Fiskeolie

[Danseprinsesse]

Hvilken fiskeolie tager du og hvorfor?

Jeg er ved at bestille fiskeolie - og så blev jeg i tvivl, om vi skal fortsætte med Eye-Q eller prøve noget andet.

Jeg kan læse, at PurePharma har fået gode anmeldelser. Deres dagsdosis indeholder jo markant mere, end det jeg plejer at tage - kan man evt. nøjes med at tage 1-2 af deres kapsler?

Deklaration Eye-Q (2 kapsler):
Omega-3 fedtsyrer (800 mg) - heraf Omega-3: 258 mg
EPA (Eicosapentaensyre): 186 mg
DHA (Docosahexaensyre): 58 mg
Omega-6 fedtsyrer (Kæmpenatlysolie): 200 mg
GLA (Gamma Linolensyre): 20 mg

Ingredienser i Omega-3 O3 Ultra Pure Fish Oil PurePharma pr. daglig dosering (3 kapsler):
Fiskeolie 2700 mg
Omega-3 fedtsyrer 74 % 2000 mg
EPA (Eicosapentaensyre) 1250 mg
DHA Docosahexaensyre 500 mg
Andre Omega-3 fedtsyrer 250 mg.

[Studsgaard]

Jeg har fået at vide af en hjerneforsker at det er Eye-Q der er bedst. Altså hvis det er for at hjælpe i forhold til hjernen.
Kan ikke huske hendes forklaring, men det er noget med det olien kommer fra. Og hvad der er i.

[superboa]

Jeg kan ikke sluge de store fiskeoliekapsler, så jeg har fundet nogle små nogle fra Lekaform.
Dagsdosis er 2-5 kapsler.
Indhold af 3 kapsler: Omega-3 (n-3) fedtsyrer = 450 mg. (heraf 240 mg EPA og 150 mg DHA)

[Æble]

Jeg tager vegetabilsk omega 3. Omega 6 bør man ikke tage, da vores kost indeholder rigtig meget omega 6 og det skal være balance mellem Omega 6 og 3.
http://www.netdoktor.dk/kosttilskud/hva ... keolie.htm

Jeg tager det vegetabilske fordi jeg synes det er ulækkert den måde fiskeolie bliver fremstillet på. Det er dog ret pebret.

Jeg bruger den fra Nordic naturals.

[HappyHippo]

Jeg tager flydende fiskeolie fra Nordic naturals. Fordi det skulle være det bedste ift EPA-DHA.

[billiebean]

Jeg tager eskimo 3 men har ærligt talt ikke undersøgt om det er godt/skidt mv. Det er dog den eneste jeg ikke får rædslesfulde opstød af.

[Viskelæder]

Jeg køber bare dem, der lige er, i Føtex.

[kokkenok]

Jeg tager purephamrs fiskolie - dosis er det der umiddelbart ligger i hånden
Om det er en overdosis er også afhængig af hvad man ellers spiser.
Jeg synes det har en enorm positiv effekt og gen skaber relativt meget af den bevægelighed jeg mistede for noget tid siden.

[én-to-fire]

Jeg tager eskimo 3 men har ærligt talt ikke undersøgt om det er godt/skidt mv. Det er dog den eneste jeg ikke får rædslesfulde opstød af.

Jeg tager også eskimo 3, og det skulle vist være udmærket kvalitet, bl.a. renset for tungmetaller.

[Mocca]

Valgte efter at have set denne test https://candidlab.com/da/supplement/fiskeolie/ at købe testvinderen. Jeg har tidligere oplevet at få opstød af fiskeolie, men oplever intet med denne her.

Jeg supplerer med vegetabilsk olie fra Udo's Choice.