Fælles vægttabstråd

Brugeravatar
cea
Indlæg: 139
Tilmeldt: 12. aug 2015, 11:32
Kort karma: 99
Geografisk sted: Vestjylland
Likede indlæg: 428

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf cea » 6. jun 2019, 11:18

Ikke det bedste tab i denne uge, især fordi jeg ved at jeg vejede mindre igår, men sådan kan det jo gå. Lidt er bedre end ingen ting

cea
Samlet vægttab: 35,7kg
Antal uger med vægttab: 45
Startvægt i uge 28: 106 kg
Ugens ændring i vægt: -0,6 kg
Nuværende vægt: 70,3kg
Delmål: 65 kg
Mål: 60 kg
6
Manden 13.nov 2004 Gift 13.okt 2007

O. aug 2011

G. mar 2015

C. apr 2018
Brugeravatar
cea
Indlæg: 139
Tilmeldt: 12. aug 2015, 11:32
Kort karma: 99
Geografisk sted: Vestjylland
Likede indlæg: 428

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf cea » 6. jun 2019, 11:19

Qde skrev:Så vil jeg også være med her.

Jeg har et bryllup d. 24. August i år, og er i gang med at tabe mig.

Qde
Samlet vægttab: 16,6
Antal uger med vægttab: 12 uger
Startvægt: 9/3 114,2
Ugens ændring i vægt: -1 kg
Nuværende vægt: 97,6 kg
1. Delmål: 95
2. Delmål: 90
3. Delmål: 84 (24/8-19)
Endelige mål: 70 kg
Højde: 167 cm

I er virkelig inspirerende herinde


Velkommen og virkelig flot vægttab
0
Manden 13.nov 2004 Gift 13.okt 2007

O. aug 2011

G. mar 2015

C. apr 2018
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 4792
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 579
Likede indlæg: 4454

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 6. jun 2019, 11:31

cea skrev:Ikke det bedste tab i denne uge, især fordi jeg ved at jeg vejede mindre igår, men sådan kan det jo gå. Lidt er bedre end ingen ting

cea
Samlet vægttab: 35,7kg
Antal uger med vægttab: 45
Startvægt i uge 28: 106 kg
Ugens ændring i vægt: -0,6 kg
Nuværende vægt: 70,3kg
Delmål: 65 kg
Mål: 60 kg


Synes sgu 600 gram er et pænt tab, når du ikke er større!

Ooog, hvis vægten var lavere i går, kan det jo tænkes, der er lidt ekstra i vente næste uge :D

Har sagt det tusind gange før, men du er virkelig imponerende!
2
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 4792
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 579
Likede indlæg: 4454

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 6. jun 2019, 11:32

Der blev forresten taget et billede af mig til festen i sidste uge, hvor jeg slet ikke synes, jeg ser tyk ud :8:

Det ved jeg godt, jeg satdig er, men det er meget fedt at blive positivt overrasket over et billede. Det er ikke sket i 100 år!
8
Brugeravatar
Tiger
Indlæg: 1010
Tilmeldt: 12. aug 2015, 15:31
Kort karma: 143
Likede indlæg: 1335

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Tiger » 6. jun 2019, 16:14

Maden i dag:

Formiddag: Scrambled eggs med en sjat fløde og purløg, stegt hamburgerryg, ketchup, honningsennep og en gulerod.
Eftermiddag: Proteinshake med skummetmælk, paranødder, vandmelon og kaffe.
Aftensmad: Greenie og stegt halloumi.
Evt. lidt mere melon eller en ostemad senere.
0
“Den største ære i livet ligger ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder” (Nelson Mandela)
Brugeravatar
Flisseline
Indlæg: 414
Tilmeldt: 23. jan 2016, 07:44
Kort karma: 38
Likede indlæg: 671

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Flisseline » 6. jun 2019, 16:52

Marioneta skrev:Her går det fint med at undvære slik, men det kan ikke ses på vægten. Jeg har faktisk taget lidt på siden i mandags. Jeg læser til eksamen, så motion er en by i Rusland og det kommer ikke til at være anderledes. Jeg skal til eksamen på onsdag, så det er ikke så lang tid og jeg har meget, jeg skal have læst. Det fylder meget for mig i hovedet, når jeg skal motionere, så derfor er der ikke overskud til det. Men jeg spiser ikke slik og får en masse grøntsager og noget frugt, så forhåbentligt tager jeg heller ikke på. Udover at jeg jo så har taget 400 gram på siden i mandags, men forhåbentligt bliver det ikke værre.


Hvor er det vildt du holder dig fra slikket! Gid jeg havde samme mådehold.

Er du flyttet sammen med din kæreste? Påvirker det ikke dine spisevaner? Jeg tog rigtig meget på da jeg flyttede sammen med min :( Men han er også overvægtig.
0
ajnaM
Indlæg: 9929
Tilmeldt: 23. feb 2016, 08:02
Kort karma: 1050
Likede indlæg: 27057

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf ajnaM » 6. jun 2019, 17:20

Usj, det er svært at holde kosten for tiden, synes jeg. På trods af, at jeg føler, jeg siger nej til slik og kage konstant. :D

I går var jeg til valgfest og endte med at spise nogle jordbær med flødeskum - men sagde nej til makroner, flødeboller og is. Og i dag på arbejdet havde en kollega fødselsdag og hentede isvafler til afdelingen. Og en danskvand til mig. Hvis jeg tidligere har været i tvivl om, om andre lægger mærke til, hvad jeg spiser og ikke spiser, kan jeg være HELT sikker på, at alle var opmærksomme på min danskvand i dag. :genert:

Og i næste uge er der folkemøde. Bliver... interessant at se, hvordan det lander kaloriemæssigt. :tie:
0
Some men hunt for sport, others hunt for food. The only thing I’m hunting for, is an outfit that looks good…
ajnaM
Indlæg: 9929
Tilmeldt: 23. feb 2016, 08:02
Kort karma: 1050
Likede indlæg: 27057

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf ajnaM » 6. jun 2019, 17:21

... og så sidder jeg i øvrigt og overvejer at løbe en tur, og så begynder det at tordne. Nu gider jeg altså ikke. :D
0
Some men hunt for sport, others hunt for food. The only thing I’m hunting for, is an outfit that looks good…
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 4792
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 579
Likede indlæg: 4454

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 6. jun 2019, 18:19

Min dag har været god.

Morgen: havregrød
Formiddag: 1 pære
Frokost: salat, 1 skive torskerogn med lidt remou og lidt hellefisk
Eftermiddag: 1 pære
Aften: tun/torskerognssalat med grønt, knækbrød og en enkelt skive ost.

Sagde nej tak til lift af en kollega, og har derfor cyklet tilbage på kontoret efter kursus i dag - 10 km ekstra, så ca. 22 km i dag :)

Og sprang morgenbrød og lækre sandwiches over til kursus og spiste fornuftigt i vores kantine i stedet..

Er lidt stolt :D nu har jeg lige forberedt 1000 grøntsager til (forhåbentlig) lækker vegetariske grill i morgen.

Ooog, nu kalder sofaen snart!
4
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 5645
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 927
Likede indlæg: 10021

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 6. jun 2019, 18:31

Min dag har også været god;

Træning overstået
Formiddag: Omelet og kålsalat
Frokost: 1 skive rugbrød med ost og kylling
Eftermiddag: 3 knækbrød med smøreost
Aften: Omelet og 1/2 marokkansk måltidssalat

Er meget spændt på vægten i morgen :kryds:
Senest rettet af FruKuk 6. jun 2019, 18:34, rettet i alt 1 gang.
3
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 5645
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 927
Likede indlæg: 10021

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 6. jun 2019, 18:34

Jeg skal også til Folkemøde, og jeg havde da lykkeligt glemt, hvor meget junk og bajer sådan en tur indeholder :tie: Åh det kommer til at blive SÅ stramt!
0
Brugeravatar
FormerlyKnownAs
Indlæg: 13017
Tilmeldt: 6. sep 2017, 07:02
Kort karma: 2860
Likede indlæg: 28057

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FormerlyKnownAs » 7. jun 2019, 01:24

Det hjalp at drikke en flaske gin i går. Men derfor synes jeg stadig at 3-400 gram om ugen er latterligt. Dog åbenbart ikke nok til at jeg gider at gøre mere for det :stoned:

Start: medio marts:
Samlet vægttab: 6.1
Startvægt: 79
Ugens ændring i vægt: - 0.4 kg
Nuværende vægt: 72,9 kg
Delmål 68 kg
Delmål 64 kg (kan leve med at det er den faste vægt)
Mål 60 kg 24/12 (as if)
Højde : 169 cm
5
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 5645
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 927
Likede indlæg: 10021

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 7. jun 2019, 04:29

Så lykkedes det at få vægten væk fra noget med 77 kilo :banan:

FruKuk
Samlet vægttab: 8 kg
Antal uger med vægttab: 22 uger
Startvægt 2/1: 84 kg
Ugens ændring i vægt: -1,3 kg
Nuværende vægt 7/6: 76 kg
Mål: 70 kg
1. delmål: 78 kg - 26/4
2. delmål: 75 kg
3. delmål: 72 kg (her rammer jeg normal BMI)

1 kilo til 2. delmål, som jeg håbede at nå inden sommerferien. Det må jeg sipelthen kunne stramme mig an til at opnå. Basta.
10
Brugeravatar
Mi55y
Indlæg: 8938
Tilmeldt: 14. aug 2015, 07:16
Kort karma: 1052
Geografisk sted: Århus med bolleÅ
Likede indlæg: 18166

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Mi55y » 7. jun 2019, 05:06

Så tog jeg lidt revanche i forhold til sidste uge. Havde ellers gæster i går og fik et par cookies og et par pizzasnegle, men ellers bare melon og vindruer. Men tænker også der ryger en del væske i varmen.

Samlet vægttab: 4,8
Antal uger med vægttab: 3
Startvægt i uge 20: 102,7 kg
Ugens ændring i vægt: -2,3
Nuværende vægt: 97,9 kg
1. delmål: 93 kg
2. delmål: 83 kg
8
S - 09.10.18 :love2:
K - 05.03.21 :love:
bette
Indlæg: 207
Tilmeldt: 25. sep 2015, 20:33
Kort karma: 28
Likede indlæg: 457

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf bette » 7. jun 2019, 05:17

Jeg hopper lige med her! I de gode gamle debatdage havde jeg sådan en tabertråd og endte med at nå mit mål. Dengang lovede jeg mig selv at hvis vægten krøb over 58 kg så skulle jeg lige stramme an. Klip til knap ti år og to børn senere :D Jeg har købt en vægt, noget jeg ikke har ejet de sidste år. Det tror jeg er et godt middel for mig.

Jeg har i sidste og denne uge forsøgt at være meget mere obs på hvad jeg spiser og ikke mindst forsøgt at lade være med at snacke usunde ting hver aften efter at børnene er faldet i søvn. Og det går faktisk ret fint. Jeg vejede 63,3 kg da jeg startede og i morges stod den på 61,9 kg.

Før jeg fik børn løb jeg også en del og det vil jeg rigtig gerne tilbage til så jeg er i gang med at træne mig op igen med den der C25K. Jeg bør løbe i dag og håber på at det at jeg skriver det her kan give mig et spark ;)
7

Tilbage til "Sund og/eller slank"