Bimmerdyret skrev:Altså...din tråd har overskriften med ordene "rigtig stress" ...men spørgsmålstegn
Der er ikke nogen form for rigtig stress kort og godt.
Folk kan få stress af forskellige årsager, og fordi nogle får stress af X er det ikke ensbetydende med at alle andre også får stress af X. Derfor er det også forkert at sige at folk bare er skvatrøve og skal tage sig sammen.
Se det lidt som soldater - nogle klarer en krig uden traumer, andre gør ikke.
Men grundlæggende (det er vidst Falck Healthcares side) deler stress-reationen op i 2 typer:
- en stressreaktion der kommer til primært udtryk fysisk
- en stressreaktion der kommer til primært udtryk psykisk.
Nuvel, dermed ikke sagt at den ene type ikke kan have dele fra den anden.
En psykisk reaktion sætter kroppen i angrebtilstand - man bliver gnaven, aggressiv, sur, gnaven og irritabel
En fysisk reaktion sætter kroppen i defensiv, man lukker ned, indadvendthen, sorgmod
Min mand var fysisk, jeg var psykisk men uanset hvad så er det vigtigt at de ting, der er årsag til stresspåvirkningen forsvinder/bliver klaret for ellers så kommer reaktionen igen.
Med andre ord, hvis stressreaktionen (uanset type) skyldes manglende personalemæssigeressourcer på arbejdet, så kan det være ligemeget om man har 5 mdrs pause, hvis man kommer tilbage til det samme helvede.
Ok, tak
Jeg er selv uddannet og ansat indenfor sundhedssektoren, så jeg ved at der er noget der hedder 'stress' (det udmøntes bla. i kortisolniveauer) men måske vi lige taler forbi hinanden fordi jeg brugte termen 'rigtig' stress. Det var mest fordi ordet ofte bruges (eller måske mest 'har været brugt') i flæng når folk skal beskrive at de har travlt. Jeg er klar over at du ikke ser det sådan. Jeg var bare nysgerrig på hvilke 2 former du talte om, men det er så de hhv. fysiske og psykiske symptomer - det burde jeg måske have gættet, men jeg fungerer åbenbart virkelig ikke optimalt lige pt Tak for uddybningen!