IrmaPigen skrev:Akehurst2 skrev:Det går ikke godt. Kan simpelthen ikke få vægten til at stabilisere sig og slet ikke falde - den bliver ved at hoppe op på 65,noget og intens kamp med kost kan snige den tilbage på 64,noget, men kun i en dag eller to.
Når jeg kigger på min liste over vægten de seneste måneder har jeg basically bare overhovedet ikke flyttet mig.
Og det kan da være, min krop mener, den skal veje sådan circa 64-65 kg. og det er derfor, den nægter at give slip, men jeg synes bare det er for meget i forhold til min højde og BMI. Det er virkelig tæt på overvægt. Og jeg er stadig alt for rund om maven - selvom vægt bare er et tal, så er det jo usundt at have for meget fedt på maven og i taljen. Og det har jeg...
Suk. Prøver virkelig ikke at give helt fortabt og ikke mindst slip på alle gode vaner, jeg trods alt har fået tilegnet mig og holdt fast i.
Vejer du din havregrynsportion?
Selvom havregryn er sundt er der faktisk en del kalorier i.
Måske en mindre portion og så et par gode store gulerødder til.
Ja, det har jeg gjort fra start. Jeg spiser 30 gram hver morgen.
Jeg spiser sjældent havregryn om aftenen efter at jeg er flyttet, fordi jeg ikke længere får varm mad til frokost.