Blær dig!

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
lulu-p
Indlæg: 1404
Tilmeldt: 20. aug 2015, 08:05
Kort karma: 84
Likede indlæg: 1721

Re: Blær dig!

Indlægaf lulu-p » 20. okt 2019, 15:47

Jeg har i mange haft et mål om at kunne løbe 5 km under 25 minutter, ikke bare en gang i mellem men hver gang hvis jeg ville. Det er endelig lykkedes. Hvis jeg presser mig selv kommer jeg under 25 minutter uanset vejr, vind og dagsform. Nu er næste mål at komme under 24 minutter. Puha det er hårdt for en dame midt i 40’erne :lol:
4
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
No1
Indlæg: 2531
Tilmeldt: 14. sep 2015, 05:37
Kort karma: 243
Likede indlæg: 4212

Re: Blær dig!

Indlægaf No1 » 26. okt 2019, 17:41

Jeg gik i dag en tre timer lang tur i regn og blæst. :banan:
1
Don't get so tolerant that you tolerate intolerance.
Brugeravatar
achillaxedprune
Indlæg: 2398
Tilmeldt: 4. jan 2016, 18:38
Kort karma: 789
Likede indlæg: 6746

Re: Blær dig!

Indlægaf achillaxedprune » 3. nov 2019, 18:04

Jeg har gået over 15 km. i dag! Mine ben helt smadrede, men jeg klarede den - ca. 3 timer tog det.
8ECA9D3A-E5E0-4C91-9CD3-6DFEE005C090.jpeg
Du har ikke de nødvendige tilladelser til at se vedhæftede filer i dette indlæg.
5
Hvis man vil behandle folk ens, skal man behandle dem forskelligt.
Citat: Ukendt morfar.
Brugeravatar
TakeAChanceOnMe
Indlæg: 3685
Tilmeldt: 6. aug 2017, 20:04
Kort karma: 502
Geografisk sted: United Kingdom
Likede indlæg: 7933

Re: Blær dig!

Indlægaf TakeAChanceOnMe » 3. nov 2019, 18:12

Jeg var ude at svømme i dag. Det er første gang i næsten to år.
Det var egentlig hårdt, men hold nu op hvor var det skønt! Og så var det efter en bytur. Jeg synes alle der motionere dagen efter fortjener et klap på skulderen. Det er hårdt.
3
Brugeravatar
Elverpigen
Indlæg: 675
Tilmeldt: 25. jun 2017, 04:31
Kort karma: 23
Likede indlæg: 642

Re: Blær dig!

Indlægaf Elverpigen » 17. nov 2019, 00:28

Topmotiveret væltede jeg ud af sengen sent i morges, så jeg lige kunne nå en omgang formiddagstræning hos den dygtige pilatespisker :whip:

Det var 7. vellykkede træningspas i 4 forskellige typer i løbet af 6 dage + rigeligt med transportcykling o.l. :engel: Overvejer at holde mig lidt i ro i morgen :lol:
3
Brugeravatar
Velvet-Goldmine
Indlæg: 1248
Tilmeldt: 17. jan 2016, 21:33
Kort karma: 221
Likede indlæg: 4663

Re: Blær dig!

Indlægaf Velvet-Goldmine » 24. nov 2019, 13:36

Jeg klapper simpelthen mig selv på skulderen over mit engagement i crossfit! Aldrig har jeg prøvet en motionsform jeg stadig er lige topmotiveret for efter 3,5 mdr. og synes at jeg har været sløv og doven hvis jeg kun kommer afsted 3 gange om ugen - den havde jeg sgu ikke lige set komme :lol:
Uanset hvad jeg ellers har gået til af styrketræning og andet, føles det monotont og som en pligt ret hurtigt og så står undskyldningerne i kø, men nu glæder jeg mig til at komme afsted hver gang. Det at vi hver gang laver noget forskelligt og at vi arbejder sammen i teams der hepper og opmuntrer gør bare at det bliver så meget mere end bare træning og jeg elsker det! Foruden selvfølgelig at det er en motionsform hvor jeg har set flest resultater på både min styrke og kondition over kortest tid. Totalt win-win.
3
Brugeravatar
lulu-p
Indlæg: 1404
Tilmeldt: 20. aug 2015, 08:05
Kort karma: 84
Likede indlæg: 1721

Re: Blær dig!

Indlægaf lulu-p » 2. dec 2019, 20:18

Uuuuuhhhh....jeg har løbet 5 km på 23:40 :banan: :banan2: :banan:
11
... Look to the light, Leland, find the light. Into the light, Leland, into the
light. Into the light, Leland... into the light... Don't be afraid. ...
Brugeravatar
LaMariposa
Indlæg: 7099
Tilmeldt: 29. jul 2017, 16:49
Kort karma: 1276
Likede indlæg: 15809

Re: Blær dig!

Indlægaf LaMariposa » 4. dec 2019, 16:07

Jeg er stået op kl 05 to dage i træk for at nå at træne før en 12-15 timers arbejdsdag. Synes selv, at det er ret ok :D
6
:lun:

Be brave
Brugeravatar
Elverpigen
Indlæg: 675
Tilmeldt: 25. jun 2017, 04:31
Kort karma: 23
Likede indlæg: 642

Re: Blær dig!

Indlægaf Elverpigen » 23. dec 2019, 20:53

Jeg forhøjede i sidste uge indsatsen med at vove mig forbi noget klassisk vægttræning. Når man er øm 5-6 dage efter, så har man ikke startet for forsigtigt ud :lol:
1
Brugeravatar
Rullegardinia
Indlæg: 405
Tilmeldt: 4. nov 2016, 20:06
Kort karma: 45
Likede indlæg: 870

Re: Blær dig!

Indlægaf Rullegardinia » 31. dec 2019, 12:37

Ifølge min Wii er mit ideelle BMI på 22. Det havde jeg så ikke lige regnet med, at jeg ville nå, eftersom der er blevet spist ret godt igennem over julen. Men sørme om ikke min Wii i dag fortalte mig, at mit B;I nu er på 21,95. Jeg har dermed min ideelle krop her på grænsen til 2020. Dét er fandeme fedt!
6
Never let the hand you hold hold you down

Mænd er ikke kvinder.
HappyHippo
Indlæg: 1334
Tilmeldt: 13. aug 2015, 13:16
Kort karma: 93
Likede indlæg: 1850

Re: Blær dig!

Indlægaf HappyHippo » 31. dec 2019, 14:36

Jeg er blevet ret bidt af crossfit i år, og måtte jo lige se, hvor meget jeg havde trænet i år.

163 x crossfit timer
Og 242 besøg i fitness world.
Det er da også en del.

Ok, det er selvfølgelig for meget træning, men nogle dage har jeg trænet 2 crossfithold eller 1 crossfithold og 1 gang i fw. Så jeg træner ikke hver dag, men jeg elsker det.
6
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 8237
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 974
Likede indlæg: 11761

Re: Blær dig!

Indlægaf Pandesteg » 31. dec 2019, 14:38

1737 km løbet i 2019 (egentlig mere da jeg også har løbet ture uden min telefon).
Det er jeg sgu ganske godt tilfreds med :banan:
6
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
D.itsen
Indlæg: 2163
Tilmeldt: 11. aug 2015, 15:23
Kort karma: 407
Geografisk sted: North Carolina, USA
Likede indlæg: 5280

Re: Blær dig!

Indlægaf D.itsen » 1. jan 2020, 09:18

Efter et latterligt travlt år med mange omvæltninger, der har gjort at struktur på træningen ikke har været prioriteret og træning i perioder ikke har været så meget og så seriøst, som det plejer, hev jeg stadig 0,1 ton af gulvet i dødløft, da jeg lige skulle prøve i årets sidste styrketræning. Det er rart at selvom jeg har følt at træningen har været lidt lala, så virker den stadig. Var vist oppe på 107,5 året før, men det havde jeg også trænet mere seriøst efter det
3
UH UH UH UH KORT :love:

Bor i North Carolina, USA
Brugeravatar
Andromeda
Indlæg: 181
Tilmeldt: 8. nov 2017, 21:46
Kort karma: 5
Likede indlæg: 222

Re: Blær dig!

Indlægaf Andromeda » 27. jan 2020, 20:12

Jeg fik endelig scoret nok point i min skridtæller app til at få et gavekort på 10 euro til amazon.de :D

Det krævede 1.750.000 skridt (gået siden engang i foråret 2019) konverteret til point ved at trykke på en knap eller se reklamer XD. Jeg er glad for jeg nåede det mål, men nu gider jeg ikke den app mere.
0
Maria86
Indlæg: 424
Tilmeldt: 3. maj 2016, 16:10
Kort karma: 6
Likede indlæg: 73

Re: Blær dig!

Indlægaf Maria86 » 6. feb 2020, 08:48

At jeg fra den 2,1,2020 er gået fra 75,1 til 71,4 :D :banan: altså jeg gør ikke det store men så alligevel går det temmelig godt. Jeg spiser næsten ikke smør og så cykler jeg en del bussen har jeg ikke kørt med i år og det kan ses på mit tøj Så jeg ender nok med at være på de 60 kg til 2021 :nerve: :ad!: Jeg nyder så altid når jeg så spiser noget som er usundt
1

Tilbage til "Fit og/eller lækker"