Blær dig!
Re: Blær dig!
Jeg er lige kommet tilbage fra træning.
0
"If you immediatley know the candle light is fire then the meal was cooked along time ago"
- Velvet-Goldmine
- Indlæg: 1559
- Tilmeldt: 17. jan 2016, 21:33
- Kort karma: 254
- Likede indlæg: 5867
Re: Blær dig!
Jeg er lige startet til Crossfit. Hold nu k... det er hårdt
Men helt vildt fantastisk fedt!
Jeg gik lidt død i at tage ned og styrketræne. Jeg havde et vildt godt program, men jeg trænede alene altid, alle render rundt med deres telefon og hørebøffer på så med mindre der er et par stykker nede og træne samtidig, bliver der ikke mælet et ord, og det blev bare kedeligt.
Jeg er på ingen måde til de der hold de også har, så jeg måtte finde noget andet.
Hos Crossfit er det 'forbudt' at have sin telefon og hørebøffer med, man går meget op i at det er socialt, man hjælper hinanden og instruktørerne har en facon jeg er meget begejstret for. Alle giver 100% hele tiden og det er svineeffektivt for både styrke og cardio. Instruktørerne er talrige og yderst opmærksomme på at hjælpe med teknik kontinuerligt, så man ikke får skader.
Jeg har seriøst aldrig svedt så meget på 1½ time og min krop var rystende espeløv i flere timer efter på trods af at jeg er vant til at styrketræne ret tungt.
Jeg er totalt fan, og glæder mig til at se resultater om noget tid, af sådan en omgang 3 gange om ugen
Men helt vildt fantastisk fedt!
Jeg gik lidt død i at tage ned og styrketræne. Jeg havde et vildt godt program, men jeg trænede alene altid, alle render rundt med deres telefon og hørebøffer på så med mindre der er et par stykker nede og træne samtidig, bliver der ikke mælet et ord, og det blev bare kedeligt.
Jeg er på ingen måde til de der hold de også har, så jeg måtte finde noget andet.
Hos Crossfit er det 'forbudt' at have sin telefon og hørebøffer med, man går meget op i at det er socialt, man hjælper hinanden og instruktørerne har en facon jeg er meget begejstret for. Alle giver 100% hele tiden og det er svineeffektivt for både styrke og cardio. Instruktørerne er talrige og yderst opmærksomme på at hjælpe med teknik kontinuerligt, så man ikke får skader.
Jeg har seriøst aldrig svedt så meget på 1½ time og min krop var rystende espeløv i flere timer efter på trods af at jeg er vant til at styrketræne ret tungt.
Jeg er totalt fan, og glæder mig til at se resultater om noget tid, af sådan en omgang 3 gange om ugen
3
- Elverpigen
- Indlæg: 2311
- Tilmeldt: 25. jun 2017, 04:31
- Kort karma: 91
- Likede indlæg: 2267
Re: Blær dig!
I alt 35 km "opvarmning og nedkøling" ved transport på cykel alene ved rugbrødsmotoren, 2 timers teknisk træning & slæben rundt på halvtungt grej. Det må vist være nok for i dag.
0
Re: Blær dig!
Jeg var nede og træne idag.
0
"If you immediatley know the candle light is fire then the meal was cooked along time ago"
Re: Blær dig!
Velvet-Goldmine skrev:Jeg er lige startet til Crossfit. Hold nu k... det er hårdt
Men helt vildt fantastisk fedt!
Jeg gik lidt død i at tage ned og styrketræne. Jeg havde et vildt godt program, men jeg trænede alene altid, alle render rundt med deres telefon og hørebøffer på så med mindre der er et par stykker nede og træne samtidig, bliver der ikke mælet et ord, og det blev bare kedeligt.
Jeg er på ingen måde til de der hold de også har, så jeg måtte finde noget andet.
Hos Crossfit er det 'forbudt' at have sin telefon og hørebøffer med, man går meget op i at det er socialt, man hjælper hinanden og instruktørerne har en facon jeg er meget begejstret for. Alle giver 100% hele tiden og det er svineeffektivt for både styrke og cardio. Instruktørerne er talrige og yderst opmærksomme på at hjælpe med teknik kontinuerligt, så man ikke får skader.
Jeg har seriøst aldrig svedt så meget på 1½ time og min krop var rystende espeløv i flere timer efter på trods af at jeg er vant til at styrketræne ret tungt.
Jeg er totalt fan, og glæder mig til at se resultater om noget tid, af sådan en omgang 3 gange om ugen
Det er den absolut fedeste motionsform, intet kan banke en igennem som en lækker pissehård WOD. Savner det vildt meget, men vi bor desværre ikke i nærheden af en box længere
On topic: har ikke løbet langt de sidste par måneder. I dag løb jeg en 10 km tur på 1 time og 2 minutter. Det er jeg OK tilfreds med.
2
Don’t drink the Kool-Aid!
Re: Blær dig!
Har været ude at træne for første gang i mange uger
0
Jeg elsker dig lille sølvpapirshat-smiley
Cheese
Persnikedy skrev:Hvis jeg en dag føler at mine fødder er løg så skal de da være løg
Cheese
- Velvet-Goldmine
- Indlæg: 1559
- Tilmeldt: 17. jan 2016, 21:33
- Kort karma: 254
- Likede indlæg: 5867
Re: Blær dig!
Pandesteg skrev:Velvet-Goldmine skrev:Jeg er lige startet til Crossfit. Hold nu k... det er hårdt
Men helt vildt fantastisk fedt!
Jeg gik lidt død i at tage ned og styrketræne. Jeg havde et vildt godt program, men jeg trænede alene altid, alle render rundt med deres telefon og hørebøffer på så med mindre der er et par stykker nede og træne samtidig, bliver der ikke mælet et ord, og det blev bare kedeligt.
Jeg er på ingen måde til de der hold de også har, så jeg måtte finde noget andet.
Hos Crossfit er det 'forbudt' at have sin telefon og hørebøffer med, man går meget op i at det er socialt, man hjælper hinanden og instruktørerne har en facon jeg er meget begejstret for. Alle giver 100% hele tiden og det er svineeffektivt for både styrke og cardio. Instruktørerne er talrige og yderst opmærksomme på at hjælpe med teknik kontinuerligt, så man ikke får skader.
Jeg har seriøst aldrig svedt så meget på 1½ time og min krop var rystende espeløv i flere timer efter på trods af at jeg er vant til at styrketræne ret tungt.
Jeg er totalt fan, og glæder mig til at se resultater om noget tid, af sådan en omgang 3 gange om ugen
Det er den absolut fedeste motionsform, intet kan banke en igennem som en lækker pissehård WOD. Savner det vildt meget, men vi bor desværre ikke i nærheden af en box længere
Jeg har været afsted igen og er stadig lige begejstret
Jeg har overvejet det i flere år, men kom så bare aldrig til det før nu - det bliver afhængighedsskabende på sigt kan jeg fornemme! Ærgerligt at I ikke har en box i nærheden. Jeg synes at kunne huske noget om at I laver træningslokale i jeres hus med crossfit 'tema', så jeg håber I kan få lavet noget der ligner en WOD hjemme
0
Re: Blær dig!
Velvet-Goldmine skrev:Pandesteg skrev:Velvet-Goldmine skrev:Jeg er lige startet til Crossfit. Hold nu k... det er hårdt
Men helt vildt fantastisk fedt!
Jeg gik lidt død i at tage ned og styrketræne. Jeg havde et vildt godt program, men jeg trænede alene altid, alle render rundt med deres telefon og hørebøffer på så med mindre der er et par stykker nede og træne samtidig, bliver der ikke mælet et ord, og det blev bare kedeligt.
Jeg er på ingen måde til de der hold de også har, så jeg måtte finde noget andet.
Hos Crossfit er det 'forbudt' at have sin telefon og hørebøffer med, man går meget op i at det er socialt, man hjælper hinanden og instruktørerne har en facon jeg er meget begejstret for. Alle giver 100% hele tiden og det er svineeffektivt for både styrke og cardio. Instruktørerne er talrige og yderst opmærksomme på at hjælpe med teknik kontinuerligt, så man ikke får skader.
Jeg har seriøst aldrig svedt så meget på 1½ time og min krop var rystende espeløv i flere timer efter på trods af at jeg er vant til at styrketræne ret tungt.
Jeg er totalt fan, og glæder mig til at se resultater om noget tid, af sådan en omgang 3 gange om ugen
Det er den absolut fedeste motionsform, intet kan banke en igennem som en lækker pissehård WOD. Savner det vildt meget, men vi bor desværre ikke i nærheden af en box længere
Jeg har været afsted igen og er stadig lige begejstret
Jeg har overvejet det i flere år, men kom så bare aldrig til det før nu - det bliver afhængighedsskabende på sigt kan jeg fornemme! Ærgerligt at I ikke har en box i nærheden. Jeg synes at kunne huske noget om at I laver træningslokale i jeres hus med crossfit 'tema', så jeg håber I kan få lavet noget der ligner en WOD hjemme
Ja man bliver virkelig afhængig af den følelse
Ja det er i hvert fald planen at lave vores egen box, vi har en masse udstyr, så vi kan godt træne hjemme, men det er ikke helt det samme. Der er bare fed stemning til fællestræning og vi er også bare alt for dårlige til at få varmet op selv, har begge to været skadet et hav af gange efter vi stoppede i Crossfit Copenhagen
0
Don’t drink the Kool-Aid!
- Velvet-Goldmine
- Indlæg: 1559
- Tilmeldt: 17. jan 2016, 21:33
- Kort karma: 254
- Likede indlæg: 5867
Re: Blær dig!
Pandesteg skrev:Velvet-Goldmine skrev:Pandesteg skrev:Velvet-Goldmine skrev:Jeg er lige startet til Crossfit. Hold nu k... det er hårdt
Men helt vildt fantastisk fedt!
Jeg gik lidt død i at tage ned og styrketræne. Jeg havde et vildt godt program, men jeg trænede alene altid, alle render rundt med deres telefon og hørebøffer på så med mindre der er et par stykker nede og træne samtidig, bliver der ikke mælet et ord, og det blev bare kedeligt.
Jeg er på ingen måde til de der hold de også har, så jeg måtte finde noget andet.
Hos Crossfit er det 'forbudt' at have sin telefon og hørebøffer med, man går meget op i at det er socialt, man hjælper hinanden og instruktørerne har en facon jeg er meget begejstret for. Alle giver 100% hele tiden og det er svineeffektivt for både styrke og cardio. Instruktørerne er talrige og yderst opmærksomme på at hjælpe med teknik kontinuerligt, så man ikke får skader.
Jeg har seriøst aldrig svedt så meget på 1½ time og min krop var rystende espeløv i flere timer efter på trods af at jeg er vant til at styrketræne ret tungt.
Jeg er totalt fan, og glæder mig til at se resultater om noget tid, af sådan en omgang 3 gange om ugen
Det er den absolut fedeste motionsform, intet kan banke en igennem som en lækker pissehård WOD. Savner det vildt meget, men vi bor desværre ikke i nærheden af en box længere
Jeg har været afsted igen og er stadig lige begejstret
Jeg har overvejet det i flere år, men kom så bare aldrig til det før nu - det bliver afhængighedsskabende på sigt kan jeg fornemme! Ærgerligt at I ikke har en box i nærheden. Jeg synes at kunne huske noget om at I laver træningslokale i jeres hus med crossfit 'tema', så jeg håber I kan få lavet noget der ligner en WOD hjemme
Ja man bliver virkelig afhængig af den følelse
Ja det er i hvert fald planen at lave vores egen box, vi har en masse udstyr, så vi kan godt træne hjemme, men det er ikke helt det samme. Der er bare fed stemning til fællestræning og vi er også bare alt for dårlige til at få varmet op selv, har begge to været skadet et hav af gange efter vi stoppede i Crossfit Copenhagen
- og så siger de at Crossfit giver mange skader
Jeg kan godt forstå det, jeg ville heller ikke få trænet sådan derhjemme alene eller med en partner - hele pointen er jo netop at det er en gruppeaktivitet og at der er motiverende og dygtige trænere på sidelinjen hele tiden.
I må åbne jeres egen box!!
0
Re: Blær dig!
Jeg har siden midt januar tabt mig 8 kg og kommet ned på et BMI under 30 som gør at jeg kan (selvbetalt) komme til brystforminskende operation jeg har drømt om i mange år.
Jeg er gået fra at tage bil til arbejde til at cykle (elcykel) 13 km hver dag flere dage om ugen.
Jeg er gået fra at tage bil til arbejde til at cykle (elcykel) 13 km hver dag flere dage om ugen.
2
- TakeAChanceOnMe
- Indlæg: 5890
- Tilmeldt: 6. aug 2017, 20:04
- Kort karma: 831
- Geografisk sted: United Kingdom
- Likede indlæg: 14693
Re: Blær dig!
Jeg tog den store plyometrics box til circuits og 10-11 kilo føltes ikke tunge længere.
Men synes det fedeste er at jeg blev de sidste 15 minutter af klassen, selvom jeg havde lyst til at kravle grædende ud derfra. 60 minutters træning DONE!
Men synes det fedeste er at jeg blev de sidste 15 minutter af klassen, selvom jeg havde lyst til at kravle grædende ud derfra. 60 minutters træning DONE!
0
Re: Blær dig!
Jeg er lige kommet hjem fra træning.
0
"If you immediatley know the candle light is fire then the meal was cooked along time ago"
- TakeAChanceOnMe
- Indlæg: 5890
- Tilmeldt: 6. aug 2017, 20:04
- Kort karma: 831
- Geografisk sted: United Kingdom
- Likede indlæg: 14693
-
- Indlæg: 70
- Tilmeldt: 5. nov 2015, 23:51
- Kort karma: 7
- Likede indlæg: 197
Re: Blær dig!
DHL stafet på 23:58
4
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...