Fælles vægttabstråd

Brugeravatar
achillaxedprune
Indlæg: 3665
Tilmeldt: 4. jan 2016, 18:38
Kort karma: 1203
Likede indlæg: 12178

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf achillaxedprune » 14. dec 2020, 14:31

Jeg er nu på dag 3 på pillerne, og de virker umiddelbart RIGTIG godt på mig. I dag - for første gang i umådelige tider - var jeg ikke ved at dø af sult kl. 11.30, hvor jeg normalt spiser frokost. Jeg havde faktisk slet ikke registreret det var frokosttid, så det var først da kl. var 12, det gik op for mig, at det var frokosttid. Jeg kunne selvfølgelig godt spise, men min appetit var MEGET mindre og langt mindre insisterende.

For bare en uge siden, så ville det være sådan, at jeg nærmest ikke kunne tænke lige op til frokost. Der gik meget tankevirksomhed med at tænke på mad og frokost, min mave rumlede og jeg var virkelig sulten. Sådan...Sulten-sulten!

Det er jo en hel befrielse ikke at være så sulten hele.freaking.tiden!! Det er så vild en følelse og jeg er bare SÅ GLAD!! Og jeg smiler mens jeg skriver dette.


Huuurraaaaa!! :banan2:
13
Hvis man vil behandle folk ens, skal man behandle dem forskelligt.
Citat: Ukendt morfar.
Brugeravatar
MyIdea
Indlæg: 354
Tilmeldt: 2. jan 2016, 09:47
Kort karma: 46
Geografisk sted: Bronx
Likede indlæg: 822

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyIdea » 15. dec 2020, 07:24

Her går der alt for meget snacking i den for tiden :nej: Vægten kommer vist til at stå stille i december :blush:
Tror dels det skyldes, at weekenden har stået på aftenvagter, og så kan jeg bare ikke mærke sult og mæthed på samme måde, og der er snacks HVER dag på arbejde. Det føles som en umenneskelig bedrift at gå forbi, når man er småtræt og det er mørkt og koldt :rulle:
0
You're never fully dressed until you wear a smile
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 4693
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 892
Likede indlæg: 7687

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Ally » 15. dec 2020, 17:19

Jeg synes, det er lidt svært for tiden. December er som sådan ikke, men det er hårdt, når fitnesscentrene og svømmehallerne også er lukkede. Derudover er det bare usandsynligt hårdt og energidrænende på arbejdet, så juleferien på fredag hilses velkommen med kyshånd. Jeg skal bare lige have overstået undervisning og to eftermiddage med skole/hjem-samtaler :lol: :rulle:

Til gengæld har jeg været ude at gå ca. 6,5 km. i eftermiddag :love: :klap:
0
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Stitch
Indlæg: 7999
Tilmeldt: 13. jun 2017, 12:11
Kort karma: 1193
Geografisk sted: København
Likede indlæg: 17843

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Stitch » 16. dec 2020, 14:56

Jeg synes også det er hårdt. Jeg får ikke trænet herhjemme og kun gået korte ture. Har desuden været småsyg. Men kosten går nogenlunde (siger jeg og har tænkt mig at lave en ny batch havregrynskugler i aften :D )
1
"If you are neutral in situations of injustice, you have chosen the side of the oppressor. If an elephant has its foot on the tail of a mouse, and you say that you are neutral, the mouse will not appreciate your neutrality."

Free Palestine
Brugeravatar
MyIdea
Indlæg: 354
Tilmeldt: 2. jan 2016, 09:47
Kort karma: 46
Geografisk sted: Bronx
Likede indlæg: 822

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyIdea » 16. dec 2020, 19:10

Stitch skrev:Jeg synes også det er hårdt. Jeg får ikke trænet herhjemme og kun gået korte ture. Har desuden været småsyg. Men kosten går nogenlunde (siger jeg og har tænkt mig at lave en ny batch havregrynskugler i aften :D )


Jeg har også lavet havregrynskugler, min søn spiste 4 inden han blev puttet, nu har jeg snart spist resten :lol: :blush:
2
You're never fully dressed until you wear a smile
Brugeravatar
Stitch
Indlæg: 7999
Tilmeldt: 13. jun 2017, 12:11
Kort karma: 1193
Geografisk sted: København
Likede indlæg: 17843

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Stitch » 16. dec 2020, 22:41

MyIdea skrev:
Stitch skrev:Jeg synes også det er hårdt. Jeg får ikke trænet herhjemme og kun gået korte ture. Har desuden været småsyg. Men kosten går nogenlunde (siger jeg og har tænkt mig at lave en ny batch havregrynskugler i aften :D )


Jeg har også lavet havregrynskugler, min søn spiste 4 inden han blev puttet, nu har jeg snart spist resten :lol: :blush:


Det er altså også bare en god, nem og fin snack :love:
1
"If you are neutral in situations of injustice, you have chosen the side of the oppressor. If an elephant has its foot on the tail of a mouse, and you say that you are neutral, the mouse will not appreciate your neutrality."

Free Palestine
Brugeravatar
MyIdea
Indlæg: 354
Tilmeldt: 2. jan 2016, 09:47
Kort karma: 46
Geografisk sted: Bronx
Likede indlæg: 822

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyIdea » 17. dec 2020, 05:22

Stitch skrev:
MyIdea skrev:
Stitch skrev:Jeg synes også det er hårdt. Jeg får ikke trænet herhjemme og kun gået korte ture. Har desuden været småsyg. Men kosten går nogenlunde (siger jeg og har tænkt mig at lave en ny batch havregrynskugler i aften :D )


Jeg har også lavet havregrynskugler, min søn spiste 4 inden han blev puttet, nu har jeg snart spist resten :lol: :blush:


Det er altså også bare en god, nem og fin snack :love:


Alt for nem :lol:
2
You're never fully dressed until you wear a smile
Brugeravatar
MyIdea
Indlæg: 354
Tilmeldt: 2. jan 2016, 09:47
Kort karma: 46
Geografisk sted: Bronx
Likede indlæg: 822

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyIdea » 17. dec 2020, 05:26

MyIdea
Startvægt: 86,0 kg (29. juli)
Nuværende vægt: 75,4 kg (17. december)
Ugens vægttab: -0,3 kg (på 14 dage)
Samlet vægttab: -10,6 kg
Mål: 68 kg (-18 kg)

300 gram på 14 dage er jo ikke imponerende :ninja: Og de næste par uger står sikkert stadig på for mange snacks, fristelser og julemad. Det går da heldigvis den rigtige vej, så må prøve at nyde det uden at gå amok. :santa2:
3
You're never fully dressed until you wear a smile
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 5645
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 927
Likede indlæg: 10021

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 18. dec 2020, 06:18

Jeg holder mig fortsat mellem 68,5 og 69,5, så er det er jeg fint tilfreds med, men glæder mig faktisk lidt til at snuppe en januar med mere fokus på at komme ned i vægt og ikke bar vedligeholde. Jeg har et stort ønske om at kunne komme (stabilt) under de 68 kg inden 1. februar, men jeg er klar over, at det prøver lidt mere, end jeg har præsteret i 2020
7
Brugeravatar
Danseprinsesse
Indlæg: 3723
Tilmeldt: 18. aug 2015, 09:57
Kort karma: 652
Likede indlæg: 11266

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Danseprinsesse » 18. dec 2020, 10:15

Jeg er rykket lidt de sidste par uger (-1,7 kg).
For mig er det en ret stor milepæl, når jeg kommer under et BMI på 30 - jeg er ved at være tæt på, så det kan være, jeg når det i år.

Samlet vægttab: -21,9 kg
Nuværende vægt: 85,1 kg
Startvægt 01.06.20: 107 kg
Mål: 70 kg
14
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 5645
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 927
Likede indlæg: 10021

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 18. dec 2020, 16:41

Danseprinsesse skrev:Jeg er rykket lidt de sidste par uger (-1,7 kg).
For mig er det en ret stor milepæl, når jeg kommer under et BMI på 30 - jeg er ved at være tæt på, så det kan være, jeg når det i år.

Samlet vægttab: -21,9 kg
Nuværende vægt: 85,1 kg
Startvægt 01.06.20: 107 kg
Mål: 70 kg


Du er så mega sej!!
2
Brugeravatar
Danseprinsesse
Indlæg: 3723
Tilmeldt: 18. aug 2015, 09:57
Kort karma: 652
Likede indlæg: 11266

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Danseprinsesse » 18. dec 2020, 19:39

FruKuk skrev:
Danseprinsesse skrev:Jeg er rykket lidt de sidste par uger (-1,7 kg).
For mig er det en ret stor milepæl, når jeg kommer under et BMI på 30 - jeg er ved at være tæt på, så det kan være, jeg når det i år.

Samlet vægttab: -21,9 kg
Nuværende vægt: 85,1 kg
Startvægt 01.06.20: 107 kg
Mål: 70 kg


Du er så mega sej!!


:kys:
0
Brugeravatar
Anlewi
Indlæg: 2593
Tilmeldt: 21. maj 2016, 12:13
Kort karma: 178
Geografisk sted: Storkøbenhavn
Likede indlæg: 3874

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Anlewi » 19. dec 2020, 05:00

:) Antal uger med vægttab: 21
Startvægt i uge 30: 139 kg
Nuværende vægt uge 51 117,2kg
Tabt i alt: 21,8kg

Delmål: Under 130 kg: 12/09.20 :love:
Delmål: Under 120 kg: 28/11.20 :love: :love:
Delmål: Under 110 kg:
Delmål: under 100 kg - her udløses en personlig præmie
Delmål: Under 90 kg:
Slutmål 80 kg.

I denne uge har jeg tabt 0,8 kg :) det havde jeg egentlig ikke regnet med, for jeg har haft nogle afvigelser i denne uge og træning er det ikke blevet til.
Alle julen fristelser har endnu ikke fristet mig. Jeg har sådan en indre stemme der spørger “er det de kalorier værd” og med hånden på hjerte så har jeg ikke faldet over en fristelse der var de kalorier værd endnu :)
I denne weekend har jeg dog lyst til hjemmelavet æbleskiver og æblegløgg, men bare i mere almindelig mængder i forhold til tidligere.
8
:savl: selvom man er tyk kan man godt have tynd mave :savl:
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 5645
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 927
Likede indlæg: 10021

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 19. dec 2020, 08:44

Anlewi skrev::) Antal uger med vægttab: 21
Startvægt i uge 30: 139 kg
Nuværende vægt uge 51 117,2kg
Tabt i alt: 21,8kg

Delmål: Under 130 kg: 12/09.20 :love:
Delmål: Under 120 kg: 28/11.20 :love: :love:
Delmål: Under 110 kg:
Delmål: under 100 kg - her udløses en personlig præmie
Delmål: Under 90 kg:
Slutmål 80 kg.

I denne uge har jeg tabt 0,8 kg :) det havde jeg egentlig ikke regnet med, for jeg har haft nogle afvigelser i denne uge og træning er det ikke blevet til.
Alle julen fristelser har endnu ikke fristet mig. Jeg har sådan en indre stemme der spørger “er det de kalorier værd” og med hånden på hjerte så har jeg ikke faldet over en fristelse der var de kalorier værd endnu :)
I denne weekend har jeg dog lyst til hjemmelavet æbleskiver og æblegløgg, men bare i mere almindelig mængder i forhold til tidligere.


Det er et rigtigt, rigtigt flot vægttab - og dejligt, at der ikke er røget nogen "det var faktisk ikke kalorierne værd" ting ned!
0
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 5645
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 927
Likede indlæg: 10021

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 19. dec 2020, 08:46

achillaxedprune skrev:Jeg er nu på dag 3 på pillerne, og de virker umiddelbart RIGTIG godt på mig. I dag - for første gang i umådelige tider - var jeg ikke ved at dø af sult kl. 11.30, hvor jeg normalt spiser frokost. Jeg havde faktisk slet ikke registreret det var frokosttid, så det var først da kl. var 12, det gik op for mig, at det var frokosttid. Jeg kunne selvfølgelig godt spise, men min appetit var MEGET mindre og langt mindre insisterende.

For bare en uge siden, så ville det være sådan, at jeg nærmest ikke kunne tænke lige op til frokost. Der gik meget tankevirksomhed med at tænke på mad og frokost, min mave rumlede og jeg var virkelig sulten. Sådan...Sulten-sulten!

Det er jo en hel befrielse ikke at være så sulten hele.freaking.tiden!! Det er så vild en følelse og jeg er bare SÅ GLAD!! Og jeg smiler mens jeg skriver dette.


Huuurraaaaa!! :banan2:


Hvordan går det hos dig? Det lyder som en stor befrielse, at medicinen kan tage toppen af sulten. Hepper på, at det fortsætter med at være en godt hjælp.
2

Tilbage til "Sund og/eller slank"