Ado skrev:ajnaM skrev:Ado skrev:Jeg er bange for at gå på vægten. Ikke fordi jeg har spist dumt, for det har jeg ikke. Jeg lander i hverdagene på mellem 1000 og 1200 kcal. Kosten er 100% i orden. Jeg er bare altid bange for om jeg overhovedet har tabt mig.
Og nu har jeg forstoppelse, så jeg venter med at veje mig til ... ja. Tager et par magnesium i aften og så burde der ske noget.
Til gengæld kan jeg mærke, at min vinterfrakke kan knappes noget bedre. Så der er i hvert fald sket noget ved maven/taljen.
Satser på vejning i morgen eller torsdag.
Det er godt nok heller ikke mange kalorier at holde gang i systemet med.
Jeg er på 1800, og jeg taber mig stadig. Men det kan være, jeg har et tungere udgangspunkt.
Jeg er meget overbevist om at jeg er den med det tungeste udgangspunkt.
Men du har helt ret. Jeg skal op i kalorier. Jeg vil gerne ligge mellem 1500 og 1800. Så fra i dag skal der mellemmåltider ind.
Jeg gik på vægten, trods stadig stædig forstoppelse. Minus 1.4 kg. Så samlet er et tab på 3.8 de sidste to uger.
Jeg tror, 1500-1800 er et meget bedre mål.
Jeg prøver selv at ligge i det leje, men jeg må indrømme, at dagene, hvor jeg ligger nærmere 1500, er meget få.
Det er også meget at tabe næsten 4 kilo på 2 uger! Sejt - men også et tempo, man ikke kan fortsætte med. Jeg tænker, at 1 kilo om ugen er ret meget? Også hvis man planlægger et større vægttab, og huden skal kunne følge med.
I sommer tabte jeg 13 kilo på et par måneder, og det kunne man altså godt mærke.
Some men hunt for sport, others hunt for food. The only thing I’m hunting for, is an outfit that looks good…