Test: Er du en sund dansker?

[Wizzze]

http://livsstil.tv2.dk/2019-02-01-test- ... sker-er-du

[Wizzze]

Jeg fik en godt gået, men skal blive bedre på 2 områder

[Persnikedy]

Spiser forkert, men resten er okay

[TinaW]

Jeg fik en godt gået, men skal blive bedre på 2 områder

Jeg fik det samme.
Jeg ved ikke helt om gåturene med hundene tæller som moderat motion, hvis de gør, så er det kun søvndelen der halter en smule efter, for går i hvert fald 1/2 time dagligt med dem, mere når min mand er ude at sejle.
Ridning giver også noget, selv om mange jo mener, man bare sidder og lader sig transportere

[Hunkat]

Jeg er kun sund på to områder

[DetSorteCirkus]

Fire ud af fem.
Det sidste punkt er rygning. Jeg ryger måske 1-2 pakker om året. Det bliver der ikke lavet om på.

[LaMariposa]

Jeg er også grøn lige med undtagelse af søvn.

[Tricolette]

Total grøn - godt med livstilsændring

"Imponerende! Du overholder alle Sundhedsstyrelsen og WHO's anbefalinger for kost, rygning, alkohol, motion og søvn i denne test. Fortsæt den gode stil."

[Wizzze]

Total grøn - godt med livstilsændring

"Imponerende! Du overholder alle Sundhedsstyrelsen og WHO's anbefalinger for kost, rygning, alkohol, motion og søvn i denne test. Fortsæt den gode stil."

Blærerøv

[RavenClaw]

Jeg fik en godt gået, men skal blive bedre på 2 områder

Jeg fik det samme.
Jeg ved ikke helt om gåturene med hundene tæller som moderat motion, hvis de gør, så er det kun søvndelen der halter en smule efter, for går i hvert fald 1/2 time dagligt med dem, mere når min mand er ude at sejle.
Ridning giver også noget, selv om mange jo mener, man bare sidder og lader sig transportere

Garmin tæller gåture med som moderat motion. Det gør mit ur i hvert fald

-----------

Jeg halter med på søvn og kost. Søvn er periodevist. Kostmæssigt, så synes jeg da, at jeg spiser sundt og varieret, men der er også dage, hvor det grønne helt glipper.

[TinaW]

Jeg fik en godt gået, men skal blive bedre på 2 områder

Jeg fik det samme.
Jeg ved ikke helt om gåturene med hundene tæller som moderat motion, hvis de gør, så er det kun søvndelen der halter en smule efter, for går i hvert fald 1/2 time dagligt med dem, mere når min mand er ude at sejle.
Ridning giver også noget, selv om mange jo mener, man bare sidder og lader sig transportere

Garmin tæller gåture med som moderat motion. Det gør mit ur i hvert fald

-----------

Jeg halter med på søvn og kost. Søvn er periodevist. Kostmæssigt, så synes jeg da, at jeg spiser sundt og varieret, men der er også dage, hvor det grønne helt glipper.

Så er det 4 ud af 5

[Daine]

Jeg spiser grønt og lidt frugt, men nok ikke helt så meget som anbefalet. Men det er tæt på de fleste dage

[Pityt]

Jeg får nok søvn og drikker sjældent alkohol
De andre ting...not so much

[Flora]

Jeg spiser en del grøntsager, men ikke altid 600 g om dagen. Resten er der styr på. Så 4 af 5

[Selina]

Total grøn - godt med livstilsændring

"Imponerende! Du overholder alle Sundhedsstyrelsen og WHO's anbefalinger for kost, rygning, alkohol, motion og søvn i denne test. Fortsæt den gode stil."

Blærerøv

Så er jeg med på blærerøvsholdet.