
Det eneste jeg har været god til er at huske madpakken ...
Mål for denne uge:
1. Planlægge ridningen - vi skal arbejde med galopanspring, figurer og frem-tilbage.
2. I fitness med fokus på cardio, abs og posturale skuldermuskler; så min. 2 gange.
3. Blive ved med at tage madpakke med på Uni/arbejde.
4. Drikke mere væske i løbet af dagen.
(5. Læse op på anatomi!!)
Er inde i en god stime med hesten, hvor brikkerne er begyndt at falde på plads og denne uge har jeg ham 3 gange mod de normale 2. Så det bliver spændende at se hvor langt vi kan nå med lidt mere træning.
Jeg har fået lavet en postural assessment i både statisk og dynamisk version på studiet, så har også noget konkret at arbejde med i fitness. Nu skal jeg bare til at få lettet røven og rent faktisk komme af sted.
Jeg er rigtig god til at drikke vand så længe jeg er på uni, men går i stå når jeg kommer hjem. Men man skal jo starte et eller andet sted, så hvorfor ikke starte denne uge
