 07:31
Animis logbog

Seneste indlæg af Animi « 2. jan 2025, 08:20
Svar: 43
1

2

3
af Animi » 1. jul 2024, 16:35

Denne her tråd kommer jeg til at bruge som min digitale logbog over mine fremskridt ift. sundhed og vægttab :D

Som en start har jeg givet mig selv...
43 Svar

6422 Visninger

Seneste indlæg af Animi Vis det seneste indlæg
2. jan 2025, 08:20
Hvad kan du godt lide ved dig selv?

Seneste indlæg af Dansemesteren « 2. dec 2024, 13:52
Svar: 6
af admin » 5. nov 2024, 17:12

Jeg har bladret trådene igennem i dette forum, og har ikke fundet én der handler om hvad man godt kan lide ved sig selv - og sit udseende. Det...

6 Svar

1846 Visninger

Seneste indlæg af Dansemesteren Vis det seneste indlæg
2. dec 2024, 13:52
Alternativer til slik, chokolade og chips

Seneste indlæg af DetSorteCirkus « 3. nov 2024, 21:49
Svar: 10
af Ego81 » 3. nov 2024, 18:38

Jeg spiser alt for mange søde sager og chips. Det gør jeg på daglig basis, og det er nok hovedårsagen til, at min vægt ikke går nedad. Hvad kan I...

10 Svar

2027 Visninger

Seneste indlæg af DetSorteCirkus Vis det seneste indlæg
3. nov 2024, 21:49
God sportsBH

Seneste indlæg af Mila_H « 12. okt 2024, 16:25
Svar: 9
af Mila_H » 29. sep 2024, 18:11

Jeg har tabt mig meget, og jeg får brug for ny sportsBH. De gamle var også virkelig gamle.

Jeg bruger 60D i bh (men har i 70D, fordi der ikke var...

9 Svar

1934 Visninger

Seneste indlæg af Mila_H Vis det seneste indlæg
12. okt 2024, 16:25
Træt efter træning

Seneste indlæg af LaScrooge « 24. aug 2024, 17:46
Svar: 36
1

2

3
af Mani » 1. aug 2024, 15:17

Jeg har haft det som dig og det der virker for mig har været:

Fokus på kosten - finde ud af hvad jeg skal spise både før og efter træning. For mig...
36 Svar

6337 Visninger

Seneste indlæg af LaScrooge Vis det seneste indlæg
24. aug 2024, 17:46
Kropsanalysevægt: Hvor præcise er de?

Seneste indlæg af 1234 « 20. aug 2024, 18:09
Svar: 20
1

2
af avdotja » 16. jul 2024, 11:45

Overvejer om jeg skal have mig en kropsanalysevægt (som det åbenbart hedder)¸

Er der nogen der kender til dem eller har erfaringer med en bestemt...
20 Svar

3890 Visninger

Seneste indlæg af 1234 Vis det seneste indlæg
20. aug 2024, 18:09
Mamas vægttab

Seneste indlæg af Depeche_Mama « 6. aug 2024, 17:57
Svar: 1
af Depeche_Mama » 3. aug 2024, 17:53

Så melder jeg mig også under fanerne igen.

Jeg var aktiv på debatten for længe siden, og har læst med på sidelinjen on/off længe. Nu er jeg egentlig...

1 Svar

1593 Visninger

Seneste indlæg af Depeche_Mama Vis det seneste indlæg
6. aug 2024, 17:57
Vægttab med hypnose

Seneste indlæg af Animi « 5. aug 2024, 09:03
Svar: 5
af Animi » 28. jul 2024, 12:53

Er der nogen, der har erfaringer med det? Måske især hypnose der foregår hjemme med lydbog.

Jeg har set dette, og jeg kan se, at der er mange...

5 Svar

2013 Visninger

Seneste indlæg af Animi Vis det seneste indlæg
5. aug 2024, 09:03
Kompucha/kefir etc.

Seneste indlæg af catnip « 22. apr 2024, 16:23
Svar: 4
af Locobase » 22. apr 2024, 14:27

Hvis man vil gøre noget godt for mavsen og tarmene, skulle det efter nettets overskrifter være at drikke Kompucha eller kefir.
Nogen her der har...

4 Svar

2033 Visninger

Seneste indlæg af catnip Vis det seneste indlæg
22. apr 2024, 16:23
Fællesråd Marts 2024

Seneste indlæg af TakeAChanceOnMe « 21. mar 2024, 12:59
Svar: 6
af Muddi » 4. mar 2024, 21:06

Nogen der vil være med på en marts udgave?

Jeg har fastet 16/8 siden 15. januar og har tabt seks kg. Det har mest været pga maden, og en lille smule...

6 Svar

2501 Visninger

Seneste indlæg af TakeAChanceOnMe Vis det seneste indlæg
21. mar 2024, 12:59
Musthave til slank

Seneste indlæg af Jydepigen « 18. mar 2024, 08:49
Svar: 30
1

2

3
af BlueBunny » 3. mar 2024, 11:53

Jeg bliver ved at sige at nu er det nu.

Nu vil jeg prøve at være forberedt til de sultne øjeblikke.
Hvad er et musthave i køkkenet på vej mod et...
30 Svar

5749 Visninger

Seneste indlæg af Jydepigen Vis det seneste indlæg
18. mar 2024, 08:49
Fællestråd februar 2024

Seneste indlæg af TakeAChanceOnMe « 28. feb 2024, 14:28
Svar: 28
1

2
af PaleSeptember » 1. feb 2024, 10:02

Er der nogen, der skal være med?

Jeg skal være mere standhaftig i februar. Januar startede med en vægt på 76,3 kg, og jeg kom helt ned på 75,1, og i...
28 Svar

5680 Visninger

Seneste indlæg af TakeAChanceOnMe Vis det seneste indlæg
28. feb 2024, 14:28
Fællestråd januar 2024

Seneste indlæg af Jydepigen « 6. feb 2024, 10:18
Svar: 90
1

…

3

4

5

6

7
af PaleSeptember » 1. jan 2024, 15:43

Er der mon nogen, der vil være med?

Her siger vægten i dag 76,4 kg. Mit mål for januar er at se 75 på vægten. Derudover vil jeg gerne træne 2-3...
90 Svar

13154 Visninger

Seneste indlæg af Jydepigen Vis det seneste indlæg
6. feb 2024, 10:18
Der er noget galt med din vægt

Seneste indlæg af .Magic. « 19. jan 2024, 16:56
Svar: 4
af EmoJanice » 18. jan 2024, 14:50

Jeg mødte en kvinde (nabo) i opgangen. "Kors, hvor har du tabt dig" og så fortalte jeg hende min nuværende vægt og hvor meget jeg havde...

4 Svar

2217 Visninger

Seneste indlæg af .Magic. Vis det seneste indlæg
19. jan 2024, 16:56
Projekt "genopret venskabet med min krop"

Seneste indlæg af Panton « 6. jan 2024, 10:28
Svar: 27
1

2
af Charly » 3. apr 2023, 09:32

Jeg ved ikke hvor jeg skal starte, men jeg er ikke gode venner med min krop for tiden – og det er et venskab jeg ikke er klar til at opgive, men jeg...
27 Svar

6201 Visninger

Seneste indlæg af Panton Vis det seneste indlæg
6. jan 2024, 10:28

Nyt emne

200 emner

Side 1 af 8
- Gå til side:
1
2
3
4
5
…
8
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer