Fælles vægttabstråd

Brugeravatar
FormerlyKnownAs
Indlæg: 4526
Tilmeldt: 6. sep 2017, 07:02
Kort karma: 888
Likede indlæg: 7462

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf FormerlyKnownAs » 11. feb 2019, 07:33

Samlet vægttab: - 0,5 kg
Antal uger med vægttab: 2
Startvægt: 79 kg
Ugens ændring i vægt: - 0,5kg
Nuværende vægt: 78,5 kg
Mål: 64 kg.
Højde: 169

Det er på 2 uger, glemte at veje mig sidste uge. Med alt det hvide bløde mad jeg har spist fordi det var hurtigt ift at sætte mælkeproduktionen op med i en snæver vending, så er det ganske fint :)

Glæder mig til at jeg må svømme igen.
Senest rettet af FormerlyKnownAs 11. feb 2019, 08:10, rettet i alt 1 gang.
4
/Dullen
Brugeravatar
Afskylia
Indlæg: 324
Tilmeldt: 7. jan 2016, 12:07
Kort karma: 39
Likede indlæg: 661

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Afskylia » 11. feb 2019, 08:02

Afskylia
Samlet vægttab: 3,5
Antal uger med vægttab: 6
Startvægt: 61
Ugens ændring i vægt:- 0,7 kg
Nuværende vægt: 57,5
Mål: 54 kg
Højde 157 cm

Jeg er ret godt tilfreds med ugenstal og jeg er halvvejs til mit første mål.
5
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 2643
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 267
Likede indlæg: 4196

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Skorstenen » 11. feb 2019, 08:08

Skorstenen
Samlet vægttab: 8,6
Antal uger med vægttab: 14
Startvægt 5 november 2018: 123,6 kg
Ugens ændring i vægt: +0,4
Nuværende vægt: 115

Øv, har taget på, men det var virkelig også en dårlig uge. Jeg har altså virkelig gjort et forsøg med at holde mig indenfor kalorierne (madmæssigt) trods alt den ekstra fejring m.v på arbejdspladsen, men jeg har været doven på løbebåndet, det straffes åbenbart. Desuden har vi drukket en del øl, der har simpelthen været så mange der lige kiggede forbi her i weekenden. Og jeg har jo på ingen måde sparet kalorier op i løbet af ugen, så de øl, er ekstra kalorier.

Det går bare ikke!! :sur:
0
LadyFox
Indlæg: 13768
Tilmeldt: 27. dec 2015, 19:02
Kort karma: 1517
Geografisk sted: Kbh
Likede indlæg: 25825

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf LadyFox » 11. feb 2019, 09:06

FruKuk skrev:
LadyFox skrev:Samlet vægttab: - 3,2 kg
Antal uger med vægttab: 3
Startvægt uge 4: 71,4 kg
Ugens ændring i vægt: +0,5 kg
Nuværende vægt: 68,2 kg
Mål: 50 kg.

Jeg synes det er rigtig øv at have taget på, for jeg synes at jeg har gjort mig umage i sidste uge.
Men altså, jeg gætter på at min menstruation har en del af skylden.


Det er sgu da også pænt nitten, når du har gjort dig umage. Jeg håber ikke, at det slår motivationen for at holde på de gode vaner helt i stykker.


Det gør noget ved motivationen. Jeg er generelt rigtig afhængig af resultater hvis jeg skal holde mig selv ved ilden i forhold til projekter. Jeg er ret hurtig til at mene at så kan det os bare være lige meget.
Men altså, jeg holder ved, det er sikkert bedre på mandag, når min krop er i balance igen.
3
- Helgen og ordensstifter, prædikant og digter, dyreven og miljøforkæmper.
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3717
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 459
Likede indlæg: 3173

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 11. feb 2019, 12:42

Jeg har haft en ganske god uge igen, men kan godt mærke, jeg liige skal holde mig selv lidt i nakken. Kan se meget tydelige resultater her efter den første måneds tid, og hver uge finder jeg nyt tøj i skabet, der passer mig igen. Det i sig selv er jo fedt, men så får jeg også en tendens til at hvile på laurbærrene. (Så kan man nok godt spise en liiidt større portion og stadig tabe sig, liiige tage et enkelt stykke brød mere osv. osv. osv.) Men ikke dene gang. BASTA!

Min ambition er en helt striks uge, bortset fra lørdag eftermiddag og aften, hvor jeg skal i teatret og ud at spise. Der tillader jeg mig selv - for første gang i over en måned - at indtage lige præcis, hvad der passer mig. :D
4
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3717
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 459
Likede indlæg: 3173

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 11. feb 2019, 12:46

Er for resten lidt stolt af mig selv. Da jeg skulle ud af døren i morges var det regnvejr, så skrev til kæresten, at jeg snuppede bilen. Kørte over og afleverede den lille, og konstaterede, da jeg kom ud, at regnen var stoppet. Og i stedet for at fortsætte videre på job, kørte jeg sgu hjem og nappede cyklen :banan: Så jeg får mine 10-12 km. på cyklen i dag alligevel!
9
Brugeravatar
Afskylia
Indlæg: 324
Tilmeldt: 7. jan 2016, 12:07
Kort karma: 39
Likede indlæg: 661

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Afskylia » 11. feb 2019, 13:06

MyGirl skrev:Jeg har haft en ganske god uge igen, men kan godt mærke, jeg liige skal holde mig selv lidt i nakken. Kan se meget tydelige resultater her efter den første måneds tid, og hver uge finder jeg nyt tøj i skabet, der passer mig igen. Det i sig selv er jo fedt, men så får jeg også en tendens til at hvile på laurbærrene. (Så kan man nok godt spise en liiidt større portion og stadig tabe sig, liiige tage et enkelt stykke brød mere osv. osv. osv.) Men ikke dene gang. BASTA!

Min ambition er en helt striks uge, bortset fra lørdag eftermiddag og aften, hvor jeg skal i teatret og ud at spise. Der tillader jeg mig selv - for første gang i over en måned - at indtage lige præcis, hvad der passer mig. :D


Den følelse kan jeg godt nikke genkendende til. Nu hvor jeg det er lykkedes mig at tabe mig og mit tøj passer bedre, så kan jeg jo godt lige.. Og opppe i mit hovedet er jeg lige pludeselig blevet slank.

Jeg hepper på dig og prøver også at holde fast.
1
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 2643
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 267
Likede indlæg: 4196

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Skorstenen » 11. feb 2019, 14:00

:8: Nej ved I nu lige hvad!!

Jeg har sq fået mens!

Jeg mener jeg havde det 2 gange i 2018 (er altså holdt op med at holde øje med det).

Så KAN det jo være noget af årsagen til vægtøgningen. :kryds: :kryds:

(godt at man stadig har kvindeting i tasken)
1
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3717
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 459
Likede indlæg: 3173

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 11. feb 2019, 14:21

Afskylia skrev:
MyGirl skrev:Jeg har haft en ganske god uge igen, men kan godt mærke, jeg liige skal holde mig selv lidt i nakken. Kan se meget tydelige resultater her efter den første måneds tid, og hver uge finder jeg nyt tøj i skabet, der passer mig igen. Det i sig selv er jo fedt, men så får jeg også en tendens til at hvile på laurbærrene. (Så kan man nok godt spise en liiidt større portion og stadig tabe sig, liiige tage et enkelt stykke brød mere osv. osv. osv.) Men ikke dene gang. BASTA!

Min ambition er en helt striks uge, bortset fra lørdag eftermiddag og aften, hvor jeg skal i teatret og ud at spise. Der tillader jeg mig selv - for første gang i over en måned - at indtage lige præcis, hvad der passer mig. :D


Den følelse kan jeg godt nikke genkendende til. Nu hvor jeg det er lykkedes mig at tabe mig og mit tøj passer bedre, så kan jeg jo godt lige.. Og opppe i mit hovedet er jeg lige pludeselig blevet slank.

Jeg hepper på dig og prøver også at holde fast.


Jamen lige præcis! Tak for hep, og sender en masse retur.

Det er lige her indenfor de næste par uger, det bliver rigtig farligt for mig, og hvor jeg virkelig skal holde ved, hvis jeg skal se ordentlig ud til bryllup til sommer. Og det SKAL SKAL SKAL jeg! Basta!
2
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3717
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 459
Likede indlæg: 3173

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 11. feb 2019, 14:22

Skorstenen skrev::8: Nej ved I nu lige hvad!!

Jeg har sq fået mens!

Jeg mener jeg havde det 2 gange i 2018 (er altså holdt op med at holde øje med det).

Så KAN det jo være noget af årsagen til vægtøgningen. :kryds: :kryds:

(godt at man stadig har kvindeting i tasken)


Det lyder som en plausibel forklaring. Den er i hvert fald stensikker hos mig, at mens lige giver et kg eller to i væske. Så det kan jo være, det forsvinder igen af sig selv :)
1
Brugeravatar
Stitch
Indlæg: 3007
Tilmeldt: 13. jun 2017, 12:11
Kort karma: 363
Likede indlæg: 5607

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Stitch » 11. feb 2019, 14:23

Opdatering :)

Stich
Samlet vægttab: 3,1 kg
Antal uger med vægttab: 3
Startvægt d.21/1-19: 83 kg.
Ugens ændring i vægt: 0 kg.
Nuværende vægt d.11/2: 79,9 kg.
Højde:172 cm.
Delmål: 75 kg
Mål: 68 kg.


Ingen ændring overhovedet. Hvilket er forståeligt. Men demotiverende. Mit søvnmønster er her fucked og jeg får ikke bevæget mig overhovedet. Så selvom det kaloriemæssigt ser fornuftigt ud, så skal der bare lidt mere til.

Jeg har dog fået taget stingene ud, men skal bruge krykker en måned eller to til. Savner at træne og har seriøst overvejet at tage derover og træne overkrop og lave de knæøvelser fyssen har sendt.
0
"You know, Hobbes, some days even my lucky rocketship underpants don't help."
Brugeravatar
Skorstenen
Indlæg: 2643
Tilmeldt: 23. maj 2016, 15:58
Kort karma: 267
Likede indlæg: 4196

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Skorstenen » 11. feb 2019, 14:37

Stitch skrev:Opdatering :)

Stich
Samlet vægttab: 3,1 kg
Antal uger med vægttab: 3
Startvægt d.21/1-19: 83 kg.
Ugens ændring i vægt: 0 kg.
Nuværende vægt d.11/2: 79,9 kg.
Højde:172 cm.
Delmål: 75 kg
Mål: 68 kg.


Ingen ændring overhovedet. Hvilket er forståeligt. Men demotiverende. Mit søvnmønster er her fucked og jeg får ikke bevæget mig overhovedet. Så selvom det kaloriemæssigt ser fornuftigt ud, så skal der bare lidt mere til.

Jeg har dog fået taget stingene ud, men skal bruge krykker en måned eller to til. Savner at træne og har seriøst overvejet at tage derover og træne overkrop og lave de knæøvelser fyssen har sendt.


Jeg synes faktisk det er rigtig flot at det ligger som det gør, når du er "handicappet" for tiden. :)
1
Brugeravatar
Stitch
Indlæg: 3007
Tilmeldt: 13. jun 2017, 12:11
Kort karma: 363
Likede indlæg: 5607

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Stitch » 11. feb 2019, 15:00

Skorstenen skrev:
Stitch skrev:Opdatering :)

Stich
Samlet vægttab: 3,1 kg
Antal uger med vægttab: 3
Startvægt d.21/1-19: 83 kg.
Ugens ændring i vægt: 0 kg.
Nuværende vægt d.11/2: 79,9 kg.
Højde:172 cm.
Delmål: 75 kg
Mål: 68 kg.


Ingen ændring overhovedet. Hvilket er forståeligt. Men demotiverende. Mit søvnmønster er her fucked og jeg får ikke bevæget mig overhovedet. Så selvom det kaloriemæssigt ser fornuftigt ud, så skal der bare lidt mere til.

Jeg har dog fået taget stingene ud, men skal bruge krykker en måned eller to til. Savner at træne og har seriøst overvejet at tage derover og træne overkrop og lave de knæøvelser fyssen har sendt.


Jeg synes faktisk det er rigtig flot at det ligger som det gør, når du er "handicappet" for tiden. :)


Tak. Det var rigtig sødt sagt og varmer rigtig meget.

:kys:
0
"You know, Hobbes, some days even my lucky rocketship underpants don't help."
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 3717
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 459
Likede indlæg: 3173

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf MyGirl » 12. feb 2019, 05:25

Det er lige gået op for mig, at jeg skal ud at spise tre gange i denne uge! Det bliver virkelig en viljestyrketest!
0
Brugeravatar
Bøtte
Indlæg: 4752
Tilmeldt: 12. aug 2015, 12:04
Kort karma: 971
Likede indlæg: 7204

Re: Fælles vægttabstråd

Indlægaf Bøtte » 12. feb 2019, 06:08

Jeg vejer mig jo stort set dagligt. Og derfor ved jeg også at jeg tog 200 g på dagen efter vejedag i sidste uge. Og de 200 g sidder åbenbart fast. For vægten siger stadig det samme. På trods af jeg har holdt mine kcal og trænet 3 gange. Jeg forstår det ikke helt. Og jeg er træt af jeg formentlig ender med et plus i morgen, for næste uge forventer jeg heller intet tab, da min mand og jeg skal ud og spise og vi skal til flere forskellige ting sidst på ugen. Så jeg er ret træt af hvis jeg skal ende med plus to uger i træk på trods af god indsats den ene uge.
0

Tilbage til "Sund og/eller slank"