Fælles vægttabstråd

[Stitch]

Weekend har heldigvis været okey og er startet godt på ugen. Jeg fik dog ikke trænet i morges, men har ellers hanket op i mig selv

[Handipandi]

Studentergilde i morgen med kinesisk buffet hvor alt er friturestegt... det bliver svært at spise sundt, så jeg må bare spise mindre.

[MyGirl]

Skal faktisk ud at spise med en veninde torsdag, men regner med, at det ikke bliver det store problem, og påtænker at holde igen i løbet af dagen, og så skal der nok blive plads til det

Madplanen er lavet for uge, og den indeholder en masse grønt, så der er alle muligheder for at tage de rigtige valg.

Og nu har vi nedelig fået poolen op at køre derhjemme, så der er også en oplagt mulighed for ekstra aktivitet i det varme vejr!

[Stitch]

Nu skal jeg spise hos en ven. Vi skal grille store bøffer

[Yetie]

Jeg har egentlig haft en fin uge. Selvom jeg var til koncert fredag, og dermed ikke kunne spise helt efter min kostplan, så har jeg holdt kalorierne, og det til trods for at jeg drak en milkshake som aftensnack.

Alt i alt har jeg tabt mig 600g, så jeg er nu på 80,6. Jeg er godt tilfreds.

[TomKah]

Lifesum påstår, at jeg kan drikke en flaske tør hvidvin for kun 80 kalorier Passer det virkelig?? For så vil jeg da overveje at skifte de kolde sommerøl ud med hvidvin.

Kan i øvrigt godt fornemme, at jeg meget ofte taler om alkohol - men det er uden tvivl min største last i forhold til vægttab, at jeg er så glad for liiiige at få en kold øl eller et glas rosé, så jeg prøver at hitte ud af, hvordan der kan blive plads til det uden at tage 5 kilo på om året (eller blive misbruger off course )

Jeg tror desværre det er pr glas.
Jeg fik indtaget så hatten passer i går, så jeg skal virkelig stramme ballerne i denne uge.
Er enlig mor, men håber jeg kan nå ud og løbe i aften når den mindste sover (Min største er 13, så han kan godt passe den lille - når han sover)

[FruKuk]

Lifesum påstår, at jeg kan drikke en flaske tør hvidvin for kun 80 kalorier Passer det virkelig?? For så vil jeg da overveje at skifte de kolde sommerøl ud med hvidvin.

Kan i øvrigt godt fornemme, at jeg meget ofte taler om alkohol - men det er uden tvivl min største last i forhold til vægttab, at jeg er så glad for liiiige at få en kold øl eller et glas rosé, så jeg prøver at hitte ud af, hvordan der kan blive plads til det uden at tage 5 kilo på om året (eller blive misbruger off course )

Jeg tror desværre det er pr glas.
Jeg fik indtaget så hatten passer i går, så jeg skal virkelig stramme ballerne i denne uge.
Er enlig mor, men håber jeg kan nå ud og løbe i aften når den mindste sover (Min største er 13, så han kan godt passe den lille - når han sover)

Det er også, hvad jeg har google mig til. Og oftest mere. Lifesum laver fuck med scanneren - det er sgu ikke i orden

God løbetur!!

[Sorenspige]

Lifesum påstår, at jeg kan drikke en flaske tør hvidvin for kun 80 kalorier Passer det virkelig?? For så vil jeg da overveje at skifte de kolde sommerøl ud med hvidvin.

Kan i øvrigt godt fornemme, at jeg meget ofte taler om alkohol - men det er uden tvivl min største last i forhold til vægttab, at jeg er så glad for liiiige at få en kold øl eller et glas rosé, så jeg prøver at hitte ud af, hvordan der kan blive plads til det uden at tage 5 kilo på om året (eller blive misbruger off course )

Jeg tror desværre det er pr glas.
Jeg fik indtaget så hatten passer i går, så jeg skal virkelig stramme ballerne i denne uge.
Er enlig mor, men håber jeg kan nå ud og løbe i aften når den mindste sover (Min største er 13, så han kan godt passe den lille - når han sover)

Er det ikke nyt, at du er enlig?

[Skorstenen]

Jeg tror jeg klarede studentergildet sådan ok. Jeg havde en del kcal at gøre med og jeg har idag fået:

Havre cheerios med minimælk.
2 stk knækbrød med jægerpølse og et kogt æg.
1 wrap med stegt kylling, kålblanding og hytteost. Tomater til.
2 små oksekødsdeller, kartoffelsalat med bla bønner og kapersbær (den var sindssygt lækker), tomat/aspargessalat, 1 lille svinemørbrad og 1 spsk ris med usselt lidt sovs, et læs hummus, et læs tzatziki uhmmmm, 2 stk groft brød med tunsalat, 1 halvt glas vin og 2 små glas sangria.
Desserten var ostebord - det sprang jeg helt over.

[Mi55y]

Jeg er jo startet på arbejde igen efter barsel og udsættes nu for vores hjemmelavede buffet. Siden jeg gik på barsel er salaten dog ændret fra en blandet salat til salatbuffet - helt genialt når man nu er lidt småkræsen som mig. Så nu kan jeg gå udenom laks, rejer, broccoli, blomkål og hvad jeg nu ellers ikke bryder mig om.

[Skorstenen]

Jeg er jo startet på arbejde igen efter barsel og udsættes nu for vores hjemmelavede buffet. Siden jeg gik på barsel er salaten dog ændret fra en blandet salat til salatbuffet - helt genialt når man nu er lidt småkræsen som mig. Så nu kan jeg gå udenom laks, rejer, broccoli, blomkål og hvad jeg nu ellers ikke bryder mig om.

Jeg troede jeg var den eneste i verden der ikke kan lide laks og rejer

[TomKah]

Lifesum påstår, at jeg kan drikke en flaske tør hvidvin for kun 80 kalorier Passer det virkelig?? For så vil jeg da overveje at skifte de kolde sommerøl ud med hvidvin.

Kan i øvrigt godt fornemme, at jeg meget ofte taler om alkohol - men det er uden tvivl min største last i forhold til vægttab, at jeg er så glad for liiiige at få en kold øl eller et glas rosé, så jeg prøver at hitte ud af, hvordan der kan blive plads til det uden at tage 5 kilo på om året (eller blive misbruger off course )

Jeg tror desværre det er pr glas.
Jeg fik indtaget så hatten passer i går, så jeg skal virkelig stramme ballerne i denne uge.
Er enlig mor, men håber jeg kan nå ud og løbe i aften når den mindste sover (Min største er 13, så han kan godt passe den lille - når han sover)

Er det ikke nyt, at du er enlig?

Jeg er ikke sådan enlig. Min mand er bare på forretningsrejse denne uge.

Min mellemste tog med ud og løbe og hun er ikke vant til at løbe sådan, så jeg kom til at løbe meget i store otte taller og har fået endnu mere ondt i knæet af det
Men kom da afsted og fik svedt lidt i varmen.

I morgen skole-gjem arrangement fra 16-19. Min mand plejer at sige det er dyrplageri at sende mig til sådan noget, og så rejser han bare!

[FruKuk]

Dagen i går gik rigtigt fint;

Omelet med rugbrød og cherrytomater
Knækbrød med kyllingepålæg
Kyllingefilet med kålsalat og lidt sovs
Snackede cherrytomater mellem måltiderne

Hvis vægten i dag "talte", så var jeg nået mit 2. delmål, men nu er det jo fredag, der er vejedag, så nu må vi se, hvad torsdagens tur til bryghuset gør ved resultatet...

[FruKuk]

Jeg undrer mig dog over, at jeg faktisk ikke synes, at jeg kan se, at jeg har tabt mig. Ej heller mærke det på mit tøj. Hvor meget mon man skal tabe sig for at gå en størrelse ned?

[Mi55y]

Jeg er jo startet på arbejde igen efter barsel og udsættes nu for vores hjemmelavede buffet. Siden jeg gik på barsel er salaten dog ændret fra en blandet salat til salatbuffet - helt genialt når man nu er lidt småkræsen som mig. Så nu kan jeg gå udenom laks, rejer, broccoli, blomkål og hvad jeg nu ellers ikke bryder mig om.

Jeg troede jeg var den eneste i verden der ikke kan lide laks og rejer

Vi er også ret sjældne. Og det er lidt en udfordring mht forretter... Jeg prøver jævnligt at smage, men jeg kan bare ikke. Ej heller sild og kammuslinger.