Daine skrev:Mål for næste uge (gentagelse af sidste uge):
- mindst 1 1/2 times gåtur hver dag.
Tjek. Med undtagelse af lørdag, som endte træningsfri. Men har gået mere de andre dage, så det kan opveje.- ingen slik/kage i hverdagene
Jeg spiste lidt slik/is/chips.- ingen sodavand (heller ikke sukkerfri) i hverdagene
Det blev overholdt.- grøntsager til aftensmaden, også gerne til frokost
Det er vist også overholdt, jeg kan faktisk ikke helt huske mine måltider - tænke over portionsstørrelsen, ikke spise for bare at spise
Med undtagelse af weekenden her, så er det overholdt- tænke positive tanker
Det går fremad
Og så holder jeg fast i mine mål, de skal også gælde for næste uge. Dog med mere focus på min træning, jeg har fundet to steder hvor der er mulighed for at træne på trapper, det skal udnyttes.
Og så får jeg mine penge fra Fritvalgskontoen udbetalt i morgen, så min lønudbetaling bliver lige en pæn sjat større. Jeg vil omkring Elgiganten og købe et aktivitetsur, nu har jeg fablet om det længe, NU skal det være!