Taco med kryddert oksekød, hjemmelavet salsa, agurk, revet ost og creme fraiche med masser af hvidløg i.

Jeg spiller lotto en gang om ugen. Hvis jeg vandt en kæmpegevinst ville Jeg forsøde mit og mandens (og bonus børns) liv. Og så vil jeg donere en kæmpe sum til et legat, hvor ubemidlede mennesker kan søg om hjælp til tandlægebehandling og proteser.

Engelsk bøf med bløde løg, bearnaise og pommes frites.

Jeg skal have frikadeller og hjemmelavet kartoffelsalat.

Asiatisk inspireret ret med tigerrejer, løg, hvidløg, citrongræs, ingefær, porrer, gulerod, friske majs, nudler og sød chilisovs. Det blev rigtigt godt, men næste gange vil jeg dobbelt op på grøntsager og rejer. Jeg ved ikke hvor mange kcal. Retten endte op med, da min mand snakkende til mig konstan...

Dejligt med sådan en inspirationstråd. :) jeg ville også gerne af med nogle kilo. syntes bare det er vild svært efter man er kommet over de 40 :genert: Jeg ville gerne kører keto, men jeg er vild glad for mad og syntes det er svært at overholde når familien spiser "rigtig" mad og får aldr...

Andre må altså også gerne bruge denne tråd, hvis i har lyst

Kom lige forbi en fiskevogn og blev fristet af et stykke varmrøget laks med hvidløg. Fik en skål gulerødder, cherrytomater og agurk til ved siden af. 120 gram varmrøget laks + grønt ca. 350 kcal.

Varmrøget laks. En skål grøntsager først.

Omelet med løg, tomater, skinke og feta. I portioner her er der 2 æg, 80 gr. Feta og 75 gr. Skinke. Indholder ca. 550 kcal.

D.itsen skrev:Hvorfor vil du udelukke fødevare fra din kost?

Jeg har god erfaring med at udelukke sukker/brød/ris og pasta fra kosten. Det gør, at jeg hurtigt smider kilo og at mit blodsukker falder ( jeg har diabetes).

Uha jeg har taget 10 kilo på pga. skift af medicin ( som giver kemisk sult og ødemer) Medicinen er desværre nødvendig for mig, så jeg er nødt til at se på min kost. Jeg tager det lidt i etaper. Jeg starter ud med, at tælle kcal, senere kan jeg så begynde at udelukke visse fødevare. Jeg har de sidste...

Omelet med peberfrugt, løg, skinke og feta. Tomater og purløg til.

Æggekage med bacon, masse af lækre smagfulde tomater og purløg.