Løbetråden

[Artem]

Jeg skal ikke til noget officielt nytårsløb, selv om de har et lige ovre ved Sparta på Østerbro, hvor jeg bor. Men jeg løber altid juleaften og nytårsaften.

Selve aften ?

[Selma156]

Jeg skal ikke til noget officielt nytårsløb, selv om de har et lige ovre ved Sparta på Østerbro, hvor jeg bor. Men jeg løber altid juleaften og nytårsaften.

Selve aften ?

Dårligt formuleret - nytårsaften, men om dagen

[Chungodongowongo]

Jeg har lige løbet årets næstsidste løb i 2019. Jeg havde smidt en tur ind på 8,16 km, fordi det var det jeg manglede op til 1.400 km for året. For en sikkerheds skyld nappede jeg en meter ekstra.

I morgen står den på Kamstrup Nytårscup og nytårsfejring med min bedre halvdel.

[Mani]

Jeg skal ikke til et løb, men vi løber i klubben i morgen formiddag og får kransekage & champagne bagefter.
Den 1. januar mødes vi ved pølsevognen til et runde løb

[Artem]

Jeg skal ikke til et løb, men vi løber i klubben i morgen formiddag og får kransekage & champagne bagefter.
Den 1. januar mødes vi ved pølsevognen til et runde løb

Lyder godt og så med en pølse pr runde

Er lidt træt af at jeg ikke kom med på et nytårs trail løb i dag hvor flere af mine venner løb en halv.
Havde lidt glemt det, og da jeg ville tilmelde mig i går, var det en dag for sent.
Men så cykler vi i stedet til det nytårsløb i morgen. Det giver da lige 11 km ekstra cykling hver vej...
Er noget kæresten har foreslået, hun synes jo generelt sådan en 10 km tur er "useriøst". Det er hårdt ved mig at være blevet kærester med egnens bedste marathonløber

[Chungodongowongo]

Jeg skal ikke til et løb, men vi løber i klubben i morgen formiddag og får kransekage & champagne bagefter.
Den 1. januar mødes vi ved pølsevognen til et runde løb

Lyder godt og så med en pølse pr runde

Er lidt træt af at jeg ikke kom med på et nytårs trail løb i dag hvor flere af mine venner løb en halv.
Havde lidt glemt det, og da jeg ville tilmelde mig i går, var det en dag for sent.
Men så cykler vi i stedet til det nytårsløb i morgen. Det giver da lige 11 km ekstra cykling hver vej...
Er noget kæresten har foreslået, hun synes jo generelt sådan en 10 km tur er "useriøst". Det er hårdt ved mig at være blevet kærester med egnens bedste marathonløber

Det er fandme også uheldigt!

[Mani]

Jeg skal ikke til et løb, men vi løber i klubben i morgen formiddag og får kransekage & champagne bagefter.
Den 1. januar mødes vi ved pølsevognen til et runde løb

Lyder godt og så med en pølse pr runde

Er lidt træt af at jeg ikke kom med på et nytårs trail løb i dag hvor flere af mine venner løb en halv.
Havde lidt glemt det, og da jeg ville tilmelde mig i går, var det en dag for sent.
Men så cykler vi i stedet til det nytårsløb i morgen. Det giver da lige 11 km ekstra cykling hver vej...
Er noget kæresten har foreslået, hun synes jo generelt sådan en 10 km tur er "useriøst". Det er hårdt ved mig at være blevet kærester med egnens bedste marathonløber

Det er der i al fald et par stykker der gør
Jeg er jo kun ved at være så småt i gang igen, så holder mig nok på en 5’er (uden hotter ).

Øv, for pokker!
Det lyder til I matcher hinanden godt Der kommer jeg vidst ikke til foreløbig.

[Chungodongowongo]

Færdig med løb!

Altså for i år .. 24:44 på 5 km i dag. 6 sekunder fra PR. Det er faktisk meget fint.

Godt nytår!

[Mani]

Ikke i nærheden af en pr her
Vi løb langs stranden med intervaltræning i klitterne. Men solen skinnede og der var næsten læ.
Godt nytår

[mortand]

Jeg fik også rundet året af med en løbetur - en lille hyggetur på seks kilometer. Eller hygge og hygge - jeg gav den gas, så meget som formen nu tillader det

Ellers har jeg haft et lidt blandet løbeår. Jeg deltog i Spartas tre løb i foråret, 10k, 15k og halvmarathon. Jeg nåede mit mål i det første, nåede det næsten i det andet - jeg hang 100 meter bag den gruppe jeg ville følges med i cirka 14,9 kilometer, mens min tunge hang så langt ud, at den næsten kunne følge gruppen - og jeg var ikke i nærheden af mit mål på halvmarathonen, hvor jeg knækkede efter 15-16 kilometer.

Min grundform har dog været god, og jeg har løbet nogle af de hurtigste træningstider i mine fem år som løber. Den er bare ikke blevet omsat til særligt gode konkurrencetider. Et dejligt mål for 2020.

Og med det ønskes I alle et godt nytår

[Artem]

Det lyder til I matcher hinanden godt Der kommer jeg vidst ikke til foreløbig.

Jo tak og kan heldigvis stadig cykle fra hende.
Vi var omkring 150 løbere og gående i dag. Ved ikke helt hvor mange vi var på 10 km turen, men jeg endte på en samlet 5 plads i tiden. 47:42 for de 10 km.
Kæresten vandt også over mændene, men da hun ikke har et ur ved hun ikke hvor hurtigt hun gjorde det, men omkring 2 min hurtigere end mig.

Dejligt at slutte året af med en hurtig asfalt tur. Var ved at komme helt i tvivl om jeg stadig kunne løbe, da min VO2 max (kondital) var faldet på de sidste løb fra 54 til 51. Nu kom den dan op på 52 igen...

Har i det store og hele været et kanon løbeår for mig, hvor jeg satser på at 2020 bliver endnu bedre.
Godt nytår løbere.

[Pandesteg]

Godt nytår!

Status på 2019 herfra er, at det blev til 1737 km i mine ben. Jeg er på alle måder en hyggeløber, jeg er hverken blevet hurtigere eller begyndt at løbe længere, jeg elsker bare mine løbeture herude i den smukke natur, i al slags vejr og med en god podcast i ørerne.
Jeg fik dog en PR i 2019 - til royal run løb jeg 10 km på 55
min - så hurtigt har jeg hverken løbet hverken før eller siden

[Artem]

Godt nytår!

Status på 2019 herfra er, at det blev til 1737 km i mine ben. Jeg er på alle måder en hyggeløber, jeg er hverken blevet hurtigere eller begyndt at løbe længere, jeg elsker bare mine løbeture herude i den smukke natur, i al slags vejr og med en god podcast i ørerne.
Jeg fik dog en PR i 2019 - til royal run løb jeg 10 km på 55
min - så hurtigt har jeg hverken løbet hverken før eller siden

Pænt mange km

Blev til 1453 km for mig.

[Chungodongowongo]

Jeg sneg mig lige over 1.400 kilometer i år.

Sidste år nåede jeg 822, og håber på at nå 1.750 km næste år. Jeg er allerede tilmeldt Lillebælt Halvmarathon og CPH Half. Nuværende PR er 1:59:56. Med den rette mængde træning - og restitution - håber jeg på, at jeg i september kan krydse stregen i 1:49:59 eller hurtigere.

C16CFD89-C5EC-427E-A5F3-6FC82DF0FB98.png

[Chungodongowongo]

1. januar er blevet indviet med en god halv times rolig tur.