avdotja skrev:Dem af jer der har personlig træner; hvordan foregår jeres sessioner? Jeg er jo lige begyndt og ud af den time vi har sammen, bliver de 30 min brugt på crosstraineren. Den kan jeg fint stå på selv, så synes på den ene side det er lidt spild at gøre det sammen med ham. På den anden side virker det måske lidt mærkeligt at efterspørge 60 min "rigtig" træning, når jeg har rigelig svært ved at komme igennem den halve time vi gør det
Det lyder da noget mærkeligt! Jeg skulle møde op opvarmet- så jeg brugte 15 min på cross-trainer eller løbebånd inden vi mødtes. Foreslå evt det? Det har du jo ikke brug for instruktion i.