Afslappende lydbog til 10-årig pige

Brugeravatar
Freya
Indlæg: 660
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 78
Likede indlæg: 1664

Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf Freya » 1. mar 2019, 12:40

Nogen der har et forslag? Min datter lider af angst og kan ikke falde i søvn alene. Det skal vi sammen med hendes psykolog hjælpe hende med at lære, og i den forbindelse skal hun træne med at falde i søvn mens vi spiller en lydbog. Men jeg kan kun finde godnathistorier for mindre børn.
0
TomKah
Indlæg: 4189
Tilmeldt: 25. aug 2015, 12:57
Kort karma: 311
Likede indlæg: 4307

Re: Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf TomKah » 1. mar 2019, 12:45

Hvis det skal være godnat historier, så har jeg til mig selv brugt DybRo på Youtube. De har en mase som er lavet til børn, f.eks. noget med krukke der flyder væk.
https://www.youtube.com/watch?v=RXRDzG1AJRk
https://www.youtube.com/watch?v=5Bg1nk5BTjc

Jeg har også haft lånt Carsten Sommerskovs på biblioteket.
https://www.selvvaerd-selvtillid.dk/8-1 ... 12-ar.html
2
Brugeravatar
Sangius
Indlæg: 9659
Tilmeldt: 30. jan 2016, 19:49
Kort karma: 1356
Likede indlæg: 29250

Re: Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf Sangius » 1. mar 2019, 12:45

Måske en podcast?

En hurtig Google-søgning ledte mig herhen:

http://itsfashionbaby.dk/2017/06/09/god ... sts-boern/
1
T ♡ sep 2016
M ♡ okt 2018
TomKah
Indlæg: 4189
Tilmeldt: 25. aug 2015, 12:57
Kort karma: 311
Likede indlæg: 4307

Re: Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf TomKah » 1. mar 2019, 12:53

Min datter er 9, og har også nogle gange svært ved at falde i søvn. Hun er ikke til de der guidede meditationer, som jeg bruger til mig selv. Jeg synes Karsten Lagerman (Dyb ro) har en fantastisk stemme, så jeg elsker dem, men hun gider dem ikke.

Hun kan godt lide at høre musik - vi bruger Børns Klassiske Favoritter
https://www.noder.dk/borns-klassiske-fa ... r-3cd.html

I øvrigt har vi brugt Kaninen som så gerne ville sove herhjemme og for os virker den. Den fås også som Lydbog
https://www.streamingnews.dk/kaninen-el ... gIhP_D_BwE
1
Brugeravatar
Daine
Indlæg: 24611
Tilmeldt: 19. aug 2015, 18:57
Kort karma: 3193
Geografisk sted: Midtjylland
Likede indlæg: 36731

Re: Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf Daine » 1. mar 2019, 13:16

Jeg har ikke forstand på børn og angst, så bær over med mig hvis det er helt idiotisk det jeg foreslår :genert:

Men jeg synes at Søren Elung Jensen har en meget behagelig og rolig stemme. Han har indlæst de Troldepus bøger der ligger på Mofibo og dem lyttede jeg selv til da jeg havde det værst med stress og ikke kunne sove og kæmpede for at finde ro i mit hovede. Historierne er enkle og ukomplicerede, varer ca en time og er hyggelige at ligge og lytte til. Historierne er oprindeligt for de 6-9 årige, men for en der skal bruge dem til at finde ro/falde i søvn til synes jeg godt de kan bruges (jeg er 38, til sammenligning).
Som sagt ved jeg ikke om det er helt i hegnet for en der har angst, men hvis I har Mofibo kan du jo teste en af lydbøgerne :)
1
"I en tid med så meget ondskab, må vi passe på kærligheden", citat: Hr. Aurland

Jo mere viden man tilegner sig, des mere ved man, at der er ting man ikke ved. Ting man før ikke anede at man ikke vidste, ved man nu, at man ikke ved.
Undtagelsen
Indlæg: 2238
Tilmeldt: 17. aug 2015, 17:05
Kort karma: 220
Likede indlæg: 4584

Re: Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf Undtagelsen » 1. mar 2019, 18:35

Det er ikke så lang tid siden Superheltemor havde en liste over gode børnebøger. Måske nogle af dem kan fåes på lydbog.
http://superheltemor.dk/2019/01/14/anbe ... 14-aarige/

Ellers ville jeg spørge thejulesrules på Instagram. Hun er børnebibliotekar og har selv piger i samme alder.
1
Brugeravatar
Anne Droid
Indlæg: 2145
Tilmeldt: 28. sep 2015, 07:28
Kort karma: 125
Likede indlæg: 4979

Re: Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf Anne Droid » 1. mar 2019, 20:08

Thomas Winding har lavet af sine egne bøger til lydbøger. Han havde en rar stemme.
1
Klimatosse
Brugeravatar
Æble
Indlæg: 6650
Tilmeldt: 5. jan 2016, 18:26
Kort karma: 865
Likede indlæg: 18832

Re: Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf Æble » 2. mar 2019, 06:16

Min datter kan godt lide at falde i søvn til meditationslyde (uden stemme), fx regnskovslyde, bølgebrus og den slags.
1
Brugeravatar
Purple Haze
Indlæg: 9019
Tilmeldt: 3. jan 2016, 16:04
Kort karma: 1012
Geografisk sted: Kbh.
Likede indlæg: 21841

Re: Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf Purple Haze » 2. mar 2019, 08:24

Jeg ved ikke om de er for voldsomme til en bange 10 årig.
Men vil foreslå Harry Potter.
Måske nok mest hvis hun kender dem i forvejen, så det ikke er utrygt når de bliver uhyggelige.
1
Hello to all intelligent lifeforms everywhere!
And to everybody else out there, the secret is to bang the rocks together guys.
Brugeravatar
Moxy-lady
Indlæg: 7465
Tilmeldt: 11. aug 2015, 10:18
Kort karma: 1761
Likede indlæg: 24405

Re: Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf Moxy-lady » 2. mar 2019, 09:10

Percy Jackson bøgerne (Rick riordan) er smadder gode, men er i tvivl om om hun er for ung. I samme genre skamlæste jeg Erik menneskesøn I den alder.
1
My world 12-10-18 :lun:
Brugeravatar
Freya
Indlæg: 660
Tilmeldt: 11. maj 2016, 12:42
Kort karma: 78
Likede indlæg: 1664

Re: Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf Freya » 2. mar 2019, 10:26

Tusind tak for alle jeres forslag. Det handler om, at hun skal afledes for de tanker hun har, når hun ligger i mørket, men heller ikke være så spændende, at hun ikke kan slappe af. Hendes angst går i sovesituationen på mørket, om alt det der kan gemme sig, så sideløbende med dette øver hun sig også i at være alene helt i mørke, mens vi venter udenfor soveværelset i at aftalt antal minutter.
Senest rettet af Freya 2. mar 2019, 16:38, rettet i alt 1 gang.
0
fisken80
Indlæg: 22074
Tilmeldt: 18. aug 2015, 16:13
Kort karma: 1127
Likede indlæg: 52050

Re: Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf fisken80 » 2. mar 2019, 13:25

Freya skrev:Tusind tak for alle jeres forslag. Det handler om, at hun skal afledes for de tanker hun har, når hun ligger i mørket, men heller ikke være så spændende, at hun ikke kan slappe af. Hendes angst går i sovesituationen på mørket, om alt det der kan gemme sig, så sideløbende med dette øver hun sig også i at være alene helt i mørke, men vi venter udenfor soveværelset i at aftalt antal minutter.


Så tænker jeg at forslaget om Troldepus er godt. De er hyggelige og der er handling nok til, at det afleder ens tanker.
1
litteraturen kan noget, som regneark og forvaltningsstudier ikke kan. Uden litteraturen bliver tanker og ideologier blodfattige og pulsløse.

Man VÆNNER sig til ting. Det kommer af vane. Så svært er det ikke.

Maude, din proportionssans
Brugeravatar
Ekliptika
Indlæg: 330
Tilmeldt: 11. jan 2016, 12:06
Kort karma: 22
Likede indlæg: 767

Re: Afslappende lydbog til 10-årig pige

Indlægaf Ekliptika » 2. mar 2019, 17:42

Min søn lytter også til lydbøger, når han skal sove. De må heller ikke være for uhyggelige.
Han er meget glad for alle Sigurd Barretts bøger, om feks de nordiske guder, de græske guder, Danmarkshistorien, Kongerækken etc.
'Astrid Lindgrens bøger (minus Brødrene Løvehjerte) og Ole Lund Kirkegaard har også været et stort hit.
Eventyrsamlinger som feks Brødrene Grimm, 1001 nat etc har også været godt.
Jeg ved ikke om det interesserer en pige på hendes alder.
1
I love routine.
Until I'm bored then I love excitement.
Until I'm overwhelmed, then I love routine.

Tilbage til "Børn"