Fælles vægttabstråd

Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3889
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 502
Likede indlæg: 3516

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 11. jul 2019, 08:37

FruKuk skrev:
MyGirl skrev:Jeg har forresten fundet ud af de sidste par dage, hvor meget federe en mor, jeg er, efter der er røget nogle kg! Det motiverer mig helt sindssygt, at jeg har energi, lyst og form til at tosse og løbe og lege med min søn. :lun:

Har aldrig været gigantisk stor, men det er først nu, det går op for mig, hvor doven og relativt begrænset, de 15-20 kg gjorde mig. Derfor burde jeg sgu også virkelig kunne finde motivationen til at smide de sidste 5-10 stykker!


Det er jeg sikker på, at du kan. Du har været så mega sej!!

Og her går det efter planen. Succesfuld operation, masser af smerter og opstart af øvelser i dag, der endte med at sende mig helt til tælling, fordi jeg bestemt mente, at jeg ikke, som sygeplejersken foreslog, delte dem op i 2 sæt, men absolut skulle prøve at lave dem alle på én gang :rulle:


Dejligt at høre, alt er gået som det skal! Og husk nu at passe på dig selv og det nye korsbånd! Det skal du jo gerne have glæde af et godt stykke ud i fremtiden ;)
2
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 2708
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 418
Likede indlæg: 4386

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 11. jul 2019, 08:40

MyGirl skrev:
FruKuk skrev:
MyGirl skrev:Jeg har forresten fundet ud af de sidste par dage, hvor meget federe en mor, jeg er, efter der er røget nogle kg! Det motiverer mig helt sindssygt, at jeg har energi, lyst og form til at tosse og løbe og lege med min søn. :lun:

Har aldrig været gigantisk stor, men det er først nu, det går op for mig, hvor doven og relativt begrænset, de 15-20 kg gjorde mig. Derfor burde jeg sgu også virkelig kunne finde motivationen til at smide de sidste 5-10 stykker!


Det er jeg sikker på, at du kan. Du har været så mega sej!!

Og her går det efter planen. Succesfuld operation, masser af smerter og opstart af øvelser i dag, der endte med at sende mig helt til tælling, fordi jeg bestemt mente, at jeg ikke, som sygeplejersken foreslog, delte dem op i 2 sæt, men absolut skulle prøve at lave dem alle på én gang :rulle:


Dejligt at høre, alt er gået som det skal! Og husk nu at passe på dig selv og det nye korsbånd! Det skal du jo gerne have glæde af et godt stykke ud i fremtiden ;)


Korsbåndet skal nok holde. Men det er selvfølgelig ikke så klogt at knokle på, til man tilter. Jeg behersker mig til næste runde.
2
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 2726
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 290
Likede indlæg: 4401

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Skorstenen » 11. jul 2019, 17:52

Hej - bare lige et pip her fra ferieland.

Stort velkommen til nye!!, glæder mig til at følge jer - når vi ligesom kommer ind i vante gænger igen.

Godt at høre operationen gik fint Fru Kuk!

Jeg har formået at holde vægten i ro - faktisk mere end det (en vejning igår viste 110,0 og altså 200 gram under forside-info) men vi har godt nok også knoklet herhjemme, så der er blevet brændt en del kcal af. Nu tager vi så over til et par venner i weekenden (efter tandlæge imorgen - ja, de gør faktisk stadig ondt), så der ryger garanteret både lidt hyggemad og lidt alkohol indenbords. Men, som vægten fortalte - så må jeg vist godt, det er jo ikke stukket af selvom jeg har holdt fri fra Myfitness pal m.v.
6
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3889
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 502
Likede indlæg: 3516

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 11. jul 2019, 18:51

Vi har plukket jordbær i dag :ivrig:

Så nu snackes der lystigt med god samvittighed! :D
1
TomKah
Indlæg: 1916
Tilmeldt: 25. aug 2015, 12:57
Kort karma: 146
Likede indlæg: 1804

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf TomKah » 11. jul 2019, 20:15

Jeg er så småt ved at komme i gang med at løbe igen. Jeg holdt en hel uges pause hvor jeg ikke rørte mig og søndag tog jeg en kort tur med 1 minutters løbeintervaller uden smerter. Tirsdag 2 minutter og i dag 4 minutter. Jeg har heldigvis stadig ikke ondt. Men jeg er jo over 40 så min kondi lider under pausen selvom det selvfølgelig ikke er så hårdt som for en måned siden.

Til gengæld er jeg kommet til at give lidt los på chokoladefronten. Men jeg har styret mig i dag for første gang i denne uge. Jeg er virkelig en chokoladoliker. Der skal intet til for at jeg ikke kan styre det.

@FruKuk... Hvor er det bare skønt at høre at du er ved godt mod ovenpå operationen. Det lyder som noget af en omgang. Var det ambulant eller ligger du inde på hospitalet?
0
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 2708
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 418
Likede indlæg: 4386

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 11. jul 2019, 20:19

TomKah skrev:Jeg er så småt ved at komme i gang med at løbe igen. Jeg holdt en hel uges pause hvor jeg ikke rørte mig og søndag tog jeg en kort tur med 1 minutters løbeintervaller uden smerter. Tirsdag 2 minutter og i dag 4 minutter. Jeg har heldigvis stadig ikke ondt. Men jeg er jo over 40 så min kondi lider under pausen selvom det selvfølgelig ikke er så hårdt som for en måned siden.

Til gengæld er jeg kommet til at give lidt los på chokoladefronten. Men jeg har styret mig i dag for første gang i denne uge. Jeg er virkelig en chokoladoliker. Der skal intet til for at jeg ikke kan styre det.

@FruKuk... Hvor er det bare skønt at høre at du er ved godt mod ovenpå operationen. Det lyder som noget af en omgang. Var det ambulant eller ligger du inde på hospitalet?


Det var ambulant. Møde kl 7.15, operation 8.00, udskrevet 13.00. Det er rart at være hjemme.

Sejt, at du fik bremset chokoladeindtaget. Og godt at høre, at det igen er muligt for dig at løbe.
0
TomKah
Indlæg: 1916
Tilmeldt: 25. aug 2015, 12:57
Kort karma: 146
Likede indlæg: 1804

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf TomKah » 11. jul 2019, 20:23

@FruKuk
Det er dejligt det var ambulant selvom det ikke fjerner smerterne. Jeg hader virkelig at være indlagt. Jeg kan slet ikke slappe af (selvom også det er ved at blive bedre med alderen... )
0
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 2708
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 418
Likede indlæg: 4386

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 12. jul 2019, 07:08

Jeg satser på væskeophopninger grundet operationen, ellers har jeg taget 3 kilo på siden i tirsdags...

77.8 kg stod vægten på her til morgen. Jeg springer fredagsopdatering til forsiden over...
0
Brugeravatar
Tiger
Indlæg: 699
Tilmeldt: 12. aug 2015, 15:31
Kort karma: 62
Likede indlæg: 676

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Tiger » 12. jul 2019, 07:26

FruKuk skrev:Jeg satser på væskeophopninger grundet operationen, ellers har jeg taget 3 kilo på siden i tirsdags...

77.8 kg stod vægten på her til morgen. Jeg springer fredagsopdatering til forsiden over...


God ide at springe over. Tvivler på du har været i nærheden af at indtage 21.000 kalorier ekstra :lol2:

Hvordan går det? Er smerterne til at holde ud? Og passer du på dig selv? ;)
0
“Den største ære i livet ligger ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder” (Nelson Mandela)
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 2708
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 418
Likede indlæg: 4386

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 12. jul 2019, 07:36

Tiger skrev:
FruKuk skrev:Jeg satser på væskeophopninger grundet operationen, ellers har jeg taget 3 kilo på siden i tirsdags...

77.8 kg stod vægten på her til morgen. Jeg springer fredagsopdatering til forsiden over...


God ide at springe over. Tvivler på du har været i nærheden af at indtage 21.000 kalorier ekstra :lol2:

Hvordan går det? Er smerterne til at holde ud? Og passer du på dig selv? ;)


HrKuk mener, at det er min krop, der er gået i panik over det manglende alkoholindtag :deer:

Smerterne er lidt stride, men intet imod hvor ondt det gjorde lige efter skaden. Jeg bøvler med at kunne lave øvelserne uden at blive dårlig, så jeg prøver at tage det stille og roligt. Har en tlf-tid med lægen i dag, så jeg må lige høre, hvad han siger. Tak for interessen. I er søde :kys:
0
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 2708
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 418
Likede indlæg: 4386

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 12. jul 2019, 07:38

TomKah skrev:@FruKuk
Det er dejligt det var ambulant selvom det ikke fjerner smerterne. Jeg hader virkelig at være indlagt. Jeg kan slet ikke slappe af (selvom også det er ved at blive bedre med alderen... )


Jeg er også meget meget glad for at kunne være herhjemme. Og for min sundhedsforsikring, der har dækket operationen, så den kunne foretages i privatregi, hvor jeg selv har haft indflydelse på planlægningen.
0
Brugeravatar
Tiger
Indlæg: 699
Tilmeldt: 12. aug 2015, 15:31
Kort karma: 62
Likede indlæg: 676

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Tiger » 12. jul 2019, 07:47

FruKuk skrev:HrKuk mener, at det er min krop, der er gået i panik over det manglende alkoholindtag :deer:

Smerterne er lidt stride, men intet imod hvor ondt det gjorde lige efter skaden. Jeg bøvler med at kunne lave øvelserne uden at blive dårlig, så jeg prøver at tage det stille og roligt. Har en tlf-tid med lægen i dag, så jeg må lige høre, hvad han siger. Tak for interessen. I er søde :kys:


:klap: :lol:

Godt, du kan høre ham ad. Det lyder lidt voldsomt, hvis du bliver dårlig. Jeg håber du snart kan minimere smertestillende og optrappe alkoholindtag samtidigt :-D En form for et naturligt smertestillende middel ;)

God bedring!
2
“Den største ære i livet ligger ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder” (Nelson Mandela)
Brugeravatar
ina
Indlæg: 1834
Tilmeldt: 9. sep 2015, 12:01
Kort karma: 344
Likede indlæg: 2511

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf ina » 12. jul 2019, 19:53

ina skrev:Jeg har haft en travl uge med en masse sociale arrangementer. I weekenden drak jeg fx min egen vægt i alkohol og det tog lidt tid at komme ovenpå igen. :genert: Så madmæssigt kunne det have gået rigtig meget bedre, men vægten er trods alt på det samme som sidste fredag. Nu går vi ind i en periode uden planer, så kommer det til at gå lidt bedre, regner jeg med.. :D

ina
Samlet vægttab: 0,0 kg
Antal uger med vægttab: 1
Startvægt: 67,0 kg
Ugens ændring i vægt: 0
Nuværende vægt: 67,0
Mål: 57,0


Jeg kan ikke finde mig selv på forsiden. :D Men vægten er gået ned denne uge. :banan: På trods af lidt snacks hist og her. Til gengæld har jeg gået over 10.000 skridt de fleste dage og lavet yoga næsten hver aften. :gogo: Vi tager i sommerhus på søndag og satser på at fortsætte den gode stime.

ina
Samlet vægttab: 0,7 kg
Antal uger med vægttab: 3
Startvægt: 67,0 kg
Ugens ændring i vægt: - 0,7 kg
Nuværende vægt: 66,3 kg
Mål: 57 kg
8
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3889
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 502
Likede indlæg: 3516

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 12. jul 2019, 20:18

Har haft total perfekt dag! Spist sundt, en hel masse grønt og lavet timesvis af tungt havearbejde :D
5
TomKah
Indlæg: 1916
Tilmeldt: 25. aug 2015, 12:57
Kort karma: 146
Likede indlæg: 1804

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf TomKah » 13. jul 2019, 05:00

Jeg var den eneste stræber ude og løbe på stien her til morgen. Så føler jeg mig eddermanme sej. Jeg har ikke vejet mig i denne uge uge så er sindssygt spændt på hvad vægten siger i morgen. Jeg har ikke været så god i denne uge.
Jeg spiste en hel pizza med laks og kapers i går, bare fordi den smagte sindssygt godt :blush:
4

Tilbage til "Sund og/eller slank"