Om 21 uger skal jeg giftes! Ja, sgu. Det er slet ikke til at fatte, at det er lige om lidt. Jeg glæder mig
Det sidste halve år har jeg gået og varmet op til at skulle tabe de sidste kilo, men det eneste, der er sket, er, at jeg har taget mere på. Faktisk vejer jeg nu syv kilo mere, end jeg gjorde, da jeg var på vægten for et år siden 
Det skal være slut. Brudekjolen er købt, men jeg har fået lovning på, at den godt kan syes et par størrelser ind. Derfor er målet nu at tabe 15 kilo inden den store dag. Det bringer mig ikke helt i mål i forhold til min idealvægt, men de 15 kilo er for mig at se et realistisk mål. Og efter brylluppet må jeg så samle op og få tabt de sidste genstridige kilo
Hvad er planen?
Jo, altså, jeg har som sagt fået en personlig træner. Det lyder dyrt, tænker I. Det ER fucking dyrt!
Men det gode ved det er, at jeg er tilpas nærig til at lade så store summer gå til spilde. Jeg er med andre ord meget motiveret - det her skal lykkes! Jeg træner med Personlig Træner én gang om ugen, går til TRX én gang om ugen, og så skal jeg meget gerne forbi arbejdets fitnesscenter én gang om ugen også. Jeg er plaget af en knæskade, som gør, at jeg desværre ikke kan løbe - det var jeg ellers kommet rigtig godt i gang med. Jeg må derfor nøjes med styrketræningen til en start og se, hvor langt jeg kommer med det. Heldigvis er det kosten, der skal i fokus, for at jeg kommer i mål, og her har jeg ingen skader ... Andet end den skade, det er at elske slik og kager
Jeg har opsat nogle ret simple regler for mig selv, som jeg agter at følge til punkt og prikke:
- Max 1500 kalorier dagligt
- Spise tre sunde hovedmåltider og to sunde mellemmåltider dagligt
- Drikke minimum to liter vand hver dag
- Ingen mad efter klokken 20.00
- Én ugentlig 'syndedag'
Det har virket før, og det vil virke igen - så længe jeg følger det.
De kolde facts
Jeg blev vejet og fik en større kropsscanning (føltes det som om) hos Personlig Træner i går. Den afslørede, at jeg vejer for meget. Det kom ikke sådan for alvor bag på mig.
Den afslørede også, at:
- 45,2 kg af mig er fedt
- 38,2 kg af mig er muskler
Derudover blev jeg målt.
Mine skræmmende tal er:
Bryst: 113 cm
Talje: 95 cm
Hofte 126 cm
Højde (den målte han dog ikke ...): 180 cm
Status
Ugen går fra tirsdag til tirsdag. Jeg kommer ikke til at skrive min vægt - det er simpelthen for pinligt for mig af en eller anden grund - men jeg vil skrive, hvad jeg har tabt uge for uge. Målet er som sagt, at jeg har tabt 15 kilo, når jeg når frem til lørdag den 12. august 2017
Uge 1: -1,6 kg.
Uge 2: -1,0 kg. (-2,6 kg.)
Uge 3:
Uge 4:
Uge 5:
Uge 6:
Uge 7:
Uge 8:
Uge 9:
Uge 10:
Uge 11:
Uge 12:
Uge 13:
Uge 14:
Uge 15:
Uge 16: (har tid hos skrædderen)
Uge 17:
Uge 18:
Uge 19:
Uge 20:
Uge 21:
Sæt i gang!
