Maj 2018 - Fællestråd

Brugeravatar
Ally
Indlæg: 2135
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 358
Likede indlæg: 3355

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Ally » 16. maj 2018, 12:23

Pityt skrev:
Daine skrev:
Pityt skrev:Min træning gik ret godt i dag, men jeg kan simpelthen ikke nosse mig sammen til at lave dødløft når jeg træner alene :blush:
I stedet laver jeg alt muligt i maskiner og så lidt skuldertræning med håndvægte, trx og mave-/rygøvelser på måtte :gruble:

Men er det ikke også godt? Du får en masse variation og får trænet forskellige muskelgrupper :)

Jo jo...jeg sørger for at komme “hele vejen rundt”, men jeg har nok bare en eller anden idé om, at det er sejere at træne med frivægte end i maskiner :blush:

Det er det også :D
3
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Pityt
Indlæg: 1839
Tilmeldt: 26. aug 2015, 13:43
Kort karma: 379
Likede indlæg: 3169

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Pityt » 16. maj 2018, 12:27

Ally skrev:
Pityt skrev:
Daine skrev:
Pityt skrev:Min træning gik ret godt i dag, men jeg kan simpelthen ikke nosse mig sammen til at lave dødløft når jeg træner alene :blush:
I stedet laver jeg alt muligt i maskiner og så lidt skuldertræning med håndvægte, trx og mave-/rygøvelser på måtte :gruble:

Men er det ikke også godt? Du får en masse variation og får trænet forskellige muskelgrupper :)

Jo jo...jeg sørger for at komme “hele vejen rundt”, men jeg har nok bare en eller anden idé om, at det er sejere at træne med frivægte end i maskiner :blush:

Det er det også :D

:whine:
0
What's done in the dark will be brought to the light
Brugeravatar
Tilly
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 14. aug 2015, 15:01
Kort karma: 201
Likede indlæg: 3977

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Tilly » 16. maj 2018, 14:17

Daine skrev:Jeg kan simpelthen ikke huske om jeg har spurgt om det før, men jer der logger jeres kalorieforbrug ... hvilken app bruger I? Og er det muligt at finde en god gratis app?

Jeg overvejer at give det et forsøg, nu jeg skal arbejde med mine portionsstørrelser.

Har tidligere brugt Lifesum, og var fint tilfreds :) Myfitnesspal, kunne jeg dog ikke blive gode venner med.

Nu er jeg dog begyndt at bruge en der hedder Yazio. Den virker stortset som Lifesum. Husk at du garanteret kan linke dit fitnessur til appen :)
0
Patience
Indlæg: 463
Tilmeldt: 13. aug 2015, 19:04
Kort karma: 30
Likede indlæg: 970

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Patience » 16. maj 2018, 14:37

Jeg bruger også lifesum og er rigtig godt tilfreds. Synes særligt stregkodelæser funktionen er super nyttig.
2
There are only four questions of value in life. What is sacred? Of what is the spirit made? What is worth living for, and what is worth dying for? The answer to each is the same: only love.
Brugeravatar
Daine
Indlæg: 14283
Tilmeldt: 19. aug 2015, 18:57
Kort karma: 1922
Geografisk sted: Midtjylland
Likede indlæg: 19409

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Daine » 16. maj 2018, 15:39

Tilly skrev:
Daine skrev:Jeg kan simpelthen ikke huske om jeg har spurgt om det før, men jer der logger jeres kalorieforbrug ... hvilken app bruger I? Og er det muligt at finde en god gratis app?

Jeg overvejer at give det et forsøg, nu jeg skal arbejde med mine portionsstørrelser.

Har tidligere brugt Lifesum, og var fint tilfreds :) Myfitnesspal, kunne jeg dog ikke blive gode venner med.

Nu er jeg dog begyndt at bruge en der hedder Yazio. Den virker stortset som Lifesum. Husk at du garanteret kan linke dit fitnessur til appen :)

Jeg havde faktisk hentet Yazio inden jeg spurgte, men jeg synes ikke den var enkel nok :lol: Jeg har ikke brug for en masse “tips og råd” og vil bare have en bedstemorvenlig brugerflade. Men du har ret, de to minder rigtig meget om hinanden! Jeg tjekkede lige det med mit fitnessur og det ser ud til det kræver et abonnement. Men det er også okay, jeg kan taste manuelt ind :)
0
"I en tid med så meget ondskab, må vi passe på kærligheden", citat: Hr. Aurland
Brugeravatar
Tilly
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 14. aug 2015, 15:01
Kort karma: 201
Likede indlæg: 3977

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Tilly » 16. maj 2018, 17:09

Daine skrev:
Tilly skrev:
Daine skrev:Jeg kan simpelthen ikke huske om jeg har spurgt om det før, men jer der logger jeres kalorieforbrug ... hvilken app bruger I? Og er det muligt at finde en god gratis app?

Jeg overvejer at give det et forsøg, nu jeg skal arbejde med mine portionsstørrelser.

Har tidligere brugt Lifesum, og var fint tilfreds :) Myfitnesspal, kunne jeg dog ikke blive gode venner med.

Nu er jeg dog begyndt at bruge en der hedder Yazio. Den virker stortset som Lifesum. Husk at du garanteret kan linke dit fitnessur til appen :)

Jeg havde faktisk hentet Yazio inden jeg spurgte, men jeg synes ikke den var enkel nok :lol: Jeg har ikke brug for en masse “tips og råd” og vil bare have en bedstemorvenlig brugerflade. Men du har ret, de to minder rigtig meget om hinanden! Jeg tjekkede lige det med mit fitnessur og det ser ud til det kræver et abonnement. Men det er også okay, jeg kan taste manuelt ind :)

Nå øv, det havde jeg ikke lige bemærket. Hvis du gider bøvlet, så kan du hente Google Fit, og synkronisere dit ur med den. Og så kan Google Fit synkroniseres med både Lifesum og Yazio gratis. Det har jeg gjort, da jeg bare har et billigt kinesisk fitnessur, som ikke er understøttet af Lifesum eller Yazio. Men med Google Fit som mellemled, så kan jeg få mine data overført :)
1
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 2135
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 358
Likede indlæg: 3355

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Ally » 16. maj 2018, 17:09

Pityt skrev: :whine:

:kram: Kærligheden til frivægtene skal nok komme. Jeg taler af erfaring.
3
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 2135
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 358
Likede indlæg: 3355

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Ally » 17. maj 2018, 11:29

:rock: :banan: :rock: :banan: :rock:

Jeg trænede med PT'eren i formiddag og jeg skulle bl.a. squatte; det blev til 5 reps á 55 kg. En øgning på 5 kg. Woop-woop!

Desuden har jeg forlænget mit forløb med ham, så vi slipper ikke for hinanden :lol: Det bliver fedt, for jeg er ikke i tvivl om, at jeg, med hans hjælp og ekspertise, vil opleve endnu mere fremgang i forbindelse med styrketræningen.
9
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Daine
Indlæg: 14283
Tilmeldt: 19. aug 2015, 18:57
Kort karma: 1922
Geografisk sted: Midtjylland
Likede indlæg: 19409

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Daine » 18. maj 2018, 06:54

Vægten sagde i dag -0,8 kg siden i mandags :banan:
10
"I en tid med så meget ondskab, må vi passe på kærligheden", citat: Hr. Aurland
Brugeravatar
Daine
Indlæg: 14283
Tilmeldt: 19. aug 2015, 18:57
Kort karma: 1922
Geografisk sted: Midtjylland
Likede indlæg: 19409

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Daine » 18. maj 2018, 08:20

Tjekkede lige Endomondo, som er koblet til min Garmin app. Indtil videre i maj måned har jeg cyklet og gået i alt 227 km, incl 10,5 km på cykel i dag. Jeg er rigtig godt tilfreds, jeg er ved at være der, hvor jeg bliver rastløs hvis jeg ikke kommer ud og får mig rørt :D
9
"I en tid med så meget ondskab, må vi passe på kærligheden", citat: Hr. Aurland
Brugeravatar
Pityt
Indlæg: 1839
Tilmeldt: 26. aug 2015, 13:43
Kort karma: 379
Likede indlæg: 3169

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Pityt » 18. maj 2018, 10:14

Ugens sidste træning veloverstået :gogo:
Min vægt ligger forholdsvis stabilt på trods af, at jeg stadig kæmper med manglende appetit (og alle mulige andre irriterende stress-ting :wacko: )
Jeg kæmper så også med trangen til at ville længere ned i vægt, hvilket bestemt ikke er et sundhedstegn :(
0
What's done in the dark will be brought to the light
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 2135
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 358
Likede indlæg: 3355

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Ally » 18. maj 2018, 11:34

Crapdammit, jeg har ondt i lår og balder :genert: Gårsdagens træning kan i sandhed mærkes i dag - I love it :love:
3
What if I fall? Oh, but my darling, what if you fly?
Brugeravatar
Rosa Espinosa
Indlæg: 3664
Tilmeldt: 26. aug 2015, 20:49
Kort karma: 501
Likede indlæg: 8290

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Rosa Espinosa » 18. maj 2018, 17:17

Vejedag.
Start: 79,9 kg
I dag: 74,4 kg
Tabt indtil videre: 5,5 kg
6
You are only limited by your own imagination! And money. And talent. And time. And other people. Go for it!
Brugeravatar
Zinde
Indlæg: 2174
Tilmeldt: 9. dec 2015, 12:22
Kort karma: 412
Likede indlæg: 4858

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Zinde » 18. maj 2018, 17:22

Jeg havde vejedag i går.
Startvægt 99,2 kg
Nuværende 96,0 kg.
Det går langsomt, men jeg tror på, at det øger chancerne for, at det holder. Jeg har før tabt mig hurtigt, men har hver gang endt med at tage endnu mere på igen.
7
Mann tracht und Gott lacht
Brugeravatar
Daine
Indlæg: 14283
Tilmeldt: 19. aug 2015, 18:57
Kort karma: 1922
Geografisk sted: Midtjylland
Likede indlæg: 19409

Re: Maj 2018 - Fællestråd

Indlægaf Daine » 20. maj 2018, 09:25

Der er åbenbart noget cykelløbshalløj i min by i dag, så der drøner rigtig mange toptrimmede m/k rundt på deres lækre cykler for at opvarme, lige i det område hvor jeg bor. Så kommer forfængeligheden altså op i mig :blush: Ikke om jeg kan få mig til at hoppe på min gamle havelåge og cykle rundt sammen med dem!
Så jeg gik i stedet en god hurtig tur, lidt over 6 km. Og så gemmer jeg cykelturen til løbet er færdigt og folk er væk :genert:
1
"I en tid med så meget ondskab, må vi passe på kærligheden", citat: Hr. Aurland

Tilbage til "Sund og/eller slank"