. Det eneste jeg har været god til er at huske madpakken ...
Mål for denne uge:
1. Planlægge ridningen - vi skal arbejde med galopanspring, figurer og frem-tilbage.
2. I fitness med fokus på cardio, abs og posturale skuldermuskler; så min. 2 gange.
3. Blive ved med at tage madpakke med på Uni/arbejde.
4. Drikke mere væske i løbet af dagen.
(5. Læse op på anatomi!!)
Er inde i en god stime med hesten, hvor brikkerne er begyndt at falde på plads og denne uge har jeg ham 3 gange mod de normale 2. Så det bliver spændende at se hvor langt vi kan nå med lidt mere træning.
Jeg har fået lavet en postural assessment i både statisk og dynamisk version på studiet, så har også noget konkret at arbejde med i fitness. Nu skal jeg bare til at få lettet røven og rent faktisk komme af sted.
Jeg er rigtig god til at drikke vand så længe jeg er på uni, men går i stå når jeg kommer hjem. Men man skal jo starte et eller andet sted, så hvorfor ikke starte denne uge
Gav den gas og kørte efterfølgende mit styrkeprogram, jeg fik, da jeg tidligere på året, havde en PT'er, igennem - og kunne undervejs mærke den der særlige følelse af at presse sig selv til det yderste. Tidligere har jeg kørt OK mængde vægt og mange repetitioner, men i morges (og fra nu af) kørte jeg med mere vægt og færre repetitioner. Nu skal Mama Ally sgu have større muller! 
Er normalt sådan ok disciplineret, men nogle gange er det altså lidt svært at bo sammen med en slikmund, der altid har slikposer, chips, sodavand og chokolade i huset, og som spiser det hver dag. 
og så håber jeg det også kan give mere overskud til at træne mv.
