Hvad er din motivation for at blive sundere/slankere?

[Ally]

De åbenlyse grunde er ønsket om vægttab, at være en god rollemodel for mine børn og fordi jeg generelt ikke gider være en couch potato, der dagligt spiser usundt og ikke motionerer.

Derudover kan jeg lide at styrketræne; det giver mig en god følelse, når jeg ved, at jeg tæsker kroppen igennem og kan se, at jeg bliver stærkere og kan løfte tungere. Samtidig forsøger jeg at gå minimum 10.000 skridt så mange dage som muligt - og frisk luft gør underværker for min mentale sundhed og søvn.