Fælles vægttabstråd

Mette
Indlæg: 1274
Tilmeldt: 28. aug 2015, 11:43
Kort karma: 77
Likede indlæg: 1816

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Mette » 19. mar 2021, 08:22

SurSødSovs skrev:SurSødSovs
Samlet vægttab: 1,2 kg.
Ugens ændring i vægt: +1,8 kg
Nuværende vægt: 106,5 kg
Startvægt januar 2021: 107,7 kg
Maks vægt: 117 kg
Delmål 1: 100 kg - sidste års vægt :sarkasme:
Delmål 2: 95 kg Juni 2021
Delmål 3: 90 kg December 2021
Delmål 4: 85 kg Juni 2022
Delmål 5: 80 kg December 2022
Delmål 6: 75 kg Juni 2023
Mål: 72 kg December 2023

Jeg spiste pizza, chokolade og is i går. Det var jo åndsvagt. Satser lidt på et større tab næste uge. Så meget kan man forhåbentlig ikke tage reelt på på en dag :blush:

Øh nej :lol: Det er jo 12.000 kcal du skulle have spist for meget. Udover de ca 2000 dit ligevægtsindtag ca er. Du har næppe spist 14.000 kcal igår.
Pyt med det. En enkelt afstikker gør ingen forskel.
0
Brugeravatar
Stitch
Indlæg: 7999
Tilmeldt: 13. jun 2017, 12:11
Kort karma: 1193
Geografisk sted: København
Likede indlæg: 17843

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Stitch » 19. mar 2021, 08:41

SurSødSovs skrev:
Mette skrev:
SurSødSovs skrev:SurSødSovs
Samlet vægttab: 1,2 kg.
Ugens ændring i vægt: +1,8 kg
Nuværende vægt: 106,5 kg
Startvægt januar 2021: 107,7 kg
Maks vægt: 117 kg
Delmål 1: 100 kg - sidste års vægt :sarkasme:
Delmål 2: 95 kg Juni 2021
Delmål 3: 90 kg December 2021
Delmål 4: 85 kg Juni 2022
Delmål 5: 80 kg December 2022
Delmål 6: 75 kg Juni 2023
Mål: 72 kg December 2023

Jeg spiste pizza, chokolade og is i går. Det var jo åndsvagt. Satser lidt på et større tab næste uge. Så meget kan man forhåbentlig ikke tage reelt på på en dag :blush:

Øh nej :lol: Det er jo 12.000 kcal du skulle have spist for meget. Udover de ca 2000 dit ligevægtsindtag ca er. Du har næppe spist 14.000 kcal igår.
Pyt med det. En enkelt afstikker gør ingen forskel.


Men alligevel imponerende :lol:



Jeg ville tro det meste var væske og salt. Og veje mig igen om en dag eller to.
0
"If you are neutral in situations of injustice, you have chosen the side of the oppressor. If an elephant has its foot on the tail of a mouse, and you say that you are neutral, the mouse will not appreciate your neutrality."

Free Palestine
Brugeravatar
Danseprinsesse
Indlæg: 3723
Tilmeldt: 18. aug 2015, 09:57
Kort karma: 652
Likede indlæg: 11266

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Danseprinsesse » 19. mar 2021, 12:19

Min vægt tager nogle mindre dyk og ligger så der nogle uger, for at tage et nyt dyk.

Med dagens vægt kan jeg lave en opdatering i dag med et dejligt rundt vægttab på 25 kg. Dem har jeg smidt på 10 måneder :dance:

Jeg valgte 70 kg som mål sidste år, fordi det var grænsen for mig for et normalt BMI. Da jeg havde så mange kg at tabe, var det ret svært at forholde mig til målet - men nu begynder det jo at være indenfor rækkevidde.
Jeg ved ikke helt, om jeg ender med en lavere målvægt end 70 kg. Det må jeg se, når jeg kommer dertil.

Samlet vægttab: -25 kg
Nuværende vægt: 82 kg
Startvægt 01.06.20: 107 kg
Mål: 70 kg
17
Kirstenkp
Indlæg: 587
Tilmeldt: 16. aug 2015, 18:27
Kort karma: 30
Likede indlæg: 962

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Kirstenkp » 21. mar 2021, 20:40

Debra1 skrev:
FruKuk skrev:
Debra1 skrev:Så kom jeg i mål. Nu kommer for mig den svære del, hvor jeg skal vedligeholde vægttabet og ikke tage det hele på igen. Det har jeg nemlig gjort to gange før. Den her gang håber jeg, at det går anderledes. Jeg fortsætter med at veje mig et par gange om ugen og bruge MADLOG, så jeg får en fornemmelse for, hvor meget jeg kan spise og samtidig holde vægten.

Debra1:
Samlet vægttab: 20,8 kg
Nuværende vægt: 66,5 kg
Vægttab denne uge: 1,1 kg
Startvægt : 9/11-20: 87,3 kg
Mål: 67 kg


Det er det vildeste vægttab, du har foretaget. Du har på 6 måneder tabt 5 kilo mere, end jeg har klaret på 2 år :gisp: Du må have den vildeste rygrad. Virkeligt godt gået


Tak :)

Jeg synes også, at det er gået over al forventning. Ifølge MADLOG, som jeg startede med at bruge d. 18/11, har jeg i gennemsnit tabt 1,2 kg om ugen. Når jeg bliver fanget af noget, så kan jeg være meget vedholdende og stædig. Når det kommer til vægttab, så plejer jeg ikke at have ret meget rygrad. Jeg elsker god mad, rødvin og snacks.


Det er sygt imponerende og inspirende.
1
Kirstenkp
Indlæg: 587
Tilmeldt: 16. aug 2015, 18:27
Kort karma: 30
Likede indlæg: 962

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Kirstenkp » 21. mar 2021, 20:47

Samlet vægttab: 6,3 kg
Antal uger med vægttab: 4
Startvægt i uge 7: 117,5 kg.
Ugens ændring i vægt: 1,6kg
Nuværende vægt: 111,2 kg

I dag er det en måned siden jeg tog rigtig fat og hvor er jeg dog glad og lettet over jeg har holdt fast denne gang.

Jeg begynder at tro det kan lykkes - også når der de sidste par dage har været sådan nogle succeshistorie herinde som Debra og Danseprinsessen. Nej, hvor jeg håber jeg kan holde fast denne gang og gøre jer kunsten efter....
8
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 4693
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 892
Likede indlæg: 7687

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Ally » 22. mar 2021, 07:17

Ally
Samlet vægttab: 9,8
Startvægt 31/12 2019: 97,2
Nuværende vægt: 87,4
Ugens ændring i vægt: -0,2

Lidt mere fokus på maden, Ally - du kan godt!
4
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
MyIdea
Indlæg: 354
Tilmeldt: 2. jan 2016, 09:47
Kort karma: 46
Geografisk sted: Bronx
Likede indlæg: 822

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyIdea » 25. mar 2021, 05:10

MyIdea
Startvægt: 86,0 kg (29. juli)
Nuværende vægt: 74,6 kg (25. marts)
Ugens vægtændring: +0,1 kg
Samlet vægttab: -11,4 kg
Mål: 68 kg (-18 kg)

Vægten stagnerer fortsat, men jeg har nu heller ikke tænkt alt for meget over kosten eller fået gået det, jeg gerne ville, den sidste uge, så det er egentlig fint :)
2
You're never fully dressed until you wear a smile
Brugeravatar
Stitch
Indlæg: 7999
Tilmeldt: 13. jun 2017, 12:11
Kort karma: 1193
Geografisk sted: København
Likede indlæg: 17843

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Stitch » 25. mar 2021, 07:05

admin skrev:Da den oprindelige TS ikke er på debatten mere, kan man kontakte moderatorerne, hvis man har noget der skal tilføjes dette indlæg. :)

Havde ikke lige set denne tilføjelse i startoplægget før :genert:

Er det nok at tagge jer på denne måde?




Min opdatering:

Stitch
Startvægt 1/1-21: 88 kg
Vægt d. 15/3-21: 83kg
Mål: 70 kg
1. delmål: 85 kg - opnået d. 24/2
2. delmål: 81 kg - opnået 25/3
3. delmål: 78 kg
4. delmål: 75 kg
5. delmål: 72 kg
6. delmål: 70 kg


Så fik jeg vejet mig i dag og er nu på 81,7. Men min mål (altså med målebåndet) har ændret sig en del til det bedre. Det er rart at se.

Jeg får ærlig talt ikke trænet så meget, selvom jeg lige er startet igen. Men får gået rigtig meget. Det er faktisk meget rart.
1
"If you are neutral in situations of injustice, you have chosen the side of the oppressor. If an elephant has its foot on the tail of a mouse, and you say that you are neutral, the mouse will not appreciate your neutrality."

Free Palestine
Brugeravatar
Kerrigan
Indlæg: 7725
Tilmeldt: 31. jan 2019, 18:30
Kort karma: 590
Likede indlæg: 11409

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Kerrigan » 25. mar 2021, 08:06

Stitch skrev:
admin skrev:Da den oprindelige TS ikke er på debatten mere, kan man kontakte moderatorerne, hvis man har noget der skal tilføjes dette indlæg. :)

Havde ikke lige set denne tilføjelse i startoplægget før :genert:

Er det nok at tagge jer på denne måde?

.

Jeg så den også lige nu her. Jeg har nemlig ikke været så aktiv herinde grundet en pause.

Gad vide hvor hun er og om hun er okay?
0
Har du husket at lave knibeøvelser i dag?
Sorenspige
Indlæg: 7067
Tilmeldt: 29. sep 2015, 06:34
Kort karma: 967
Likede indlæg: 9377

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Sorenspige » 25. mar 2021, 12:53

Hvem var TS?
0
Brugeravatar
Tiger
Indlæg: 1010
Tilmeldt: 12. aug 2015, 15:31
Kort karma: 143
Likede indlæg: 1335

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Tiger » 27. mar 2021, 12:44

Regnbukser reserveret.
Senest rettet af Tiger 27. mar 2021, 14:31, rettet i alt 1 gang.
0
“Den største ære i livet ligger ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder” (Nelson Mandela)
Brugeravatar
achillaxedprune
Indlæg: 3665
Tilmeldt: 4. jan 2016, 18:38
Kort karma: 1203
Likede indlæg: 12179

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf achillaxedprune » 27. mar 2021, 14:29

Succes!! Vægten i morges havde liiiige netop sneget sig under de 100! 99,9! :lol:

Men stadig! Yay! :banan:
18
Hvis man vil behandle folk ens, skal man behandle dem forskelligt.
Citat: Ukendt morfar.
Brugeravatar
Tiger
Indlæg: 1010
Tilmeldt: 12. aug 2015, 15:31
Kort karma: 143
Likede indlæg: 1335

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Tiger » 27. mar 2021, 14:31

achillaxedprune skrev:Succes!! Vægten i morges havde liiiige netop sneget sig under de 100! 99,9! :lol:

Men stadig! Yay! :banan:


Tillykke! Sejt med sejt på :banan:
0
“Den største ære i livet ligger ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder” (Nelson Mandela)
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 5645
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 927
Likede indlæg: 10021

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 27. mar 2021, 16:05

achillaxedprune skrev:Succes!! Vægten i morges havde liiiige netop sneget sig under de 100! 99,9! :lol:

Men stadig! Yay! :banan:


Mega godt gået!!
0
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 5645
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 927
Likede indlæg: 10021

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 27. mar 2021, 16:10

Og så er jeg tilbage fra en uges "ferie" med arbejdet. Vi skulle have haft alle ungerne med på skitur til Sverige, men det blev der jo ikke noget af, så i stedet stod den på poolsommerhuse i DK, og da jeg gerne ville nå at besøge alle 4 afdelinger, har jeg kørt det meste af Danmark rundt = alt for meget McD, cafe latte og chokolade. Men ih hvor var det en fornøjelse at se vores unger stornyde en uge i "luksus".

Jeg strammer op fra i morgen. Eller efter påske. Eller... Jeg strammer i hvert fald op på motionen :-D
4

Tilbage til "Sund og/eller slank"