Startvægt 2020: 120+
Startvægt 01.01.23: 104,3 kg
07.01.2023: 103,0
21.01.2023: 102,7
28.01.2023: 102,5
Ændring: -0,2
Delmål 1: 100 kg
Delmål 2: 95 kg
Højde: 168 cm
Ikke noget voldsomt fald denne uge, men trenden går fortsat nedad og jeg holder fast i de gode ting. Indrømmer dog gerne, at jeg føler mig ret snydt når min mand har tabt over 1 kg denne uge, og han har trænet mindre end mig. Jeg giver forskelle i stofskiftet skylden. Bunduretfærdigt, det er hvad det er!
Kosten var udfordret sidst på ugen, da der sker store ændringer på jobbet for tiden. Mit felt forsvandt egentlig fra virksomheden for 10 mdr siden, men jeg har så arbejdet med at løbe et nyt område op siden da - og det er gået rigtig godt, men er nu ved at være sat i system og er rimeligt selvkørende, og eftersom de er igang med at svinge nedskærings-øksen kan der ske drastiske ændringer meget hurtigt.
Jeg er egentlig ok med det hvis jeg ryger i svinget, og jeg tror det bliver udredt i slutningen af marts hvad enten det bliver den ene eller den anden vej det går. Med til historien hører nok at jeg arbejder i udlandet sammen med min mand, på et tidsbegrænset projekt. Oprindeligt var det meningen vi skulle være her i 3 år, og sidste december havde vi alligevel 4 års jubilæum hernede. Det ser ud til vi bliver til midten af 2024 i øjeblikket, men det kan hurtigt ændre sig.
og jeg kan også mærke at jeg glæder mig til at sætte barren op når vi kommer over i Februar. Så lægger jeg nemlig en tur på crosstraineren oveni gang på løbebånd/yoga/styrke, og jeg tror det kommer til at gøre en forskel. Det har hele tiden været planen at lægge enormt blidt ud her i januar med fokus på at forbedre kosten, og det GÅR jo også nedad med vægten. 
Be brave
Men jeg har også været ude at spise og til fest 3 gange i denne uge, samt guflet en masse slik of is i onsdags, dagen efter min eksamen. Så det er rimeligt selvforskyldt.
