FruKuk skrev:ManicNinja skrev:Hvad så, Kuk? Hvordan står det til, og hvordan er de sidste par måneder gået?
Åh jamen det går slet ikke - jeg er totalt umotiveret og formår ikke at holde fast. Det er simpelthen pinligt, at jeg ikke kan tage mig sammen. Men jeg elsker mad, kage, slik og alkohol, og når det så kombineres med, at jeg synes at alt motion er hæsligt, så kræver det simpelthen så megen viljestyrke, at det åbenbart er for svært for mig. Jeg er SÅ træt af det.
Men tak for interessen - jeg håber fortsat, at det lykkes mig at få styr på yoyovægten.
Er det en mulighed at vælge nogle små afgrænsede områder og sætte ind der, så du ikke slipper tøjlerne helt, men heller ikke påtager dig mere end du har overskud til pt.?
Fx at gå 10.000 skridt om dagen, spise fornuftig morgenmad og sige nej til hver andet eller tredje stykke kage. Bare nogle mindre ting, der ikke indebærer en masse afsavn og viljetyrke.