Kæbesmerter/kæbespændinger

Hvis din krop gør ting den ikke burde, er dette stedet du kan snakke om det.
Brugeravatar
Pjeps
Indlæg: 6324
Tilmeldt: 11. aug 2015, 20:12
Kort karma: 764
Geografisk sted: Det skønne København
Likede indlæg: 14467

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Pjeps » 22. okt 2018, 10:56

heysamaysa skrev:hvilke behandlingsformer har i haft succes med i forbindelse med kæbespændinger og deraf en modbydelig jagen i både kæbe og øret?

zoneterapi 4-5 gange - hjalp ikke en fis

jeg har gået til akupunktur 9 gange uden succes.


jeg har været til osteopati 6 gange og han siger at han ikke kan hjælpe mig mere.


har nogle af jer prøvet kranie sakral terapi?


jeg ville godt til psykolog for at få hjælp til smertehåndtering og stress da jeg også døjer med smerter fra den store ansigtsnerve trigeminus men min læge vil ikke give mig en henvisning, da jeg ikke lever op til kravene for at få en henvisning :whine:


jeg er ved at blive sindssyg af altid at have smerter dag ud og dag ind og der er ingen tvivl om at mine kæbesmerter fordi jeg spænder pga alle de andre smerter.


Det hjalp for mig at få en bideskinne at sove med. Jeg ødelagde en tand pga at jeg lå spændte og tyggede hårdt sammen om natten, og dermed smerter i både tand, kæbe og øre.
0
:ninja:
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 660
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 78
Likede indlæg: 1664

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Freya » 22. okt 2018, 11:16

heysamaysa skrev:hvilke behandlingsformer har i haft succes med i forbindelse med kæbespændinger og deraf en modbydelig jagen i både kæbe og øret?

zoneterapi 4-5 gange - hjalp ikke en fis

jeg har gået til akupunktur 9 gange uden succes.


jeg har været til osteopati 6 gange og han siger at han ikke kan hjælpe mig mere.


har nogle af jer prøvet kranie sakral terapi?


jeg ville godt til psykolog for at få hjælp til smertehåndtering og stress da jeg også døjer med smerter fra den store ansigtsnerve trigeminus men min læge vil ikke give mig en henvisning, da jeg ikke lever op til kravene for at få en henvisning :whine:


jeg er ved at blive sindssyg af altid at have smerter dag ud og dag ind og der er ingen tvivl om at mine kæbesmerter fordi jeg spænder pga alle de andre smerter.


Jeg kan så meget følge dig, da jeg selv står midt i det.

Har været til osteopat x rigtig mange. Går der en gang om måneden for at få knækket nakke og ryg, da spændingerne fra min kæbe sætter sig her. Går desuden til akupunktur en gang om ugen til at holde smerterne nede, har været af sted 12 gange nu, og det fjerner ikke smerterne, men gør dem tålelige.

Derudover bruger jeg smertelindrende creme i nakke, ved halsmusklen og kæbemusklen.

Tager 1 g Panodil og 400 mg Ibuprofen for spændingshovedpiner.

Var for 1½ uge siden hos kæbekirurg i håb om at opstarte udredning der, men hans besked var, at det var et muskulært problem og at han således ikke kunne hjælpe. Han forslog fysioterapi (med det forbehold, at der ikke findes mange fysioterapeuter med viden og speciale i kæbemusklen) og en hård bideskinne til natten. Og så kom han med de to brilliante råd om ikke at spise sejt mad eller tygge tyggegummi (hvilket man pr automatik holder sig fra pga smerter) og at jeg skulle lade være med at bide tænderne sammen, når jeg sov :stoned:

Jeg har en tid hos min tandlæge med kæbespeciale om 3 uger mhp. at få lavet bideskinnen og krydser alt hvad jeg kan for, at det vil lindre. For jeg kan godt følge dig med den psykiske påvirkning. Jeg er grundet dette meget påvirket psykisk og føler mig kontant grådlabil og mentalt ude af balance. Jeg kunne dog godt få henvisning til psykolog fra min læge, men dette da min datter lider af OCD og jeg derfor kan kommer ind under et pårørendepunkt i de retninglinjer prakt. læge skal følge for at kunne henvise.

Mine symptomer er spændinger i nakke, hals (og dermed klump i halsen fornemmelse), spændinger og føleforstyrrelse i ansigt, øje der løber i vand, øresmerter og hovedpine der ofte udvikler sig til migræne og så spændinger inde i min mund og nedsat gabeevne.
1
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 660
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 78
Likede indlæg: 1664

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Freya » 22. okt 2018, 13:06

Lemonella skrev:Hvis man “kun” bider hårdt sammen, ved jeg man anbefaler en blød bideskinne. Skærer man tænder, anbefales en hård bideskinne. Bider man både sammen og skærer tænder, er det bedst med en hård bideskinne.

Jeg bider “kun” sammen og har været rigtig glad for den bløde bideskinne. Jeg har prøvet en hård bideskinne og det kan jeg bestemt ikke anbefale. Jeg fik endnu flere smerter i kæberne af den.

Altså jeg skærer ikke tænder, bider sammen ved stress og muligvis også når jeg sover. Og både min tandlæge samt ham overtandlægen på Kæbekirurgisk afdeling på Rigshospitalet har anbefalet hård bideskinne. Noget med at kæben på den måde falder i den stilling, hvor musklerne slapper af.
0
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 660
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 78
Likede indlæg: 1664

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Freya » 22. okt 2018, 13:22

Lemonella skrev:Her står lidt om forskellen på den hårde og bløde bideskinne. https://www.godtsmil.dk/behandlinger/bideskinne/

Jeg har fra mine 4 forhenværende tandlæger, fået anbefalet den bløde og jeg har virkelig haft stor glæde af den.
Som sagt, har jeg testet en hård bideskinne og det var ingen succes.

Jeg vil nu vælge at lytte til de to kæbespecialister, der har haft min kæbe mellem hænderne. Min problematik omhandler også mere end et hårdt sammenbid, da jeg har en displaceret ledskive.
0
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 660
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 78
Likede indlæg: 1664

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Freya » 22. okt 2018, 13:31

Men jeg tænker lidt på Heysamaysa - er du blevet vurderet af en tandlæge?
0
Brugeravatar
heysamaysa
Indlæg: 626
Tilmeldt: 18. dec 2015, 22:52
Kort karma: 77
Geografisk sted: Aalborg
Likede indlæg: 944

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf heysamaysa » 25. okt 2018, 13:19

Freya skrev:Men jeg tænker lidt på Heysamaysa - er du blevet vurderet af en tandlæge?




jeg har snakket med tandlægen om det og hun spurgte om jeg skar tænder eller bider meget sammen om natten. problemet er at det har jeg ikke indtryk af at jeg gør og mine tænder viser ingen tegn på slid af at skære tænder. Så jeg er i tvivl om en bideskinne vil hjælpe og i så fald hvilken slags (hård/blød) jeg skal have.

men jeg havde tænkt på at prøve en billige håndkøbsbideskinne og se om den har effekt og har den så få speciallavet.


men jeg kan godt mærke jeg nogle gange spænder om dagen i kæben.
0
Sov sødt lille Noah - 03.12.2015 :trist:

En ny stjerne på himlen er blevet født!

"The worst thing a mother goes through is having to give her sweet angel back to heaven"
Brugeravatar
Sustentaculum
Indlæg: 861
Tilmeldt: 27. aug 2015, 16:53
Kort karma: 140
Likede indlæg: 1034

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Sustentaculum » 25. okt 2018, 17:20

Men, har du prøvet at gå til ørenæsehals-lægen? Det kunne sagtens være en trigeminus-problematik ? :)
0
Brugeravatar
heysamaysa
Indlæg: 626
Tilmeldt: 18. dec 2015, 22:52
Kort karma: 77
Geografisk sted: Aalborg
Likede indlæg: 944

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf heysamaysa » 27. okt 2018, 07:52

Mistermor skrev:Jeg har et meget rodet sygdomsbillede, - jeg har sådan set smerter alle steder i min krop, bare på forskellige tidspunkter.... Så det kan ikke helt sammenlignes med jeres problemer.
MEN
jeg har i perioder haft ondt i min kæbe, så jeg får ondt i tænderne, og nærmest ondt i ansigtet. (kindben, tindinger osv)

Jeg går hos en myoreflekterapeut - han er er også massør og ergoterapeut, og han er meget interesseret i andre vinkler på sygdom.

Hvis nogen havde spurgt mig for 1½ år siden, om jeg nogensinde ville acceptere at få magneter på mine ører, havde jeg sagt nej med et hånligt grin.
Men fordi han har hjulpet mig så meget, har han også lokket mig til at prøve magneter.

Nu oplever jeg så, at en kombination af myorefleksterapi, massage og magneter tager smerterne. Det handler selvfølgelig også om, at jeg har nærmest ubetinget tillid til min behandler.

Myorefleks er en metode, hvor behandleren trykker på nogle punkter, så musklerne kommer til at slappe af. Den er også virkelig god mod stress. Man mærker nærmest stress og angst sive væk, mens man bliver behandlet. (Det er meget sært at opleve de første gange) Jeg ved ikke, hvor stor succesraten er, men selv er jeg åbenbart meget modtagelig.

Jeg synes, der er stor trøst og ro i at vide, at der i det mindste er et sted, hvor man kan gå hen og få lindring, -så er smerterne lettere at håndtere generelt.

Det er godt nok ikke en behandling, man kan få tilskud til, men hos min fys bliver det betragtet som massage, så det er meget billigere end hos behandlere, der har egen klinik.



hvad er det for en slags smerter du har i hele kroppen?


jeg var til læge for ikke så længe siden med smerter i kroppen - mine er en slags nervesmerter og kommer helt sporadisk men varer til gengæld kun fra 2 - 5 sek. af gangen. Min læge sade det kom af stress over alle smerterne jeg har i ansigtet. - udover kæbesmerter døjer jeg også med trigeminusnerven.
0
Sov sødt lille Noah - 03.12.2015 :trist:

En ny stjerne på himlen er blevet født!

"The worst thing a mother goes through is having to give her sweet angel back to heaven"
Brugeravatar
heysamaysa
Indlæg: 626
Tilmeldt: 18. dec 2015, 22:52
Kort karma: 77
Geografisk sted: Aalborg
Likede indlæg: 944

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf heysamaysa » 30. okt 2018, 10:35

Mistermor skrev:
heysamaysa skrev:
hvad er det for en slags smerter du har i hele kroppen?


jeg var til læge for ikke så længe siden med smerter i kroppen - mine er en slags nervesmerter og kommer helt sporadisk men varer til gengæld kun fra 2 - 5 sek. af gangen. Min læge sade det kom af stress over alle smerterne jeg har i ansigtet. - udover kæbesmerter døjer jeg også med trigeminusnerven.


Det er lidt forskelligt. Det kan være spændinger, men det kan også være ømme muskler, fordi jeg bruger min krop forkert. F.eks. kan jeg få ondt, fordi jeg har siddet anspændt til et møde. (jeg opdager det ikke selv)

Jeg er "skadet" af 3 gange stress, så jeg har svært ved at skille tingene ad. Samtidig har jeg angst og sygdomsangst, så alting er mudret ret godt sammen. Desuden er jeg i rigtig dårlig form, så der skal heller ikke så meget til, før jeg får "træningsømhed", hvis jeg laver fysisk arbejde. (Jeg er førtidspensionist)

Jeg har læst, at man bliver mere følsom over for smerte, når man ofte oplever smerte - noget i retning af, at hjernen bliver bedre til at opdage det.
https://www.fysio.dk/fysioterapeuten/ar ... selvsving-

Her er også nogle vinkler på smerter; https://politiken.dk/forbrugogliv/art58 ... ke-smerter
Og der fremgår det også , at smerter giver flere smerter.




jeg har for en del år siden fået en borderline diagnose og er ansat tre timer om dagen i fleksjob så jeg har også nemt til spændinger, angstsymptomer og dødsangst efter vi mistede vores søn for snart tre år siden.

og jeg er også i umådeligt dårlig form - det hjælper nok heller ikke på mine smerter. Men det er noget jeg gerne vil have gjort noget ved snart. Jeg har efterhånden vist ikke noget valg hvis det kan hjælpe på smerterne.


og jeg tror gerne på det med smerterne. Min hjerne sporer ind på den mindste smerte som jeg tror jeg måske for to år siden ikke ville have lagt mærke til. Det er som om min hjerne er blevet fuldstændigt indstillet på at skulle detektere smerte af alle mulige arter i hele kroppen. jeg har aldrig haft så ondt så mange steder i min krop som jeg har nu. Jeg er 38 og føler mig som en dame på 80

og jeg er bare så dårlig til at håndtere smerter - de sætter en eller anden angsttilstand i kraft om at jeg er bange for at få så ondt at jeg må tage mit eget liv. Dumme læge der ikke vil give mig psykologhenvisning :whine:
0
Sov sødt lille Noah - 03.12.2015 :trist:

En ny stjerne på himlen er blevet født!

"The worst thing a mother goes through is having to give her sweet angel back to heaven"
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 660
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 78
Likede indlæg: 1664

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Freya » 30. okt 2018, 12:20

heysamaysa skrev:
jeg har for en del år siden fået en borderline diagnose og er ansat tre timer om dagen i fleksjob så jeg har også nemt til spændinger, angstsymptomer og dødsangst efter vi mistede vores søn for snart tre år siden.

og jeg er også i umådeligt dårlig form - det hjælper nok heller ikke på mine smerter. Men det er noget jeg gerne vil have gjort noget ved snart. Jeg har efterhånden vist ikke noget valg hvis det kan hjælpe på smerterne.


og jeg tror gerne på det med smerterne. Min hjerne sporer ind på den mindste smerte som jeg tror jeg måske for to år siden ikke ville have lagt mærke til. Det er som om min hjerne er blevet fuldstændigt indstillet på at skulle detektere smerte af alle mulige arter i hele kroppen. jeg har aldrig haft så ondt så mange steder i min krop som jeg har nu. Jeg er 38 og føler mig som en dame på 80

og jeg er bare så dårlig til at håndtere smerter - de sætter en eller anden angsttilstand i kraft om at jeg er bange for at få så ondt at jeg må tage mit eget liv. Dumme læge der ikke vil give mig psykologhenvisning :whine:


Tror ikke så meget at din læge vil, som at han/hun kan, for det du beskriver ligger desværre ikke inden for de gældende kriterier for tilskud til psykolog. Men har du overvejet henvisning til en praktiserende psykiater i stedet?
0
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 660
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 78
Likede indlæg: 1664

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Freya » 30. okt 2018, 13:58

Mistermor skrev:
Freya skrev:
heysamaysa skrev:
jeg har for en del år siden fået en borderline diagnose og er ansat tre timer om dagen i fleksjob så jeg har også nemt til spændinger, angstsymptomer og dødsangst efter vi mistede vores søn for snart tre år siden.

og jeg er også i umådeligt dårlig form - det hjælper nok heller ikke på mine smerter. Men det er noget jeg gerne vil have gjort noget ved snart. Jeg har efterhånden vist ikke noget valg hvis det kan hjælpe på smerterne.


og jeg tror gerne på det med smerterne. Min hjerne sporer ind på den mindste smerte som jeg tror jeg måske for to år siden ikke ville have lagt mærke til. Det er som om min hjerne er blevet fuldstændigt indstillet på at skulle detektere smerte af alle mulige arter i hele kroppen. jeg har aldrig haft så ondt så mange steder i min krop som jeg har nu. Jeg er 38 og føler mig som en dame på 80

og jeg er bare så dårlig til at håndtere smerter - de sætter en eller anden angsttilstand i kraft om at jeg er bange for at få så ondt at jeg må tage mit eget liv. Dumme læge der ikke vil give mig psykologhenvisning :whine:


Tror ikke så meget at din læge vil, som at han/hun kan, for det du beskriver ligger desværre ikke inden for de gældende kriterier for tilskud til psykolog. Men har du overvejet henvisning til en praktiserende psykiater i stedet?


Man kan da få henvisning pga angst (hvis man er mellem 18 og 38). Ellers; når man har angst læner man sig meget ofte op af en depression, så det handler mest om lægens indstilling til at ville det.


Jeg læser, at der er tale om en borderline diagnose og derudover angstsymptomer. Så derfor var mit forslag at bede om en henvisning til en praktiserende psykiater, når nu hun ikke kan få en henvisning til en psykolog. Hvis psykiateren så vurderer, at der er tale om en anden diagnose eller at psykologbehandling vil være mere relevant, så kan det jo være, at lægen vil hjælpe med en henvisning.
0
Brugeravatar
heysamaysa
Indlæg: 626
Tilmeldt: 18. dec 2015, 22:52
Kort karma: 77
Geografisk sted: Aalborg
Likede indlæg: 944

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf heysamaysa » 30. okt 2018, 14:21

jeg tror måske jeg har holdt meget tilbage for hende hvordan jeg har det (jeg har en panisk angst for kommunen vil tage min søn selv om det er helt tåbelige tanker - hendes indtryk er at jeg er en god mor)

og så er jeg bange for jeg kommer til at virke som en hypokonder der hele tiden fejler noget. Så hun ikke kan tage mig seriøst

øv jeg skulle have åbnet mere op sidst jeg var der. og nu er jeg bange for at hun tænker at jeg bare "opfinder" symptomerne så det passer med at jeg kan få psykologhjælp, hvis jeg får en ny tid.
0
Sov sødt lille Noah - 03.12.2015 :trist:

En ny stjerne på himlen er blevet født!

"The worst thing a mother goes through is having to give her sweet angel back to heaven"
TrineJen82
Indlæg: 2
Tilmeldt: 6. feb 2019, 12:45
Kort karma: 0

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf TrineJen82 » 6. feb 2019, 13:10

Det har hjulpet på mine kæberspændinger, tandpine og hovedpine, at få en bideskinne at sove med. Faktisk ødelagde jeg begge mine visdomstænder, da jeg spændte og tyggede hårdt sammen om natten, og de måtte trækkes ud :8:

Overvejede at få en specialfremstillet bideskinne lavet hos min tandlæge, men det ville koste temmelig meget at få lavet.
Efter at have lavet lidt research, fandt jeg bl.a. denne gode Link fjernet af moderator og kunne se at der er billigere alternativer online. Jeg købte en online, og har ikke fortrudt det siden.
0
Brugeravatar
heysamaysa
Indlæg: 626
Tilmeldt: 18. dec 2015, 22:52
Kort karma: 77
Geografisk sted: Aalborg
Likede indlæg: 944

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf heysamaysa » 6. feb 2019, 16:27

TrineJen82 skrev:Det har hjulpet på mine kæberspændinger, tandpine og hovedpine, at få en bideskinne at sove med. Faktisk ødelagde jeg begge mine visdomstænder, da jeg spændte og tyggede hårdt sammen om natten, og de måtte trækkes ud :8:

Overvejede at få en specialfremstillet bideskinne lavet hos min tandlæge, men det ville koste temmelig meget at få lavet.
Efter at have lavet lidt research, fandt jeg bl.a. denne gode Link fjernet af moderator og kunne se at der er billigere alternativer online. Jeg købte en online, og har ikke fortrudt det siden.


Jeg kunne også godt tænke mig at høre hvilken du valgte.

Er den hård eller blød?


Måske man skulle overveje det.


Jeg har bare ikke lagt mærke ti at jeg spænder om natten men nok mere om dagen. Så ved ikke om det ville hjælpe
0
Sov sødt lille Noah - 03.12.2015 :trist:

En ny stjerne på himlen er blevet født!

"The worst thing a mother goes through is having to give her sweet angel back to heaven"
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 660
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 78
Likede indlæg: 1664

Re: Kæbesmerter/kæbespændinger

Indlægaf Freya » 8. feb 2019, 10:01

Jeg har fået lavet en af de dyre hos tandlægen. Og på trods af, at den er speciallavet efter en form af mit bid, så er den blevet tilrettet 3 gange. Så jeg ville ikke turde købe en der skulle passe til alle bid.
0

Tilbage til "Helbred"