Purple skrev:Der er grænser ja. Min kæreste har også behov for at åbne for ventilen jævnligt, hans job giver også en del udfordringer. Jeg mærkede, lige som dig, at det drænede mig med al den negative konfliktsnak. Hvis jeg har forsøgt at komme med gode råd, så har han ikke været særlig åben overfor det - så det er ikke hjælp han har haft søgt i de situationer, men netop "bare at lufte frustrationer ud". Jeg snakkede med ham om det, og fortalte det som det var, at det drænede mig, at jeg i så stor en grad skulle gribe hans frustrationer - når han samtidig ikke gjorde noget ved dem.
En ting ting er, som du også er inde på, - min kæreste har selv valgt hans job, jeg tvinger ham ikke til at gøre det han gør. Han har andre valg. Det betyder ikke, at han ikke må lufte hans frustrationer herhjemme, men jeg vil ikke fungere som hans ventil på fast basis, hvor han så efter ventilen er bleve luftet kan føle sig let - og jeg kan føle mig helt drænet. Det er ikke fair.
Der er stor forskel på at komme med frustrationer hver eneste dag, og til at komme med noget vigtigt. Det kan sagtens blive en rutine, at ens partner kan lufte ud når han eller hun kommer hjem - men jeg tror de færreste i længden kan holde smilet og glæden ved lige når ens partner kommer hjem, hvis det er gældende hver dag. Det dræner.
Så... tag en kærlig snak med din kæreste, og fortæl ham eventuelt at du er nødt til at vælge dig selv til - at det ikke betyder at du er ligeglad med ham, langt fra faktisk - men at du har brug for at vælge dig selv til, vælge dit positive sind til og fylde op i energi-kassen.
Jeg kan personligt sagtens selv finde på at sige til min kæreste,- hvis han lufter frustrationer som er "blah blah" - altså ikke noget voldsomt alvorligt - og sige, at "Beklager, men det er ikke fordi jeg vil være strid, men jeg har nok ting at tænke på lige nu og må lige vælge mig selv til - så jeg kan ikke rumme dine frustrationer lige i dag,- med mindre du har noget du vil dele med mig, som er i den kritiske ende?"
(og med kritiske ende, der er det altså ikke at en vare ikke blev leveret som den skulle til en kunde, eller en kunde har været vred eller andet lignende - den kritiske ende, det er dér hvor det gør ondt personligt.. og ikke bare er irritationer, frustrationer osv)
Denne artikel kan være fin at læse - selvom den er rettet mod en veninde - så er der nogle fine elementer imellem alligevel:
https://www.femina.dk/psykologi/draener ... ger-du-fraNogen gange kan det faktisk være med til at fastholde en person i noget negativt - uden det nogen sinde bliver din skyld - hvis personen får luftet af ved partneren hele tiden... fordi det så bliver tåleligt til en vis grad at være i... og partneren bliver bare mere og mere drænet af at skulle lægge øre og tanker til alle disse negative informationer... Sker det meget ofte, og føler du dig drænet af dig - så er du nødt til at agere på det
