Kan man forstrække en nakkemuskel?

Hvis din krop gør ting den ikke burde, er dette stedet du kan snakke om det.
Brugeravatar
Wizzze
Indlæg: 14015
Tilmeldt: 11. aug 2015, 13:16
Kort karma: 2797
Likede indlæg: 17792

Kan man forstrække en nakkemuskel?

Indlægaf Wizzze » 26. jan 2017, 18:27

Lavede en dum bevægelse for en ½times tid siden, og nu gør det ondt i venstre side af nakken, hvis jeg prøver at strække hals, eller ligge hovedet på skrå. Og selve musklen er ligesom hård / fyldt af mælkesyre, lidt som hvis man strække lidt for meget ud i et ben.

Kan man godt forstrække en nakkemuskel? :gruble:
0
Do as I say! :whip:
Brugeravatar
Hunkat
Indlæg: 4654
Tilmeldt: 20. aug 2015, 03:20
Kort karma: 333
Geografisk sted: Mellem månen og en drøm
Likede indlæg: 10945

Re: Kan man forstrække en nakkemuskel?

Indlægaf Hunkat » 26. jan 2017, 18:30

Ja, det kan man godt og det er ca. sådan det føles.

Det er virkelig nederen men det går som regel også væk okay hurtigt hvis du slapper af, evt. spæder lidt op med panodil.
0
I'm Richard, Chief Warlock of the Brothers of Darkness, Lord of the Thirteen Hells, Master of the Bones, Emporer of the Black, Lord of the Undead Mistress of Fire, and Mayor of a little village up the coast
Brugeravatar
Sophies-mor
Indlæg: 4216
Tilmeldt: 16. okt 2015, 12:30
Kort karma: 470
Likede indlæg: 3818

Re: Kan man forstrække en nakkemuskel?

Indlægaf Sophies-mor » 26. jan 2017, 18:33

Ja.
Smertestillende og bevæg til smertegrænsen.
0
Hæklerier på hjernen :cool:
Brugeravatar
didas
Indlæg: 1559
Tilmeldt: 19. aug 2015, 09:28
Kort karma: 336
Geografisk sted: Amager
Likede indlæg: 4058

Re: Kan man forstrække en nakkemuskel?

Indlægaf didas » 26. jan 2017, 18:41

Jeps det kan man sagtens. Har jeg prøvet efter et trafikuheld. Forstrakte begge af de muskler/sener eller hvad det nu er, der sidder i hver side af nakken.

Varme og hold hovedet i ro, så går det over med tiden.
0
I was dropped as a baby into a pool of awesomeness and glitter :dance:
Brugeravatar
Lemonella
Indlæg: 6165
Tilmeldt: 5. sep 2015, 06:04
Kort karma: 537
Likede indlæg: 8987

Re: Kan man forstrække en nakkemuskel?

Indlægaf Lemonella » 27. jan 2017, 09:40

Som andre allerede har nævnt, kan man sagtens forstrække en nakkemuskel.
Jeg vil dog anbefale dig, at prøve med både varme og kulde. Nogen gange virker kulde bedre på en forstrækning. Lidt som man anbefaler til en forstuvet fod/ankel. Mærk dig frem og gør det der føles bedst for dig.
Husk dog, at bruger du is, skal det pakkes ind i et hånklæde eller viskestykke, så du ikke får kulden direkte på huden.

God bedring til dig.
0
I'm not supposed to be normal.
I'm supposed to be me.

Tilbage til "Helbred"