Pityt skrev:Jeg vil også gerne være med igen
Mine mål for februar er de næsten de samme som for de tidligere måneder:
• Mere mad
• Mindre kage og slik
• Vende tilbage til træningscentret
Jeg vejer egentlig ikke for meget,- min BMI er på knap 21, men jeg bliver 50 i år og kan godt mærke, at tingene ikke sidder så godt fast mere Derudover har jeg slidgigt diverse steder og ved af erfaring, at jeg har færre smerter når jeg træner.
Jeg synes, at man bliver straffet hårdere og hårdere for udsving i kosten med alderen. Til gengæld skal man knokle meget mere i fitnesscenteret for at holde formen
Mit BMI er cirka det samme som dit, men jeg er kun fire procent fedt fra at være tyndfed. Det er meget utilfredsstillende.