Fit og/eller lækker

Forum

Emner

Indlæg

Seneste indlæg

Sund og/eller slank
Emner: 198, Indlæg: 23819

Seneste indlæg: Re: Fælles vægttabstråd af Stars, 14. maj 2025, 16:34

Seneste indlæg Re: Fælles vægttabstråd
af Stars Vis det seneste indlæg
14. maj 2025, 16:34

Nyt emne

235 emner

Side 1 af 10
- Gå til side:
1
2
3
4
5
…
10
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Fit før sommerferien - fællestråd

Seneste indlæg af Galoldriel « 15. maj 2025, 08:23
Svar: 81
1

2

3

4

5

6
af Galoldriel » 21. apr 2025, 07:40

Her er den næste tråd i rækken. Nu er det jo ikke en given sag at alle holder sommerferie på samme tidspunkt, så hvilken skæringsdato foreslår I? :)
81 Svar

1807 Visninger

Seneste indlæg af Galoldriel Vis det seneste indlæg
15. maj 2025, 08:23
Blær dig!

Seneste indlæg af Elverpigen « 12. maj 2025, 17:40
Svar: 913
1

…

57

58

59

60

61
af TurtleSpeed » 1. sep 2015, 16:15

Hvad har du lavet i dag som er ren blær?

Har du nået en ny PR, prøvet en ny ting, er kommet til træning selvom du ikke gad?

Vi har alle brug for at...
913 Svar

123614 Visninger

Seneste indlæg af Elverpigen Vis det seneste indlæg
12. maj 2025, 17:40
Fit før påske - fællestråd

Seneste indlæg af 1234 « 20. apr 2025, 20:02
Svar: 627
1

…

38

39

40

41

42
af Galoldriel » 27. dec 2024, 13:27

Her er næste tråd i rækken :)
627 Svar

15922 Visninger

Seneste indlæg af 1234 Vis det seneste indlæg
20. apr 2025, 20:02
At begynde at løbetræne

Seneste indlæg af Contrast « 7. apr 2025, 14:08
Svar: 12
af Kakadu » 16. mar 2025, 17:24

Jeg er begyndt at løbetræne for første gang i mit liv. Jeg har været igang et par uger og har virkelig prøvet at starte langsomt op for at undgå...

12 Svar

413 Visninger

Seneste indlæg af Contrast Vis det seneste indlæg
7. apr 2025, 14:08
Styrketræning vs løb

Seneste indlæg af Kisser « 23. mar 2025, 08:01
Svar: 16
1

2
af MrMister » 17. mar 2025, 06:43

Nu skal jeg af med corona dunken inden sommeren. Dvs smide 5-8 kg, men egentlig vigtigst at smide cm rundt om maven (bæltet skal 2-3 huller ind)....
16 Svar

445 Visninger

Seneste indlæg af Kisser Vis det seneste indlæg
23. mar 2025, 08:01
Løbetråden

Seneste indlæg af Neenah « 28. feb 2025, 20:25
Svar: 1585
1

…

102

103

104

105

106
af Artem » 30. nov 2017, 20:36

Synes vi skal have en tråd om hvordan vi træner.
Hvad vi har som mål, og hvor man kan poste med hvordan det løbende går med ens træning. Ja og hvad...
1585 Svar

180354 Visninger

Seneste indlæg af Neenah Vis det seneste indlæg
28. feb 2025, 20:25
Hjælp til hjemmetræning

Seneste indlæg af Kanga « 19. jan 2025, 18:59
Svar: 3
af Jegvilgerneheddenogetnyt » 19. jan 2025, 16:20

Jeg vil gerne styrke mine muskler, men har ikke tid til at gå i træningscenter pga. arbejde og hest. Det er bare generel forbedring af min styrke for...

3 Svar

267 Visninger

Seneste indlæg af Kanga Vis det seneste indlæg
19. jan 2025, 18:59
Gåbånd - erfaringer?

Seneste indlæg af Jegvilgerneheddenogetnyt « 19. jan 2025, 16:13
Svar: 4
af Nomnom » 24. nov 2024, 20:08

Hejsa :wave:
Er der nogen som har erfaringer med gåbånd til eget hjem?

Jeg går rigtig meget, men må også erkende at vejret nogle gange gør at jeg...

4 Svar

542 Visninger

Seneste indlæg af Jegvilgerneheddenogetnyt Vis det seneste indlæg
19. jan 2025, 16:13
Fit før jul? Fællestråd

Seneste indlæg af Galoldriel « 27. dec 2024, 13:26
Svar: 508
1

…

30

31

32

33

34
af LaMariposa » 18. aug 2024, 17:12

Inspireret af, at jeg i går om til at lægge årets juletråd i det her forum, kom jeg til at tænke på, om ikke vi skulle have en tråd til træning her i...
508 Svar

22238 Visninger

Seneste indlæg af Galoldriel Vis det seneste indlæg
27. dec 2024, 13:26
Spørgsmål og anmeldelser sportstøj og udstyr

Seneste indlæg af Mila_H « 8. dec 2024, 21:49
Svar: 59
1

2

3

4
af Mivsen » 18. sep 2023, 07:19

Syntes vi mangler sådan en tråd, hvis der er en beklager jeg , kunne ikke finde den :genert:

Jeg mangler en hat til gå/løbeturen til når det...
59 Svar

5513 Visninger

Seneste indlæg af Mila_H Vis det seneste indlæg
8. dec 2024, 21:49
Skitøj til høje

Seneste indlæg af Mani « 7. dec 2024, 15:48

af Mani » 7. dec 2024, 15:48

Mine sønner er knap 2 meter og slanke - når jeg søger skitøj kan jeg ikke umiddelbart finde noget til tall. Er det mig der er skæv på den eller...

0 Svar

119 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
7. dec 2024, 15:48
Kosttilskud

Seneste indlæg af Sangius « 21. sep 2024, 15:29
Svar: 3
af EmoJanice » 21. sep 2024, 06:23

Det er lykkedes at få BMI ned på 27 fra 37. Så langt så godt. Ingen roser uden torne.

B12 manglen er stadig en faktor. Jeg drikker B12 vand og...

3 Svar

546 Visninger

Seneste indlæg af Sangius Vis det seneste indlæg
21. sep 2024, 15:29
Har du prøvet hypnoseterapi til vægttab / vaneændring??

Seneste indlæg af Animi « 18. aug 2024, 17:23
Svar: 14
af Madam Pomfrey » 22. jan 2024, 17:10

Jeg er svært overvægtig, - har altid været overvægtig, og det er kun blevet værre med årene, men så mange andre ting har fyldt og krævet min energi...

14 Svar

1925 Visninger

Seneste indlæg af Animi Vis det seneste indlæg
18. aug 2024, 17:23
HRV monitorering på ankel? Pulsur eller stand-alone sensor?

Seneste indlæg af Elverpigen « 12. aug 2024, 18:09

af Elverpigen » 12. aug 2024, 18:09

Jeg er ved at kløjes lidt i information om pulsure og monitor-dimser, Polar, Garmin osv., og håber at I har gode erfaringer at dele ud:

Jeg kunne...

0 Svar

1039 Visninger

Seneste indlæg af Elverpigen Vis det seneste indlæg
12. aug 2024, 18:09
Fitbit - hvilken model?

Seneste indlæg af Galoldriel « 7. aug 2024, 08:57
Svar: 3
af Galoldriel » 4. aug 2024, 17:01

Jeg vil gerne have et (en?) Fitbit, og jeg er ved at drukne i informationer om alle de forskellige modeller.

Jeg skal bare have en model, der har...

3 Svar

841 Visninger

Seneste indlæg af Galoldriel Vis det seneste indlæg
7. aug 2024, 08:57
Jeg vil være stærk! - Logbog

Seneste indlæg af Elverpigen « 19. jul 2024, 17:29
Svar: 114
1

…

4

5

6

7

8
af Contrast » 18. okt 2022, 12:04

Jeg har fået at vide af efterhånden en del fagfolk, at den bedste måde at komme igennem kroniske smerter som jeg døjer med, er ved at træne mig op og...
114 Svar

13305 Visninger

Seneste indlæg af Elverpigen Vis det seneste indlæg
19. jul 2024, 17:29
Nye løbesko - Asics

Seneste indlæg af TinaW « 17. jun 2024, 07:24
Svar: 5
af Bella » 17. jun 2024, 04:52

Jeg har været super glade for mine Asics løbesko, men nu synger de på sidste vers.
Jeg prøver at løbe dagligt mellem 4-6 km i byen.

Hvilke Asics...

5 Svar

961 Visninger

Seneste indlæg af TinaW Vis det seneste indlæg
17. jun 2024, 07:24
Din træningsrutine

Seneste indlæg af EmoJanice « 22. maj 2024, 12:16
Svar: 25
1

2
af 1234 » 3. sep 2023, 18:34

Ja spørgsmålet er egentlig meget enkelt, hvad er din træningsrutine?
Hvor tit trænerne du? Hvornår du dagen? Hvad trænser du? osv.

Sagen er den,...
25 Svar

3007 Visninger

Seneste indlæg af EmoJanice Vis det seneste indlæg
22. maj 2024, 12:16
Badevægt - fedtprocent

Seneste indlæg af LittleLemon « 15. apr 2024, 13:04
Svar: 10
af LittleLemon » 15. apr 2024, 05:45

Jeg har en Beurer badevægt, som udover vægt, også beregner bmi, fedtprocent og muskelmasse. Jeg er helt klar over at sådan en ikke er nødagtig, men...

10 Svar

1314 Visninger

Seneste indlæg af LittleLemon Vis det seneste indlæg
15. apr 2024, 13:04
Ondt i led

Seneste indlæg af MrMister « 9. mar 2024, 11:41
Svar: 6
af MrMister » 7. mar 2024, 06:37

Har holdt alt for lang pause. Sådan set nærmest siden covid, hvor det blev on/off mange gange.

Nu er jeg i gang og vanen tro all or nothing. Jeg...

6 Svar

1172 Visninger

Seneste indlæg af MrMister Vis det seneste indlæg
9. mar 2024, 11:41
Velsiddende tight - gerne helt sorte

Seneste indlæg af Jydepigen « 23. feb 2024, 11:06
Svar: 11
af Mila_H » 16. feb 2024, 16:11

En kollega har lavet et træningshold på mit job, så nu kan jeg træne lige efter job et par gange om ugen. Har ikke trænet i flere år, så jeg ejer...

11 Svar

1736 Visninger

Seneste indlæg af Jydepigen Vis det seneste indlæg
23. feb 2024, 11:06
Træning 2024

Seneste indlæg af IrmaPigen « 23. jan 2024, 22:04
Svar: 15
1

2
af Anlewi » 3. jan 2024, 15:03

Et nyt år er skudt ind og jeg har fået mig en ny træningsmakker. Min mand er blevet inspireret af min træning og da vi ikke længere har små børn vi...
15 Svar

1967 Visninger

Seneste indlæg af IrmaPigen Vis det seneste indlæg
23. jan 2024, 22:04
Træningstøj lugter fælt…

Seneste indlæg af Panton « 14. jan 2024, 18:50
Svar: 11
af MrMister » 14. jan 2024, 16:23

Mit træningstøj er gammelt, men worn in. Det er polyester (en Nike dry fit inderst og løs tee over. Jeg foretrækker det, da jeg sveder pænt meget....

11 Svar

1328 Visninger

Seneste indlæg af Panton Vis det seneste indlæg
14. jan 2024, 18:50
Hvad virker for jer?

Seneste indlæg af Jegvilgerneheddenogetnyt « 2. okt 2023, 12:16
Svar: 32
1

2

3
af Locobase » 15. jul 2023, 07:35

Der skal strammes op, ikke mindst om den forhadte maveregion.
Hvad har virket bedst for jer (hvis man lige ser bort fra kosten), er det...
32 Svar

4809 Visninger

Seneste indlæg af Jegvilgerneheddenogetnyt Vis det seneste indlæg
2. okt 2023, 12:16
Dine favoritter til selv-massage

Seneste indlæg af POCKETKITTEN « 18. sep 2023, 04:34
Svar: 18
1

2
af Elverpigen » 17. sep 2023, 10:09

Hvilke dimser har du til at massere dine egne ømme punkter?

Jeg overvejer at opgradere til et massageapparat af en slags med noget varme/infrarød...
18 Svar

1829 Visninger

Seneste indlæg af POCKETKITTEN Vis det seneste indlæg
18. sep 2023, 04:34

Nyt emne

235 emner

Side 1 af 10
- Gå til side:
1
2
3
4
5
…
10
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer