Jeg er uddannet lærer, men blev sygemeldt med stress/en belastningsreaktion i efteråret. Jeg fandt egentlig meget hurtigt ud af, at jeg slet ikke skulle tilbage, som lærer. Jeg hverken kunne eller ville. For mit helbreds skyld.
Jeg havde 10 psykologsamtaler igennem Falck Healtcare. Han samlede mig op, så jeg kunne overskue andre ting.
Igennem kommunen fik jeg 3 samtaler med to karrierercoaches. Det battede virkelig. De lavede forskellige øvelser med mig - bl.a. fik jeg et kæmpe stort stykke karton. Her skulle jeg dele det op i fire felter - altså bare et stort kryds i midten, så papiret var delt op i fire.
De to øverste felter var mit arbejde. Hvad kunne jeg lide ved det, skulle i det ene felt. Hvad jeg ikke kunne lide, skulle i det andet felt.
De to nederste var henholdsvis, det jeg gerne ville have ind i mit arbejdsliv og det jeg i hvert fald ikke ville have ind i mit arbejdsliv.
Jeg måtte kun udfylde et felt ad gangen. Når et felt var udfyldt, var det lukket og jeg kunne gå videre.
De lavede flere af lign. aktiviteter og det satte virkelig tanker igang, samtidig med det gav mig et overblik. Den sidste gang brugte vi på at sætte desiderede stillinger på mine ønsker. På den måde fandt jeg frem til hvad jeg skulle skifte til.
Det var en fantastisk hjælp.
Det hed ComeBack - firmaet, som kommunen havde samarbejde med. Jeg ved de har samarbejde med flere kommuner. Hvis du selv skal finde noget, kunne du måske spørge din jobkonsulent om han/hun kender til det? Og om de kan bevillige sådan et forløb til dig?
P.S. Jeg håber ikke du forstår det som om jeg sammenligner din PTSD med stress - det var bare min egen historie. Jeg ved godt at der selvfølgelig er en masse andre faktorer ifm. PTSD, men måske du alligevel kan bruge det til noget