Fælles vægttabstråd

Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 2003
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 286
Likede indlæg: 3220

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 15. apr 2019, 14:29

HappyHippo skrev:Hvor er I seje. Jeg vil gerne være med, fordi jeg de sidste måneder har spist alt for meget. Måske 3-4000kcal dagligt og det er som om, jeg ikke kan stoppe igen :genert:
Jeg er meget aktiv, så jeg ved sulten kan skyldes det, men altså, jeg forbrænder ikke 4000kcal om dagen :lol:

Stsrtvægt: 62kg
Målvægt: 58kg


Velkommen til :wave:
0
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 2003
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 286
Likede indlæg: 3220

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 15. apr 2019, 14:33

Her er det lykkes at smide 400 gram hen over weekenden, så nu er jeg retur på de 78,4 kg fra før min ferie. Jeg har i vægttabsoptik heldigvis ikke ferie i påsken, så der skal der ikke smovses en masse ekstra. Men alle omkring mig har jo ferie, så der bliver alligevel masser af fristelser at sige nej. Fx. har jeg lovet ungerne og deres overnattende venner, at de må få pandekager til aftensmad. Fik jeg sagt, at jeg eeeelsker pandekager?? Manden har lovet at handle til noget ordentligt aftensmad til ham og jeg.

Og så har fysioterapeuten endelig sagt ok til, at jeg må få pulsen lidt op. Så i dag var jeg på crosstraineren. Fuuuuck :nej: :shock: Men altså med så ringe udgangspunkt må det hurtigt gå fremad.
5
Brugeravatar
Tilly
Indlæg: 2906
Tilmeldt: 14. aug 2015, 15:01
Kort karma: 262
Likede indlæg: 5097

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Tilly » 16. apr 2019, 10:31

Jeg har kun fået overholdt 2 ud 3 planlagte fastedage siden min første opdatering, men der er da sket lidt alligevel :)


Tilly
Samlet vægttab: 0,7
Antal uger med vægttab: 1
Startvægt 10/4: 79,5
Ugens ændring i vægt: -0,7
Nuværende vægt: 78,8
Første delmål: 75 kg
Andet delmål: 70 kg
Mål: 65 kg

Fremover kommer jeg nok til opdatere mit vægttab torsdage/fredage (fra og med næste uge).
Senest rettet af Tilly 16. apr 2019, 13:37, rettet i alt 1 gang.
5
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3187
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 396
Likede indlæg: 2454

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 16. apr 2019, 11:04

Vi har fået skrivebordscykel på job, så nu kan jeg - ud over min transportcykling - tage ekstra motion, mens jeg passer mit job :banan:

Tænker, jeg skal igang med at bruge den. Bare nogle gange om ugen.

Min kost er stukket helt af de seneste dage, og har så svært ved at stramme op igen :S Spiste chokolade i smug i går aftes på narkomanmåden, når min kæreste kiggede væk to minutter :genert: ved ikke lige, hvad der sker for mig, men der skal strammes op nu! I dag skal køre helt uden "forbudte ting". BASTA!
2
Brugeravatar
Tiger
Indlæg: 531
Tilmeldt: 12. aug 2015, 15:31
Kort karma: 37
Likede indlæg: 381

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Tiger » 16. apr 2019, 11:08

MyGirl skrev:Vi har fået skrivebordscykel på job, så nu kan jeg - ud over min transportcykling - tage ekstra motion, mens jeg passer mit job :banan:

Tænker, jeg skal igang med at bruge den. Bare nogle gange om ugen.

Min kost er stukket helt af de seneste dage, og har så svært ved at stramme op igen :S Spiste chokolade i smug i går aftes på narkomanmåden, når min kæreste kiggede væk to minutter :genert: ved ikke lige, hvad der sker for mig, men der skal strammes op nu! I dag skal køre helt uden "forbudte ting". BASTA!


Den er jeg nødt til at se et billede af? :)

You can do it! Jeg tror på dig :)
Senest rettet af Tiger 16. apr 2019, 11:09, rettet i alt 1 gang.
0
“Den største ære i livet ligger ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder” (Nelson Mandela)
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3187
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 396
Likede indlæg: 2454

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 16. apr 2019, 12:43

Det er sådan en fætter her

https://www.inventarland.dk/kontormoebl ... gJNRfD_BwE

Har snart tilbagelagt en time på den i dag! Man får varmen!
2
SurSødSovs
Indlæg: 1119
Tilmeldt: 1. aug 2018, 22:23
Kort karma: 203
Likede indlæg: 2109

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf SurSødSovs » 16. apr 2019, 19:56

MyGirl skrev:Det er sådan en fætter her

https://www.inventarland.dk/kontormoebl ... gJNRfD_BwE

Har snart tilbagelagt en time på den i dag! Man får varmen!


Øhhhh :genert: Hvad arbejder du med? Altså... Man kan da ikke koncentrere sig og cykle samtidig?
0
LadyFox
Indlæg: 13213
Tilmeldt: 27. dec 2015, 19:02
Kort karma: 1445
Geografisk sted: Kbh
Likede indlæg: 24566

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf LadyFox » 17. apr 2019, 04:27

Samlet vægttab: - 9 kg
Antal uger med vægttab: 12
Startvægt uge 4: 71,4 kg
Ugens ændring i vægt: -0,7 kg
Nuværende vægt: 62,4kg
Mål: 50 kg.
7
- Helgen og ordensstifter, prædikant og digter, dyreven og miljøforkæmper.
Sigga
Indlæg: 100
Tilmeldt: 13. aug 2015, 05:07
Kort karma: 3
Likede indlæg: 93

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Sigga » 17. apr 2019, 04:33

Samlet vægttab: 1,8 kg
Antal uger med vægttab: 2
Startvægt d. 03.04.19: 69,3 kg
Ugens ændring i vægt: 1,1 kg
Nuværende vægt: 67,5 kg
Delmål: 65 kg
Mål: 62 kg

Kæmpe vægttab denne uge :banan:
7
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 2268
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 232
Likede indlæg: 3668

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Skorstenen » 17. apr 2019, 04:39

:banan: Ladyfox og Sigga, hvor er I da bare gode
1
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 2268
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 232
Likede indlæg: 3668

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Skorstenen » 17. apr 2019, 04:41

Jeg er udfordret med vægten igen for den var blevet flyttet af en murer :sur: men har forsøgt at stille den hvor den var før. Så må vi se på fredag. Gid man havde lige gulve :lol:
2
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3187
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 396
Likede indlæg: 2454

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 17. apr 2019, 05:08

SurSødSovs skrev:
MyGirl skrev:Det er sådan en fætter her

https://www.inventarland.dk/kontormoebl ... gJNRfD_BwE

Har snart tilbagelagt en time på den i dag! Man får varmen!


Øhhhh :genert: Hvad arbejder du med? Altså... Man kan da ikke koncentrere sig og cykle samtidig?


Haha, jeg arbejder som jurist, og det går faktisk fint! Når man lige har vænnet sig til det, kører det retegwg på autopilot, og man kan sagtens arbejde imens :)
0
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3187
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 396
Likede indlæg: 2454

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 17. apr 2019, 05:11

Min dag i går gik okay. Første dag siden lørdag, hvor jeg har spist fornuftigt.

Morgen: havregrød
Formiddag: en pære
Frokost: salat, en grøntsagsdelle og en lille skefuld høns i asparges (point til mig for at holde mig fra tarteletter, som jeg elsker)
Eftermiddag: pære og blomme
Aften: 2 stk rugbrød med forskelligt pålæg og et stk knækbrød med ost

Motion: 12 km transportcykling og 5 kvarter på kontorcyklen
4
SurSødSovs
Indlæg: 1119
Tilmeldt: 1. aug 2018, 22:23
Kort karma: 203
Likede indlæg: 2109

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf SurSødSovs » 17. apr 2019, 05:27

MyGirl skrev:
SurSødSovs skrev:
MyGirl skrev:Det er sådan en fætter her

https://www.inventarland.dk/kontormoebl ... gJNRfD_BwE

Har snart tilbagelagt en time på den i dag! Man får varmen!


Øhhhh :genert: Hvad arbejder du med? Altså... Man kan da ikke koncentrere sig og cykle samtidig?


Haha, jeg arbejder som jurist, og det går faktisk fint! Når man lige har vænnet sig til det, kører det retegwg på autopilot, og man kan sagtens arbejde imens :)


Det kan jeg slet, slet ikke se for mig :lol: Nu føler jeg mig gammel og forstokket :lol:
1
Brugeravatar
FruKuk
Indlæg: 2003
Tilmeldt: 16. sep 2015, 18:05
Kort karma: 286
Likede indlæg: 3220

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FruKuk » 17. apr 2019, 05:49

MyGirl skrev:Min dag i går gik okay. Første dag siden lørdag, hvor jeg har spist fornuftigt.

Morgen: havregrød
Formiddag: en pære
Frokost: salat, en grøntsagsdelle og en lille skefuld høns i asparges (point til mig for at holde mig fra tarteletter, som jeg elsker)
Eftermiddag: pære og blomme
Aften: 2 stk rugbrød med forskelligt pålæg og et stk knækbrød med ost

Motion: 12 km transportcykling og 5 kvarter på kontorcyklen


Sådan - fedt, at du er tilbage på sport :gogo:
1

Tilbage til "Sund og/eller slank"