Ikke det bedste tab i denne uge, især fordi jeg ved at jeg vejede mindre igår, men sådan kan det jo gå. Lidt er bedre end ingen ting
cea
Samlet vægttab: 35,7kg
Antal uger med vægttab: 45
Startvægt i uge 28: 106 kg
Ugens ændring i vægt: -0,6 kg
Nuværende vægt: 70,3kg
Delmål: 65 kg
Mål: 60 kg
Fælles vægttabstråd
- cea
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 12. aug 2015, 11:32
- Kort karma: 99
- Geografisk sted: Vestjylland
- Likede indlæg: 428
Re: Fælles vægttabstråd
6
♥ Manden 13.nov 2004 ♥ Gift 13.okt 2007 ♥
♥ O. aug 2011♥
♥ G. mar 2015 ♥
♥ C. apr 2018 ♥
♥ O. aug 2011♥
♥ G. mar 2015 ♥
♥ C. apr 2018 ♥
- cea
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 12. aug 2015, 11:32
- Kort karma: 99
- Geografisk sted: Vestjylland
- Likede indlæg: 428
Re: Fælles vægttabstråd
Qde skrev:Så vil jeg også være med her.
Jeg har et bryllup d. 24. August i år, og er i gang med at tabe mig.
Qde
Samlet vægttab: 16,6
Antal uger med vægttab: 12 uger
Startvægt: 9/3 114,2
Ugens ændring i vægt: -1 kg
Nuværende vægt: 97,6 kg
1. Delmål: 95
2. Delmål: 90
3. Delmål: 84 (24/8-19)
Endelige mål: 70 kg
Højde: 167 cm
I er virkelig inspirerende herinde
Velkommen og virkelig flot vægttab
0
♥ Manden 13.nov 2004 ♥ Gift 13.okt 2007 ♥
♥ O. aug 2011♥
♥ G. mar 2015 ♥
♥ C. apr 2018 ♥
♥ O. aug 2011♥
♥ G. mar 2015 ♥
♥ C. apr 2018 ♥
Re: Fælles vægttabstråd
cea skrev:Ikke det bedste tab i denne uge, især fordi jeg ved at jeg vejede mindre igår, men sådan kan det jo gå. Lidt er bedre end ingen ting
cea
Samlet vægttab: 35,7kg
Antal uger med vægttab: 45
Startvægt i uge 28: 106 kg
Ugens ændring i vægt: -0,6 kg
Nuværende vægt: 70,3kg
Delmål: 65 kg
Mål: 60 kg
Synes sgu 600 gram er et pænt tab, når du ikke er større!
Ooog, hvis vægten var lavere i går, kan det jo tænkes, der er lidt ekstra i vente næste uge
Har sagt det tusind gange før, men du er virkelig imponerende!
2
Re: Fælles vægttabstråd
Der blev forresten taget et billede af mig til festen i sidste uge, hvor jeg slet ikke synes, jeg ser tyk ud
Det ved jeg godt, jeg satdig er, men det er meget fedt at blive positivt overrasket over et billede. Det er ikke sket i 100 år!
Det ved jeg godt, jeg satdig er, men det er meget fedt at blive positivt overrasket over et billede. Det er ikke sket i 100 år!
8
Re: Fælles vægttabstråd
Maden i dag:
Formiddag: Scrambled eggs med en sjat fløde og purløg, stegt hamburgerryg, ketchup, honningsennep og en gulerod.
Eftermiddag: Proteinshake med skummetmælk, paranødder, vandmelon og kaffe.
Aftensmad: Greenie og stegt halloumi.
Evt. lidt mere melon eller en ostemad senere.
Formiddag: Scrambled eggs med en sjat fløde og purløg, stegt hamburgerryg, ketchup, honningsennep og en gulerod.
Eftermiddag: Proteinshake med skummetmælk, paranødder, vandmelon og kaffe.
Aftensmad: Greenie og stegt halloumi.
Evt. lidt mere melon eller en ostemad senere.
0
“Den største ære i livet ligger ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder” (Nelson Mandela)
- Flisseline
- Indlæg: 414
- Tilmeldt: 23. jan 2016, 07:44
- Kort karma: 38
- Likede indlæg: 671
Re: Fælles vægttabstråd
Marioneta skrev:Her går det fint med at undvære slik, men det kan ikke ses på vægten. Jeg har faktisk taget lidt på siden i mandags. Jeg læser til eksamen, så motion er en by i Rusland og det kommer ikke til at være anderledes. Jeg skal til eksamen på onsdag, så det er ikke så lang tid og jeg har meget, jeg skal have læst. Det fylder meget for mig i hovedet, når jeg skal motionere, så derfor er der ikke overskud til det. Men jeg spiser ikke slik og får en masse grøntsager og noget frugt, så forhåbentligt tager jeg heller ikke på. Udover at jeg jo så har taget 400 gram på siden i mandags, men forhåbentligt bliver det ikke værre.
Hvor er det vildt du holder dig fra slikket! Gid jeg havde samme mådehold.
Er du flyttet sammen med din kæreste? Påvirker det ikke dine spisevaner? Jeg tog rigtig meget på da jeg flyttede sammen med min Men han er også overvægtig.
0
Re: Fælles vægttabstråd
Usj, det er svært at holde kosten for tiden, synes jeg. På trods af, at jeg føler, jeg siger nej til slik og kage konstant.
I går var jeg til valgfest og endte med at spise nogle jordbær med flødeskum - men sagde nej til makroner, flødeboller og is. Og i dag på arbejdet havde en kollega fødselsdag og hentede isvafler til afdelingen. Og en danskvand til mig. Hvis jeg tidligere har været i tvivl om, om andre lægger mærke til, hvad jeg spiser og ikke spiser, kan jeg være HELT sikker på, at alle var opmærksomme på min danskvand i dag.
Og i næste uge er der folkemøde. Bliver... interessant at se, hvordan det lander kaloriemæssigt.
I går var jeg til valgfest og endte med at spise nogle jordbær med flødeskum - men sagde nej til makroner, flødeboller og is. Og i dag på arbejdet havde en kollega fødselsdag og hentede isvafler til afdelingen. Og en danskvand til mig. Hvis jeg tidligere har været i tvivl om, om andre lægger mærke til, hvad jeg spiser og ikke spiser, kan jeg være HELT sikker på, at alle var opmærksomme på min danskvand i dag.
Og i næste uge er der folkemøde. Bliver... interessant at se, hvordan det lander kaloriemæssigt.
0
Some men hunt for sport, others hunt for food. The only thing I’m hunting for, is an outfit that looks good…
Re: Fælles vægttabstråd
... og så sidder jeg i øvrigt og overvejer at løbe en tur, og så begynder det at tordne. Nu gider jeg altså ikke.
0
Some men hunt for sport, others hunt for food. The only thing I’m hunting for, is an outfit that looks good…
Re: Fælles vægttabstråd
Min dag har været god.
Morgen: havregrød
Formiddag: 1 pære
Frokost: salat, 1 skive torskerogn med lidt remou og lidt hellefisk
Eftermiddag: 1 pære
Aften: tun/torskerognssalat med grønt, knækbrød og en enkelt skive ost.
Sagde nej tak til lift af en kollega, og har derfor cyklet tilbage på kontoret efter kursus i dag - 10 km ekstra, så ca. 22 km i dag
Og sprang morgenbrød og lækre sandwiches over til kursus og spiste fornuftigt i vores kantine i stedet..
Er lidt stolt nu har jeg lige forberedt 1000 grøntsager til (forhåbentlig) lækker vegetariske grill i morgen.
Ooog, nu kalder sofaen snart!
Morgen: havregrød
Formiddag: 1 pære
Frokost: salat, 1 skive torskerogn med lidt remou og lidt hellefisk
Eftermiddag: 1 pære
Aften: tun/torskerognssalat med grønt, knækbrød og en enkelt skive ost.
Sagde nej tak til lift af en kollega, og har derfor cyklet tilbage på kontoret efter kursus i dag - 10 km ekstra, så ca. 22 km i dag
Og sprang morgenbrød og lækre sandwiches over til kursus og spiste fornuftigt i vores kantine i stedet..
Er lidt stolt nu har jeg lige forberedt 1000 grøntsager til (forhåbentlig) lækker vegetariske grill i morgen.
Ooog, nu kalder sofaen snart!
4
Re: Fælles vægttabstråd
Min dag har også været god;
Træning overstået
Formiddag: Omelet og kålsalat
Frokost: 1 skive rugbrød med ost og kylling
Eftermiddag: 3 knækbrød med smøreost
Aften: Omelet og 1/2 marokkansk måltidssalat
Er meget spændt på vægten i morgen
Træning overstået
Formiddag: Omelet og kålsalat
Frokost: 1 skive rugbrød med ost og kylling
Eftermiddag: 3 knækbrød med smøreost
Aften: Omelet og 1/2 marokkansk måltidssalat
Er meget spændt på vægten i morgen
Senest rettet af FruKuk 6. jun 2019, 18:34, rettet i alt 1 gang.
3
Re: Fælles vægttabstråd
Jeg skal også til Folkemøde, og jeg havde da lykkeligt glemt, hvor meget junk og bajer sådan en tur indeholder Åh det kommer til at blive SÅ stramt!
0
- FormerlyKnownAs
- Indlæg: 13017
- Tilmeldt: 6. sep 2017, 07:02
- Kort karma: 2860
- Likede indlæg: 28057
Re: Fælles vægttabstråd
Det hjalp at drikke en flaske gin i går. Men derfor synes jeg stadig at 3-400 gram om ugen er latterligt. Dog åbenbart ikke nok til at jeg gider at gøre mere for det
Start: medio marts:
Samlet vægttab: 6.1
Startvægt: 79
Ugens ændring i vægt: - 0.4 kg
Nuværende vægt: 72,9 kg
Delmål 68 kg
Delmål 64 kg (kan leve med at det er den faste vægt)
Mål 60 kg 24/12 (as if)
Højde : 169 cm
Start: medio marts:
Samlet vægttab: 6.1
Startvægt: 79
Ugens ændring i vægt: - 0.4 kg
Nuværende vægt: 72,9 kg
Delmål 68 kg
Delmål 64 kg (kan leve med at det er den faste vægt)
Mål 60 kg 24/12 (as if)
Højde : 169 cm
5
Re: Fælles vægttabstråd
Så lykkedes det at få vægten væk fra noget med 77 kilo
FruKuk
Samlet vægttab: 8 kg
Antal uger med vægttab: 22 uger
Startvægt 2/1: 84 kg
Ugens ændring i vægt: -1,3 kg
Nuværende vægt 7/6: 76 kg
Mål: 70 kg
1. delmål: 78 kg - 26/4
2. delmål: 75 kg
3. delmål: 72 kg (her rammer jeg normal BMI)
1 kilo til 2. delmål, som jeg håbede at nå inden sommerferien. Det må jeg sipelthen kunne stramme mig an til at opnå. Basta.
FruKuk
Samlet vægttab: 8 kg
Antal uger med vægttab: 22 uger
Startvægt 2/1: 84 kg
Ugens ændring i vægt: -1,3 kg
Nuværende vægt 7/6: 76 kg
Mål: 70 kg
1. delmål: 78 kg - 26/4
2. delmål: 75 kg
3. delmål: 72 kg (her rammer jeg normal BMI)
1 kilo til 2. delmål, som jeg håbede at nå inden sommerferien. Det må jeg sipelthen kunne stramme mig an til at opnå. Basta.
10
- Mi55y
- Indlæg: 8938
- Tilmeldt: 14. aug 2015, 07:16
- Kort karma: 1052
- Geografisk sted: Århus med bolleÅ
- Likede indlæg: 18166
Re: Fælles vægttabstråd
Så tog jeg lidt revanche i forhold til sidste uge. Havde ellers gæster i går og fik et par cookies og et par pizzasnegle, men ellers bare melon og vindruer. Men tænker også der ryger en del væske i varmen.
Samlet vægttab: 4,8
Antal uger med vægttab: 3
Startvægt i uge 20: 102,7 kg
Ugens ændring i vægt: -2,3
Nuværende vægt: 97,9 kg
1. delmål: 93 kg
2. delmål: 83 kg
Samlet vægttab: 4,8
Antal uger med vægttab: 3
Startvægt i uge 20: 102,7 kg
Ugens ændring i vægt: -2,3
Nuværende vægt: 97,9 kg
1. delmål: 93 kg
2. delmål: 83 kg
8
S - 09.10.18
K - 05.03.21
K - 05.03.21
Re: Fælles vægttabstråd
Jeg hopper lige med her! I de gode gamle debatdage havde jeg sådan en tabertråd og endte med at nå mit mål. Dengang lovede jeg mig selv at hvis vægten krøb over 58 kg så skulle jeg lige stramme an. Klip til knap ti år og to børn senere Jeg har købt en vægt, noget jeg ikke har ejet de sidste år. Det tror jeg er et godt middel for mig.
Jeg har i sidste og denne uge forsøgt at være meget mere obs på hvad jeg spiser og ikke mindst forsøgt at lade være med at snacke usunde ting hver aften efter at børnene er faldet i søvn. Og det går faktisk ret fint. Jeg vejede 63,3 kg da jeg startede og i morges stod den på 61,9 kg.
Før jeg fik børn løb jeg også en del og det vil jeg rigtig gerne tilbage til så jeg er i gang med at træne mig op igen med den der C25K. Jeg bør løbe i dag og håber på at det at jeg skriver det her kan give mig et spark
Jeg har i sidste og denne uge forsøgt at være meget mere obs på hvad jeg spiser og ikke mindst forsøgt at lade være med at snacke usunde ting hver aften efter at børnene er faldet i søvn. Og det går faktisk ret fint. Jeg vejede 63,3 kg da jeg startede og i morges stod den på 61,9 kg.
Før jeg fik børn løb jeg også en del og det vil jeg rigtig gerne tilbage til så jeg er i gang med at træne mig op igen med den der C25K. Jeg bør løbe i dag og håber på at det at jeg skriver det her kan give mig et spark
7