Andre med tinnitus?

Hvis din krop gør ting den ikke burde, er dette stedet du kan snakke om det.
zembra1986
Indlæg: 9096
Tilmeldt: 12. aug 2015, 13:24
Kort karma: 738
Likede indlæg: 11241

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf zembra1986 » 11. aug 2019, 20:00

Fru Sunshine skrev:
zembra1986 skrev:^^ja, nakke og skuldre området er tæt forbundet med ørene, så spændinger der kan sagtens påvirke tinnitus. Jeg har selv mange spændinger i det område, men jeg er så "heldig" at min tinnitus reagere ikke rigtig reagere på noget.....så heller ikke på dette.

Håber du finder lindring hos en massør :ae:

Tak. :kys: Jeg håber i hvert fald, at det kan dæmpe lidt, for som det er nu, er det ret svært at finde ro.

Jeg håber virkelig, at der lige pludselig findes en eller anden behandling, der kan lindre dig lidt.


Tak :kys: Håber jeg virkelig også.
1
OberstNasig
Indlæg: 1405
Tilmeldt: 19. feb 2016, 21:10
Kort karma: 259
Likede indlæg: 2975

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf OberstNasig » 31. okt 2019, 17:57

Okay, jeg tager tråden op igen, fordi nu er der kommet en begivenhed, som trigger min gamle tinnitus-frygt og sågar har givet mig højere tinnitus i dagligdagen.

Jeg skal til tandlæge og have boret to huller, måske tre!
Og jeg er simpelthen så pisse bekymret for om min tinnitus udvikler sig. Jeg har været nødt til at få en semi-akuttid ved psykolog for at dæmpe den værste frygt og så kommer jeg simpelthen til at tage beroligende på dagen, fordi min erfaring fortæller mig, at hvis jeg er anspændt ved noget, jeg frygter, trigger lyden, så bliver jeg fyldt med så mange følelser, at jeg faktisk oplever en forværring, måske for en længere periode.

Har seriøst haft et spike i næsten 5 mdr., der blev trigget af en festival, hvor jeg tog alle tænkelige regler her på jorden (og to ørelæger havde givet grønt lys)- og tro mig, med min nærmest obssesive tilgang til tinnitus de første par måneder af mit liv med tinnitus, så ved jeg nærmest alt, hvad der bør vides.....og IKKE vides.
1
Fræksak
Indlæg: 2487
Tilmeldt: 5. nov 2015, 19:06
Kort karma: 469
Likede indlæg: 4215

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf Fræksak » 1. nov 2019, 18:34

OberstNasig skrev:Okay, jeg tager tråden op igen, fordi nu er der kommet en begivenhed, som trigger min gamle tinnitus-frygt og sågar har givet mig højere tinnitus i dagligdagen.

Jeg skal til tandlæge og have boret to huller, måske tre!
Og jeg er simpelthen så pisse bekymret for om min tinnitus udvikler sig. Jeg har været nødt til at få en semi-akuttid ved psykolog for at dæmpe den værste frygt og så kommer jeg simpelthen til at tage beroligende på dagen, fordi min erfaring fortæller mig, at hvis jeg er anspændt ved noget, jeg frygter, trigger lyden, så bliver jeg fyldt med så mange følelser, at jeg faktisk oplever en forværring, måske for en længere periode.

Har seriøst haft et spike i næsten 5 mdr., der blev trigget af en festival, hvor jeg tog alle tænkelige regler her på jorden (og to ørelæger havde givet grønt lys)- og tro mig, med min nærmest obssesive tilgang til tinnitus de første par måneder af mit liv med tinnitus, så ved jeg nærmest alt, hvad der bør vides.....og IKKE vides.



Jeg kender til frygten! Men jeg må sige, at tandlægebesøg for mig ikke har været et problem. Altså jeg har været bekymret forinden, så på dén måde har det været et problem, men efterfølgende er der ikke sket en hujende fis.

Dog har jeg måttet bede dem om ikke at bruge sådan en ultralydsrenser - jeg tror, den fjerner tandsten eller sådan noget? Men dén lyd kan jeg ikke kapere, og jeg har været hundeangst for, om den ville forværre min tinnitus, så jeg har simpelthen bedt dem stoppe med at bruge den.

Men reelt har det ingen indflydelse haft på min T whatsoever - hvis det hjælper lidt? :ae:
0
OberstNasig
Indlæg: 1405
Tilmeldt: 19. feb 2016, 21:10
Kort karma: 259
Likede indlæg: 2975

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf OberstNasig » 1. nov 2019, 23:43

Fræksak skrev:
OberstNasig skrev:Okay, jeg tager tråden op igen, fordi nu er der kommet en begivenhed, som trigger min gamle tinnitus-frygt og sågar har givet mig højere tinnitus i dagligdagen.

Jeg skal til tandlæge og have boret to huller, måske tre!
Og jeg er simpelthen så pisse bekymret for om min tinnitus udvikler sig. Jeg har været nødt til at få en semi-akuttid ved psykolog for at dæmpe den værste frygt og så kommer jeg simpelthen til at tage beroligende på dagen, fordi min erfaring fortæller mig, at hvis jeg er anspændt ved noget, jeg frygter, trigger lyden, så bliver jeg fyldt med så mange følelser, at jeg faktisk oplever en forværring, måske for en længere periode.

Har seriøst haft et spike i næsten 5 mdr., der blev trigget af en festival, hvor jeg tog alle tænkelige regler her på jorden (og to ørelæger havde givet grønt lys)- og tro mig, med min nærmest obssesive tilgang til tinnitus de første par måneder af mit liv med tinnitus, så ved jeg nærmest alt, hvad der bør vides.....og IKKE vides.



Jeg kender til frygten! Men jeg må sige, at tandlægebesøg for mig ikke har været et problem. Altså jeg har været bekymret forinden, så på dén måde har det været et problem, men efterfølgende er der ikke sket en hujende fis.

Dog har jeg måttet bede dem om ikke at bruge sådan en ultralydsrenser - jeg tror, den fjerner tandsten eller sådan noget? Men dén lyd kan jeg ikke kapere, og jeg har været hundeangst for, om den ville forværre min tinnitus, så jeg har simpelthen bedt dem stoppe med at bruge den.

Men reelt har det ingen indflydelse haft på min T whatsoever - hvis det hjælper lidt? :ae:


Det hjælper rigtig meget! Især fordi jeg har fået den ultralydsrenser for nogle uger siden uden problemer. Og så kan jeg huske fra dengang jeg var ny-ramt, at jeg læste tråden her og kunne se at du havde det virkelig svært med det for nogle år tilbage. Du har fået det markant bedre ikke?

Jeg har nemlig selv haft det rigtig godt i lang tid og det gik bare frem og frem og frem. Men så er jeg lissom blevet slået tilbage igen og i de sidste 5 måneder har det virkelig været 2 skridt frem og 1 tilbage så mange gange, at jeg nærmest ikke har tjek på det. Og det gør fandme noget ved min psyke at det pludelig er blevet svært at deale med. Det handler primært om at jeg har fået nye lyde, dels efter en festival (næsten forsvundet nu dog) og så efter en enkelt bytur, hvor jeg var på en natklub i 15 minutter OG med professionelle høreværn, så teknisk set bør det jo ikke kunne føre til en skade.
0
zembra1986
Indlæg: 9096
Tilmeldt: 12. aug 2015, 13:24
Kort karma: 738
Likede indlæg: 11241

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf zembra1986 » 2. nov 2019, 00:30

OberstNasig skrev:Okay, jeg tager tråden op igen, fordi nu er der kommet en begivenhed, som trigger min gamle tinnitus-frygt og sågar har givet mig højere tinnitus i dagligdagen.

Jeg skal til tandlæge og have boret to huller, måske tre!
Og jeg er simpelthen så pisse bekymret for om min tinnitus udvikler sig. Jeg har været nødt til at få en semi-akuttid ved psykolog for at dæmpe den værste frygt og så kommer jeg simpelthen til at tage beroligende på dagen, fordi min erfaring fortæller mig, at hvis jeg er anspændt ved noget, jeg frygter, trigger lyden, så bliver jeg fyldt med så mange følelser, at jeg faktisk oplever en forværring, måske for en længere periode.

Har seriøst haft et spike i næsten 5 mdr., der blev trigget af en festival, hvor jeg tog alle tænkelige regler her på jorden (og to ørelæger havde givet grønt lys)- og tro mig, med min nærmest obssesive tilgang til tinnitus de første par måneder af mit liv med tinnitus, så ved jeg nærmest alt, hvad der bør vides.....og IKKE vides.


Kan godt forstå du bliver angst over det :ae: Jeg selv har udviklet en slags mildere form for tandlægeskræk efter at have fået tinnitus (og lydoverfølsomhed). Jeg skulle have boret et hul i en kindtand ca. 6 måneder efter jeg fik tinnitus og jeg var pisse nervøs! Det gik dog fint og påvirkede ikke min tinnitus. Jeg havde læst, at hvis man har tinnitus så er det en rigtig god ide. at man ber tandlægen om kun at bore 5 sek. af gangen og så holde pause i 10 sek. bore 5 sek, holde pause i 10 osv, så det får jeg min tandlæge til at gøre, og heldigvis er de meget forstående og akkomonderende overfor min situation. Får også mine tænder manuelt renset nu.

Du kan snakke med din tandlæge om at tage samme forholdsregler og så tror jeg nok det skal gå fint for dig :)
0
Fræksak
Indlæg: 2487
Tilmeldt: 5. nov 2015, 19:06
Kort karma: 469
Likede indlæg: 4215

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf Fræksak » 2. nov 2019, 13:02

OberstNasig skrev:
Fræksak skrev:
OberstNasig skrev:Okay, jeg tager tråden op igen, fordi nu er der kommet en begivenhed, som trigger min gamle tinnitus-frygt og sågar har givet mig højere tinnitus i dagligdagen.

Jeg skal til tandlæge og have boret to huller, måske tre!
Og jeg er simpelthen så pisse bekymret for om min tinnitus udvikler sig. Jeg har været nødt til at få en semi-akuttid ved psykolog for at dæmpe den værste frygt og så kommer jeg simpelthen til at tage beroligende på dagen, fordi min erfaring fortæller mig, at hvis jeg er anspændt ved noget, jeg frygter, trigger lyden, så bliver jeg fyldt med så mange følelser, at jeg faktisk oplever en forværring, måske for en længere periode.

Har seriøst haft et spike i næsten 5 mdr., der blev trigget af en festival, hvor jeg tog alle tænkelige regler her på jorden (og to ørelæger havde givet grønt lys)- og tro mig, med min nærmest obssesive tilgang til tinnitus de første par måneder af mit liv med tinnitus, så ved jeg nærmest alt, hvad der bør vides.....og IKKE vides.



Jeg kender til frygten! Men jeg må sige, at tandlægebesøg for mig ikke har været et problem. Altså jeg har været bekymret forinden, så på dén måde har det været et problem, men efterfølgende er der ikke sket en hujende fis.

Dog har jeg måttet bede dem om ikke at bruge sådan en ultralydsrenser - jeg tror, den fjerner tandsten eller sådan noget? Men dén lyd kan jeg ikke kapere, og jeg har været hundeangst for, om den ville forværre min tinnitus, så jeg har simpelthen bedt dem stoppe med at bruge den.

Men reelt har det ingen indflydelse haft på min T whatsoever - hvis det hjælper lidt? :ae:


Det hjælper rigtig meget! Især fordi jeg har fået den ultralydsrenser for nogle uger siden uden problemer. Og så kan jeg huske fra dengang jeg var ny-ramt, at jeg læste tråden her og kunne se at du havde det virkelig svært med det for nogle år tilbage. Du har fået det markant bedre ikke?

Jeg har nemlig selv haft det rigtig godt i lang tid og det gik bare frem og frem og frem. Men så er jeg lissom blevet slået tilbage igen og i de sidste 5 måneder har det virkelig været 2 skridt frem og 1 tilbage så mange gange, at jeg nærmest ikke har tjek på det. Og det gør fandme noget ved min psyke at det pludelig er blevet svært at deale med. Det handler primært om at jeg har fået nye lyde, dels efter en festival (næsten forsvundet nu dog) og så efter en enkelt bytur, hvor jeg var på en natklub i 15 minutter OG med professionelle høreværn, så teknisk set bør det jo ikke kunne føre til en skade.


Jo, det har jeg virkelig!

Jeg kan også blive slået tilbage, når jeg oplever forværring, men aldrig i en grad som jeg var de første ca. 2 år. Altså, jeg ville da gerne være fri for tinnitus, det skal jeg ikke lægge skjul på, men i lange perioder generer det mig ikke synderligt. En gang imellem kan jeg godt tænkte FUCK NU AF OG LAD MIG HØRE NOGET STILHED, men det går hurtigt over.

Jeg oplever jævnlig forværring, og det jeg hører nu, kan slet ikke sammenlignes med det, jeg hørte i starten. Så jeg kan da godt få den dér gnist af frygt for, hvor det egentlig skal ende henne.

De få dage, hvor jeg panikker lidt, går jeg på Youtube og ser nogle af Julian Cowan-Hills videoer. Han beroliger mig altid.
0
OberstNasig
Indlæg: 1405
Tilmeldt: 19. feb 2016, 21:10
Kort karma: 259
Likede indlæg: 2975

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf OberstNasig » 3. nov 2019, 21:28

zembra1986 skrev:
OberstNasig skrev:Okay, jeg tager tråden op igen, fordi nu er der kommet en begivenhed, som trigger min gamle tinnitus-frygt og sågar har givet mig højere tinnitus i dagligdagen.

Jeg skal til tandlæge og have boret to huller, måske tre!
Og jeg er simpelthen så pisse bekymret for om min tinnitus udvikler sig. Jeg har været nødt til at få en semi-akuttid ved psykolog for at dæmpe den værste frygt og så kommer jeg simpelthen til at tage beroligende på dagen, fordi min erfaring fortæller mig, at hvis jeg er anspændt ved noget, jeg frygter, trigger lyden, så bliver jeg fyldt med så mange følelser, at jeg faktisk oplever en forværring, måske for en længere periode.

Har seriøst haft et spike i næsten 5 mdr., der blev trigget af en festival, hvor jeg tog alle tænkelige regler her på jorden (og to ørelæger havde givet grønt lys)- og tro mig, med min nærmest obssesive tilgang til tinnitus de første par måneder af mit liv med tinnitus, så ved jeg nærmest alt, hvad der bør vides.....og IKKE vides.


Kan godt forstå du bliver angst over det :ae: Jeg selv har udviklet en slags mildere form for tandlægeskræk efter at have fået tinnitus (og lydoverfølsomhed). Jeg skulle have boret et hul i en kindtand ca. 6 måneder efter jeg fik tinnitus og jeg var pisse nervøs! Det gik dog fint og påvirkede ikke min tinnitus. Jeg havde læst, at hvis man har tinnitus så er det en rigtig god ide. at man ber tandlægen om kun at bore 5 sek. af gangen og så holde pause i 10 sek. bore 5 sek, holde pause i 10 osv, så det får jeg min tandlæge til at gøre, og heldigvis er de meget forstående og akkomonderende overfor min situation. Får også mine tænder manuelt renset nu.

Du kan snakke med din tandlæge om at tage samme forholdsregler og så tror jeg nok det skal gå fint for dig :)


Faktisk har jeg i kølvandet på dit indlæg indset at jeg måtte skifte tandlæge, fordi jeg ikke er helt tryg ved min. Det har jeg sådan set aldrig været, men det har ikke været et problem, fordi hun klarer opgaven, som hun skal. Men nu er mit behov jo så forandret, må man sige. Så jeg får en tid et nyt sted, som jeg er blevet anbefalet.
1
OberstNasig
Indlæg: 1405
Tilmeldt: 19. feb 2016, 21:10
Kort karma: 259
Likede indlæg: 2975

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf OberstNasig » 3. nov 2019, 21:32

Fræksak skrev:
OberstNasig skrev:
Fræksak skrev:
OberstNasig skrev:Okay, jeg tager tråden op igen, fordi nu er der kommet en begivenhed, som trigger min gamle tinnitus-frygt og sågar har givet mig højere tinnitus i dagligdagen.

Jeg skal til tandlæge og have boret to huller, måske tre!
Og jeg er simpelthen så pisse bekymret for om min tinnitus udvikler sig. Jeg har været nødt til at få en semi-akuttid ved psykolog for at dæmpe den værste frygt og så kommer jeg simpelthen til at tage beroligende på dagen, fordi min erfaring fortæller mig, at hvis jeg er anspændt ved noget, jeg frygter, trigger lyden, så bliver jeg fyldt med så mange følelser, at jeg faktisk oplever en forværring, måske for en længere periode.

Har seriøst haft et spike i næsten 5 mdr., der blev trigget af en festival, hvor jeg tog alle tænkelige regler her på jorden (og to ørelæger havde givet grønt lys)- og tro mig, med min nærmest obssesive tilgang til tinnitus de første par måneder af mit liv med tinnitus, så ved jeg nærmest alt, hvad der bør vides.....og IKKE vides.



Jeg kender til frygten! Men jeg må sige, at tandlægebesøg for mig ikke har været et problem. Altså jeg har været bekymret forinden, så på dén måde har det været et problem, men efterfølgende er der ikke sket en hujende fis.

Dog har jeg måttet bede dem om ikke at bruge sådan en ultralydsrenser - jeg tror, den fjerner tandsten eller sådan noget? Men dén lyd kan jeg ikke kapere, og jeg har været hundeangst for, om den ville forværre min tinnitus, så jeg har simpelthen bedt dem stoppe med at bruge den.

Men reelt har det ingen indflydelse haft på min T whatsoever - hvis det hjælper lidt? :ae:


Det hjælper rigtig meget! Især fordi jeg har fået den ultralydsrenser for nogle uger siden uden problemer. Og så kan jeg huske fra dengang jeg var ny-ramt, at jeg læste tråden her og kunne se at du havde det virkelig svært med det for nogle år tilbage. Du har fået det markant bedre ikke?

Jeg har nemlig selv haft det rigtig godt i lang tid og det gik bare frem og frem og frem. Men så er jeg lissom blevet slået tilbage igen og i de sidste 5 måneder har det virkelig været 2 skridt frem og 1 tilbage så mange gange, at jeg nærmest ikke har tjek på det. Og det gør fandme noget ved min psyke at det pludelig er blevet svært at deale med. Det handler primært om at jeg har fået nye lyde, dels efter en festival (næsten forsvundet nu dog) og så efter en enkelt bytur, hvor jeg var på en natklub i 15 minutter OG med professionelle høreværn, så teknisk set bør det jo ikke kunne føre til en skade.


Jo, det har jeg virkelig!

Jeg kan også blive slået tilbage, når jeg oplever forværring, men aldrig i en grad som jeg var de første ca. 2 år. Altså, jeg ville da gerne være fri for tinnitus, det skal jeg ikke lægge skjul på, men i lange perioder generer det mig ikke synderligt. En gang imellem kan jeg godt tænkte FUCK NU AF OG LAD MIG HØRE NOGET STILHED, men det går hurtigt over.

Jeg oplever jævnlig forværring, og det jeg hører nu, kan slet ikke sammenlignes med det, jeg hørte i starten. Så jeg kan da godt få den dér gnist af frygt for, hvor det egentlig skal ende henne.

De få dage, hvor jeg panikker lidt, går jeg på Youtube og ser nogle af Julian Cowan-Hills videoer. Han beroliger mig altid.


Havde du angst, før du fik tinnitus?
Det er godt at høre. Det er også tilvænning og tid, jeg sætter min lid til. Har jo ellers været rigtig godt på vej i nogle måneder, men har jo så fået noget mere lyd. Jeg er dog rimeligt overbevist om at det kommer af angst, fordi når jeg bliver meget stresset, så får jeg et helt orkester i hovedet og jeg altid generelt en spændingstilstand, så den må jo også være med til at holde liv i noget. Det mener min psykolog også, som har arbejde med tinnitusforløb. Hun vurderer slappede mit nervesystem helt af, ville jeg kun have ganske lidt. Det tror jeg er sandt, for i begyndelsen var det meget lavt, men så fik jeg et "MAJOR" angstanfald en nat med masser af larm og siden har det bare siddet fast. Tror næsten det har været traumatisk for mig.
0
zembra1986
Indlæg: 9096
Tilmeldt: 12. aug 2015, 13:24
Kort karma: 738
Likede indlæg: 11241

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf zembra1986 » 4. nov 2019, 14:18

Nu vi taler om tandlæge, så er jeg lige kommet i tanke om at jeg skal til tjek på onsdag.

Jeg er ekstra nervøs denne gang, da min lydoverfølsomhed er helt af helvede til for tiden :( Jeg håber virkelig ikke jeg har et hul der skal bores. Desuden hader jeg det sugeværktøj de bruger.....Vil spørge om han kan undlade at bruge det under tandrensningen på onsdag, for det er virkelig ubehageligt (ja faktisk smertefuldt) når min lydoverfølsomhed er så slem, som den er nu.
0
Fræksak
Indlæg: 2487
Tilmeldt: 5. nov 2015, 19:06
Kort karma: 469
Likede indlæg: 4215

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf Fræksak » 4. nov 2019, 21:09

OberstNasig skrev:
Fræksak skrev:
OberstNasig skrev:
Fræksak skrev:
OberstNasig skrev:Okay, jeg tager tråden op igen, fordi nu er der kommet en begivenhed, som trigger min gamle tinnitus-frygt og sågar har givet mig højere tinnitus i dagligdagen.

Jeg skal til tandlæge og have boret to huller, måske tre!
Og jeg er simpelthen så pisse bekymret for om min tinnitus udvikler sig. Jeg har været nødt til at få en semi-akuttid ved psykolog for at dæmpe den værste frygt og så kommer jeg simpelthen til at tage beroligende på dagen, fordi min erfaring fortæller mig, at hvis jeg er anspændt ved noget, jeg frygter, trigger lyden, så bliver jeg fyldt med så mange følelser, at jeg faktisk oplever en forværring, måske for en længere periode.

Har seriøst haft et spike i næsten 5 mdr., der blev trigget af en festival, hvor jeg tog alle tænkelige regler her på jorden (og to ørelæger havde givet grønt lys)- og tro mig, med min nærmest obssesive tilgang til tinnitus de første par måneder af mit liv med tinnitus, så ved jeg nærmest alt, hvad der bør vides.....og IKKE vides.



Jeg kender til frygten! Men jeg må sige, at tandlægebesøg for mig ikke har været et problem. Altså jeg har været bekymret forinden, så på dén måde har det været et problem, men efterfølgende er der ikke sket en hujende fis.

Dog har jeg måttet bede dem om ikke at bruge sådan en ultralydsrenser - jeg tror, den fjerner tandsten eller sådan noget? Men dén lyd kan jeg ikke kapere, og jeg har været hundeangst for, om den ville forværre min tinnitus, så jeg har simpelthen bedt dem stoppe med at bruge den.

Men reelt har det ingen indflydelse haft på min T whatsoever - hvis det hjælper lidt? :ae:


Det hjælper rigtig meget! Især fordi jeg har fået den ultralydsrenser for nogle uger siden uden problemer. Og så kan jeg huske fra dengang jeg var ny-ramt, at jeg læste tråden her og kunne se at du havde det virkelig svært med det for nogle år tilbage. Du har fået det markant bedre ikke?

Jeg har nemlig selv haft det rigtig godt i lang tid og det gik bare frem og frem og frem. Men så er jeg lissom blevet slået tilbage igen og i de sidste 5 måneder har det virkelig været 2 skridt frem og 1 tilbage så mange gange, at jeg nærmest ikke har tjek på det. Og det gør fandme noget ved min psyke at det pludelig er blevet svært at deale med. Det handler primært om at jeg har fået nye lyde, dels efter en festival (næsten forsvundet nu dog) og så efter en enkelt bytur, hvor jeg var på en natklub i 15 minutter OG med professionelle høreværn, så teknisk set bør det jo ikke kunne føre til en skade.


Jo, det har jeg virkelig!

Jeg kan også blive slået tilbage, når jeg oplever forværring, men aldrig i en grad som jeg var de første ca. 2 år. Altså, jeg ville da gerne være fri for tinnitus, det skal jeg ikke lægge skjul på, men i lange perioder generer det mig ikke synderligt. En gang imellem kan jeg godt tænkte FUCK NU AF OG LAD MIG HØRE NOGET STILHED, men det går hurtigt over.

Jeg oplever jævnlig forværring, og det jeg hører nu, kan slet ikke sammenlignes med det, jeg hørte i starten. Så jeg kan da godt få den dér gnist af frygt for, hvor det egentlig skal ende henne.

De få dage, hvor jeg panikker lidt, går jeg på Youtube og ser nogle af Julian Cowan-Hills videoer. Han beroliger mig altid.


Havde du angst, før du fik tinnitus?
Det er godt at høre. Det er også tilvænning og tid, jeg sætter min lid til. Har jo ellers været rigtig godt på vej i nogle måneder, men har jo så fået noget mere lyd. Jeg er dog rimeligt overbevist om at det kommer af angst, fordi når jeg bliver meget stresset, så får jeg et helt orkester i hovedet og jeg altid generelt en spændingstilstand, så den må jo også være med til at holde liv i noget. Det mener min psykolog også, som har arbejde med tinnitusforløb. Hun vurderer slappede mit nervesystem helt af, ville jeg kun have ganske lidt. Det tror jeg er sandt, for i begyndelsen var det meget lavt, men så fik jeg et "MAJOR" angstanfald en nat med masser af larm og siden har det bare siddet fast. Tror næsten det har været traumatisk for mig.


Ja, det havde jeg, men jeg har mærkeligt nok ikke angst længere. Kan få en gnist engang imellem, men jeg har aldrig anfald mere. Tror dog helt sikkert, at min tinnitus hænger sammen med angst og et overophedet nervesystem.

Har en teori om, at folk med angst og andre tilstande, hvor nervesystemet er på overarbejde, er mere disponerede for tinnitus, men det er bare min egen tanke.
0
OberstNasig
Indlæg: 1405
Tilmeldt: 19. feb 2016, 21:10
Kort karma: 259
Likede indlæg: 2975

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf OberstNasig » 8. nov 2019, 12:45

Fræksak skrev:
OberstNasig skrev:
Fræksak skrev:
OberstNasig skrev:
Fræksak skrev:
OberstNasig skrev:Okay, jeg tager tråden op igen, fordi nu er der kommet en begivenhed, som trigger min gamle tinnitus-frygt og sågar har givet mig højere tinnitus i dagligdagen.

Jeg skal til tandlæge og have boret to huller, måske tre!
Og jeg er simpelthen så pisse bekymret for om min tinnitus udvikler sig. Jeg har været nødt til at få en semi-akuttid ved psykolog for at dæmpe den værste frygt og så kommer jeg simpelthen til at tage beroligende på dagen, fordi min erfaring fortæller mig, at hvis jeg er anspændt ved noget, jeg frygter, trigger lyden, så bliver jeg fyldt med så mange følelser, at jeg faktisk oplever en forværring, måske for en længere periode.

Har seriøst haft et spike i næsten 5 mdr., der blev trigget af en festival, hvor jeg tog alle tænkelige regler her på jorden (og to ørelæger havde givet grønt lys)- og tro mig, med min nærmest obssesive tilgang til tinnitus de første par måneder af mit liv med tinnitus, så ved jeg nærmest alt, hvad der bør vides.....og IKKE vides.



Jeg kender til frygten! Men jeg må sige, at tandlægebesøg for mig ikke har været et problem. Altså jeg har været bekymret forinden, så på dén måde har det været et problem, men efterfølgende er der ikke sket en hujende fis.

Dog har jeg måttet bede dem om ikke at bruge sådan en ultralydsrenser - jeg tror, den fjerner tandsten eller sådan noget? Men dén lyd kan jeg ikke kapere, og jeg har været hundeangst for, om den ville forværre min tinnitus, så jeg har simpelthen bedt dem stoppe med at bruge den.

Men reelt har det ingen indflydelse haft på min T whatsoever - hvis det hjælper lidt? :ae:


Det hjælper rigtig meget! Især fordi jeg har fået den ultralydsrenser for nogle uger siden uden problemer. Og så kan jeg huske fra dengang jeg var ny-ramt, at jeg læste tråden her og kunne se at du havde det virkelig svært med det for nogle år tilbage. Du har fået det markant bedre ikke?

Jeg har nemlig selv haft det rigtig godt i lang tid og det gik bare frem og frem og frem. Men så er jeg lissom blevet slået tilbage igen og i de sidste 5 måneder har det virkelig været 2 skridt frem og 1 tilbage så mange gange, at jeg nærmest ikke har tjek på det. Og det gør fandme noget ved min psyke at det pludelig er blevet svært at deale med. Det handler primært om at jeg har fået nye lyde, dels efter en festival (næsten forsvundet nu dog) og så efter en enkelt bytur, hvor jeg var på en natklub i 15 minutter OG med professionelle høreværn, så teknisk set bør det jo ikke kunne føre til en skade.


Jo, det har jeg virkelig!

Jeg kan også blive slået tilbage, når jeg oplever forværring, men aldrig i en grad som jeg var de første ca. 2 år. Altså, jeg ville da gerne være fri for tinnitus, det skal jeg ikke lægge skjul på, men i lange perioder generer det mig ikke synderligt. En gang imellem kan jeg godt tænkte FUCK NU AF OG LAD MIG HØRE NOGET STILHED, men det går hurtigt over.

Jeg oplever jævnlig forværring, og det jeg hører nu, kan slet ikke sammenlignes med det, jeg hørte i starten. Så jeg kan da godt få den dér gnist af frygt for, hvor det egentlig skal ende henne.

De få dage, hvor jeg panikker lidt, går jeg på Youtube og ser nogle af Julian Cowan-Hills videoer. Han beroliger mig altid.


Havde du angst, før du fik tinnitus?
Det er godt at høre. Det er også tilvænning og tid, jeg sætter min lid til. Har jo ellers været rigtig godt på vej i nogle måneder, men har jo så fået noget mere lyd. Jeg er dog rimeligt overbevist om at det kommer af angst, fordi når jeg bliver meget stresset, så får jeg et helt orkester i hovedet og jeg altid generelt en spændingstilstand, så den må jo også være med til at holde liv i noget. Det mener min psykolog også, som har arbejde med tinnitusforløb. Hun vurderer slappede mit nervesystem helt af, ville jeg kun have ganske lidt. Det tror jeg er sandt, for i begyndelsen var det meget lavt, men så fik jeg et "MAJOR" angstanfald en nat med masser af larm og siden har det bare siddet fast. Tror næsten det har været traumatisk for mig.


Ja, det havde jeg, men jeg har mærkeligt nok ikke angst længere. Kan få en gnist engang imellem, men jeg har aldrig anfald mere. Tror dog helt sikkert, at min tinnitus hænger sammen med angst og et overophedet nervesystem.

Har en teori om, at folk med angst og andre tilstande, hvor nervesystemet er på overarbejde, er mere disponerede for tinnitus, men det er bare min egen tanke.



Det tror jeg bestemt også. Angst skærper jo sanserne og når jeg er angst, så kommer der frygteligt meget larm i mit hoved. Jeg har desværre fået et spike, der har varet to dage. Jeg er stensikker på at det er kommet efter en meget udfordrende situation på mit arbejde, hvor jeg med det samme mærkede den der fornemmelse af trykken i ørerne.
Jeg har altid haft mere eller mindre angst. Aldrig på en invaliderende måde, men jeg bekymrer mig meget og det er også forfærdeligt ift. tinnitus, fordi jeg bekymrer mig så meget om de værst tænkelige scenarier, men jeg ved godt at det kræver hårdt, mentalt arbejde at begynde at filtrere det fra.
Har en veninde, der har haft det siden barndommen og som har fået en ny, meget høj tone nu, men efter hun er blevet scannet og fået at vide at hun er sund og rask, så har hun trukket på skuldrene af det og er lettet. Det er den mentalitet, jeg virkelig godt kunne bruge mere af.
0
zembra1986
Indlæg: 9096
Tilmeldt: 12. aug 2015, 13:24
Kort karma: 738
Likede indlæg: 11241

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf zembra1986 » 9. nov 2019, 10:39

Min lydfølsomhed er stukket helt af. Jeg er så ked af det og jeg ved slet ikke hvad jeg stille op! Det er bare blevet værre og værre på det sidste. Jeg kan næsten ikke være nogle steder. Kan simpelthen ikke holde andet end lav lyd ud. Lige nu sidder jeg og høre musik på helt lav volumen og selv det er ubehageligt.

Hvad fanden sker der? Jeg er hunderæd for hvad det skal ende med :trist:

For fanden i f******** helvede, det var nu mit liv skulle begynde at gå fremad (som nogle ved blev jeg godkendt til flex fornylig) og så sker dette.
0
OberstNasig
Indlæg: 1405
Tilmeldt: 19. feb 2016, 21:10
Kort karma: 259
Likede indlæg: 2975

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf OberstNasig » 9. nov 2019, 22:06

zembra1986 skrev:Min lydfølsomhed er stukket helt af. Jeg er så ked af det og jeg ved slet ikke hvad jeg stille op! Det er bare blevet værre og værre på det sidste. Jeg kan næsten ikke være nogle steder. Kan simpelthen ikke holde andet end lav lyd ud. Lige nu sidder jeg og høre musik på helt lav volumen og selv det er ubehageligt.

Hvad fanden sker der? Jeg er hunderæd for hvad det skal ende med :trist:

For fanden i f******** helvede, det var nu mit liv skulle begynde at gå fremad (som nogle ved blev jeg godkendt til flex fornylig) og så sker dette.


Har du nogensinde fået hjælp af det offentlige? Altså kurser eller hvad de nu udbyder på hørecentrene.
Kan godt huske, da jeg var lydfølsom. Jeg var det i begyndelsen. Nu er jeg det kun en smule, når jeg er lidt stresset. Forleden måtte jeg bede to veninde om at tale mindre højt, fordi det skar i mine ører. De taler så også højt ift. standarden.

Kan du være stresset over noget? Det kan vel også være emotionelt stressende at blive godkendt til flex, fordi det er en overgang til at vænne sig til at man simpelthen ikke kan arbejde på ordinære vilkår. Det må også være en sorg på en måde?
1
zembra1986
Indlæg: 9096
Tilmeldt: 12. aug 2015, 13:24
Kort karma: 738
Likede indlæg: 11241

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf zembra1986 » 9. nov 2019, 23:22

OberstNasig skrev:
zembra1986 skrev:Min lydfølsomhed er stukket helt af. Jeg er så ked af det og jeg ved slet ikke hvad jeg stille op! Det er bare blevet værre og værre på det sidste. Jeg kan næsten ikke være nogle steder. Kan simpelthen ikke holde andet end lav lyd ud. Lige nu sidder jeg og høre musik på helt lav volumen og selv det er ubehageligt.

Hvad fanden sker der? Jeg er hunderæd for hvad det skal ende med :trist:

For fanden i f******** helvede, det var nu mit liv skulle begynde at gå fremad (som nogle ved blev jeg godkendt til flex fornylig) og så sker dette.


Har du nogensinde fået hjælp af det offentlige? Altså kurser eller hvad de nu udbyder på hørecentrene.
Kan godt huske, da jeg var lydfølsom. Jeg var det i begyndelsen. Nu er jeg det kun en smule, når jeg er lidt stresset. Forleden måtte jeg bede to veninde om at tale mindre højt, fordi det skar i mine ører. De taler så også højt ift. standarden.

Kan du være stresset over noget? Det kan vel også være emotionelt stressende at blive godkendt til flex, fordi det er en overgang til at vænne sig til at man simpelthen ikke kan arbejde på ordinære vilkår. Det må også være en sorg på en måde?


Jamen jeg er helt sikkert stresset i nogen grad. Det kan jeg ikke rigtig undgå med alle mine lidelser og det har også noget at sige mht. hvorfor jeg er blevet godkendt til flex, altså at jeg nemt stresser og bliver overbelastet. Det hjælper lidt med blid yoga og vejrtrækningøvelser, men selvom jeg prøver at slappe af, så lader lydfølsomheden sig ikke påvirke af det i positiv grad :(

Jeg fik nogle samtaler på kommunikationscentret i Århus, da det startede i sin tid (tinnitus og lydoverfølsomhed) og her var deres eneste råd mht lydfølsomheden at jeg skulle sørge for at omgive mig med lyd og prøve langsomt at vænne mig til dagligdagslyde igen. Det har jeg prøvet, og det har ikke hjulet......istedet er det bare blevet værre end nogensinde.

Jeg vil forsøge mig med diverse kosttilskud og se om der kan gøres noget den vej. Og så må jeg nok forbi lægen...selvom jeg ikke har lyst....men fortsætter det på dette niveau, så kan jeg ikke fortsætte i min praktik meget længere :( Det er langt de fleste dage, ikke til at holde ud at være afsted, et sted hvor der er forholdsvis støjende og masser af uventede lyde.
0
zembra1986
Indlæg: 9096
Tilmeldt: 12. aug 2015, 13:24
Kort karma: 738
Likede indlæg: 11241

Re: Andre med tinnitus?

Indlægaf zembra1986 » 9. nov 2019, 23:28

Jeg stresser og bekymre mig meget over måske at skulle ende med en sygemelding meget snart pga. af dette......igen......Det kan, som jeg ser det, ikke komme på et dårligere tidspunkt, eftersom det ikke engang er 2 måneder siden jeg blev godkendt til flex. Jeg frygter at bliver jeg sygemeldt (udover at frygte det i sig selv) at de tager min flex fra mig og jeg bare skal hele det jobafprøvningshelvede igennem igen.

Og så er jeg dybt trist over at dette sker nu. Det var nu jeg skulle kunne slappe af og tingene skulle begynde at gå fremad for mig :(
0

Tilbage til "Helbred"