Fælles vægttabstråd

jeanett88
Indlæg: 193
Tilmeldt: 26. sep 2015, 14:24
Kort karma: 30
Likede indlæg: 339

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf jeanett88 » 12. jun 2019, 07:56

68,3 og første delmål er nået :banan: Det er så fedt! Alle mine graviditetskilo er væk på kun 15uger. Og der var altså 18i alt, for jeg hyggede mig gevaldigt i alle 9 måneder :popkorn: :-D

Nu vil jeg tage et par uger, hvor målet bare er at holde vægten og så går jeg efter de 65kg. Dem vil jeg gerne nå inden min fødselsdag d. 10/8

Jeanett88
Samlet vægttab: 9,2kg
Antal uger med vægttab: 11 uger
Startvægt: 27/3 77,5kg
Ugens ændring i vægt: - 1,1 kg
Nuværende vægt: 68, 3kg
1. Delmål: 68, et eller andet ✔️ Klaret d. 12/6 2019
2. Delmål: 65kg
Endelige mål: 63kg
Højde: 175cm
14
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 2183
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 314
Likede indlæg: 3493

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 12. jun 2019, 07:58

ajnaM skrev:
Aquadorable skrev:
ajnaM skrev:Pinsen er egentlig gået okay. Motionen har været lidt so-so - men så har jeg slebet/spartlet/filtet/malet et børneværelse, og er HELT smadret i musklerne i hele kroppen. Det må også tælle for noget. :D

I morgen tager jeg på folkemødet til søndag. Det bliver fanme svært at holde nogen som helst form for sund diæt. :genert: Og jeg tænker heller ikke, jeg får løbet (eller dyrket nogen anden form for motion)...


Jeg skal også af sted.
Tænker at vi får travet en del rundt - men sund diæt er nok lidt optimistisk :genert:


Ja, men jeg planlægger flere øl end traveture. :P

Vi har kokke med, der laver en del af maden (og den er gooood), vores politiske delegation står for at arrangere morgenmad hver dag, og derudover står den på takeout. Normalt ville jeg elske setuppet, men det lægger bare ikke lige op til et vægttab.


Jeg er også bekymret for projekt vægttab kombineret med Folkemøde. Jeg er bare så ringe til at vælge det sunde til, når det lækre bare er SÅ let tilgængeligt :s Normalt ville jeg satse på at gå en del af de ekstra kalorier af (sidste år gik jeg mellem 10 og 15 km om dagen), men med nyligt overrevet korsbånd og ledbånd, så kan jeg ikke gå så mange kilometer og kommer i langt højere grad end tidligere år til at benytte mig af bussen. Men vi spiser morgenmad i det hus, vi har lejet, så der kan jeg holde igen på kalorierne. De øvrige måltider kommer til at sejle. Jeg ved det bare.
1
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 2183
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 314
Likede indlæg: 3493

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 12. jun 2019, 07:58

jeanett88 skrev:68,3 og første delmål er nået :banan: Det er så fedt! Alle mine graviditetskilo er væk på kun 15uger. Og der var altså 18i alt, for jeg hyggede mig gevaldigt i alle 9 måneder :popkorn: :-D

Nu vil jeg tage et par uger, hvor målet bare er at holde vægten og så går jeg efter de 65kg. Dem vil jeg gerne nå inden min fødselsdag d. 10/8

Jeanett88
Samlet vægttab: 9,2kg
Antal uger med vægttab: 11 uger
Startvægt: 27/3 77,5kg
Ugens ændring i vægt: - 1,1 kg
Nuværende vægt: 68, 3kg
1. Delmål: 68, et eller andet ✔️ Klaret d. 12/6 2019
2. Delmål: 65kg
Endelige mål: 63kg
Højde: 175cm


Sejt!
1
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3430
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 420
Likede indlæg: 2751

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 12. jun 2019, 09:21

jeanett88 skrev:68,3 og første delmål er nået :banan: Det er så fedt! Alle mine graviditetskilo er væk på kun 15uger. Og der var altså 18i alt, for jeg hyggede mig gevaldigt i alle 9 måneder :popkorn: :-D

Nu vil jeg tage et par uger, hvor målet bare er at holde vægten og så går jeg efter de 65kg. Dem vil jeg gerne nå inden min fødselsdag d. 10/8

Jeanett88
Samlet vægttab: 9,2kg
Antal uger med vægttab: 11 uger
Startvægt: 27/3 77,5kg
Ugens ændring i vægt: - 1,1 kg
Nuværende vægt: 68, 3kg
1. Delmål: 68, et eller andet ✔️ Klaret d. 12/6 2019
2. Delmål: 65kg
Endelige mål: 63kg
Højde: 175cm


Tillykke!! :banan:

Hvor er det flot gået!
1
Brugeravatar
Brutus
Indlæg: 331
Tilmeldt: 20. sep 2015, 16:03
Kort karma: 23
Likede indlæg: 609

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Brutus » 12. jun 2019, 09:26

Februar 118 kg.
I dag til morgen 99.9.
Første gang i mange år under 100. Er lidt stolt.
15
For many and many a year ago.
in a kingdom by the sea
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3430
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 420
Likede indlæg: 2751

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 12. jun 2019, 09:29

Brutus skrev:Februar 118 kg.
I dag til morgen 99.9.
Første gang i mange år under 100. Er lidt stolt.


Det er sgu da også pisseflot!! Tillykke!
0
Sorenspige
Indlæg: 2854
Tilmeldt: 29. sep 2015, 06:34
Kort karma: 411
Likede indlæg: 2471

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Sorenspige » 12. jun 2019, 18:06

Brutus skrev:Februar 118 kg.
I dag til morgen 99.9.
Første gang i mange år under 100. Er lidt stolt.


Det er så imponerende :banan:.
0
Sorenspige
Indlæg: 2854
Tilmeldt: 29. sep 2015, 06:34
Kort karma: 411
Likede indlæg: 2471

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Sorenspige » 12. jun 2019, 18:08

Dagen i dag er også gået ok kostmæssigt. Min motivation er ikke eksisterende, så i de her dage kører jeg på viljen og tanken om, at der er lidt mere at gøre med i weekenden.

Det lyder måske lidt ynkeligt, men mad betyder virkeligt meget, og det hjælper med at peppe en ellers halvgrå dag op.
2
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3430
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 420
Likede indlæg: 2751

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 12. jun 2019, 18:59

Ganske god dag her også.

Fik liiidt mere til aften end helt optimalt, men ikke meget, og har brugt aftenen i haven, så det går sagtens :)
1
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 2183
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 314
Likede indlæg: 3493

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 12. jun 2019, 20:21

De andre ville på McDonalds på turen til Bornholm, og grundet høj sø fik jeg glæde af min McFeast 2 gange :træt2:
0
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3430
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 420
Likede indlæg: 2751

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 13. jun 2019, 04:36

FruKuk skrev:De andre ville på McDonalds på turen til Bornholm, og grundet høj sø fik jeg glæde af min McFeast 2 gange :træt2:


Øv! Men så sætter den sig da i det mindste ikke så sidebenene :D
0
LadyFox
Indlæg: 13573
Tilmeldt: 27. dec 2015, 19:02
Kort karma: 1487
Geografisk sted: Kbh
Likede indlæg: 25338

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf LadyFox » 13. jun 2019, 04:54

Samlet vægttab: -9,8 kg
Antal uger med vægttab: 20
Startvægt uge 4: 71,4 kg
Ugens ændring i vægt: + 0,9 kg
Nuværende vægt: 61,6kg
Mål: 50 kg.

Jeg ved at det spiller ind i min vægtøgning at jeg har menstruation, men det et alligevel demotiverende med endnu en uge hvor vægten stiger i stedet for at falde.
1
- Helgen og ordensstifter, prædikant og digter, dyreven og miljøforkæmper.
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 2450
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 249
Likede indlæg: 3948

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Skorstenen » 13. jun 2019, 05:49

Hvor har I været dygtige her i pinsen :) :)
Me - not so much. Vi har været en tur i Sønderborg til Bon Jovi koncert, og kost-mæssigt har det ikke været godt. Ej heller øl-mæssigt.
Til gengæld har vi travet en masse km. Jeg er stadig totalt smadret i ryg og især hoften af at gå så meget.

Weekenden står på bryllup, så der kommer der også en masse indenbords.

Der er ikke at gøre ved det, jeg har jo hele tiden vidst at juni ville blive en svær måned.

Jeg har spist følgende på Sønderborg turen:
Mandag: Hamburger fra Mac og en dele-snack fra Mac. En grillet medister og 2 pølsebrød, sennep og ketchup. (Vi gik 7,4 km)
Tirsdag: Håndværker med ost og hamburgerryg. En halv pizza. En flæskestegssandwich. 2 stk ristet brød med hamburgerryg og ost. Og et læs fadbamser. (Vi gik 10 km)
Onsdag: Et pølsehorn, en halv yankiebar. Et stk smørrebrød med fiskefilet og remo. En kvart pastasalat. En bolle. Et stykke smørrebrød med hamburgerryg og italiensk salat.

Nu skal jeg lige spise fornuftigt her torsdag og fredag så det ikke stikker totalt af for mig.
0
Brugeravatar
Mi55y
Indlæg: 4202
Tilmeldt: 14. aug 2015, 07:16
Kort karma: 503
Geografisk sted: Århus med bolleÅ
Likede indlæg: 7750

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Mi55y » 13. jun 2019, 06:14

Vi er jo i sommerhus, så der ryger lidt skidt indenbords; madpandekage, flæskesteg med det hele, fish and chips og i dag skal vi have is. Men det er vores eneste sommerferie i år, så det går nok. Så skejer jeg ikke ud igen før til august, hvor jeg skal jobbe på Smukfest.
1
Frisk på at prøve en sjov og anderledes holdsport i Århus? Tjek Kin-Ball ud - gratis 4 første træninger :)
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3430
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 420
Likede indlæg: 2751

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 13. jun 2019, 06:27

Skorstenen skrev:Hvor har I været dygtige her i pinsen :) :)
Me - not so much. Vi har været en tur i Sønderborg til Bon Jovi koncert, og kost-mæssigt har det ikke været godt. Ej heller øl-mæssigt.
Til gengæld har vi travet en masse km. Jeg er stadig totalt smadret i ryg og især hoften af at gå så meget.

Weekenden står på bryllup, så der kommer der også en masse indenbords.

Der er ikke at gøre ved det, jeg har jo hele tiden vidst at juni ville blive en svær måned.

Jeg har spist følgende på Sønderborg turen:
Mandag: Hamburger fra Mac og en dele-snack fra Mac. En grillet medister og 2 pølsebrød, sennep og ketchup. (Vi gik 7,4 km)
Tirsdag: Håndværker med ost og hamburgerryg. En halv pizza. En flæskestegssandwich. 2 stk ristet brød med hamburgerryg og ost. Og et læs fadbamser. (Vi gik 10 km)
Onsdag: Et pølsehorn, en halv yankiebar. Et stk smørrebrød med fiskefilet og remo. En kvart pastasalat. En bolle. Et stykke smørrebrød med hamburgerryg og italiensk salat.

Nu skal jeg lige spise fornuftigt her torsdag og fredag så det ikke stikker totalt af for mig.


Håber, du har haft en god tur til min børne/ungdomsby :D
0

Tilbage til "Sund og/eller slank"