Tricolette skrev:Mål for uge 2:
Fortsat fokus på mit colaforbrug - hjælper meget at jeg nu har købt en Sodastreamer til at gøre alm. vand lidt sjovere med.
Forsøger stille og roligt at leve/spise efter Sensemetoden - på grund af en gastric bypass kan jeg dog ikke nøjes med de 3 måltider om dagen, men skal have mindre og flere måltider, men det skal jeg nok få styr på
Igen 3 x træning i Loop - og gerne nogle gode gåture ved siden af.
Uge 2 gik lidt blandet.
Har stort set ikke drukket cola - igen er bare så glad for min Sodastreamer, så nu har jeg købt en til kontoret også
Sensemetoden har gjort sit indtog - dog ikke 100% her i weekenden, da jeg var oppe hos kæresten, som ikke har så mange grøntsager i sit køleskab, men jeg forsøger at påvirke ham i rigtig retning, da han også trænger meget til at gå ned i vægt.
Kom i Loop 3 gange og fik gået et par ture ved siden af
Mål for uge 3:
Ugen virker umiddelbart lidt travl fra starten af, så det vigtigste bliver at nå i Loop 3 gange, og kan der suppleres op med en gåtur eller 2 vil det bare være godt.
Colaforbruget føler jeg ikke jeg skal fokusere så meget på længere.
Det store fokus bliver på kosten og at følge Sensemetoden. Første prøve bliver allerede i aften, hvor jeg skal i biografen. Her plejer den at stå på cola, popcorn og slik. I dag må det blive vand og en lille smule mørk chokolade.