Lykke skrev:Muuh skrev:Lykke skrev:Muuh skrev:Jeg skal have fundet nogle sunde snacks jeg kan spise, når sukkertrangen melder sig. Den har virkelig været slem i dag, så måtte ty til drengenes fignestænger, som de får med i madpakken
Hvad plejer du at spise, og hvornår?
Jamen sidst jeg gik all in, havde jeg slet ikke det problem, der holdt jeg mig fuldstændig til den kostplan diætisten havde lavet til mig.
Men det sidste års tid har jeg bare spist alm og min rygrad er åbenbart ikke lige så stærk nu, som den var sidst
I dag har jeg købt nogle dadler med kokos, som jeg har snack spist
Jeg tænkte mere på hvad det skulle erstatte? Hvad tyr du til når det skal være lækkert?
Chokolade og kage
Det var ikke sådan at jeg gik ud for at købe det, men havde vi det i huset små spiste jeg det
Slik og chips kan jeg sagsten holde mig fra
Men det ku også sagsten bare være et knækbrød med smør, tror lidt jeg havde fået en tendens til at hyggespise
I dag har jeg f.eks gået og snacket kylling, som jeg egentlig havde købt til en salat, så i bund og grund handler det nok om at jeg skal have brudt min dårlig vane og holde mig til mine 6 faste måltider og ikke gå og små spise ind imellem
Nå men i dag har jeg fået gået en 2-3km