Jeg gør forsøget hver nat. Fungerer ret dårligt hvis jeg får under 7,5 time og gerne tættere på 8-9 grundet udtrætning og smerter. De her smerter, generel uro, tankemylder og ny medicinopstart gør bare, at det sjældent lykkes. I går gik jeg fx i seng 22.00 og vågnede 3.45. Sov først igen 5.50. Er vå...

At træne i morgen formiddag At kunne tage min nye cykel med hjem forhåbentlig i morgen. Første tur - det er altså ret specielt efter 3 uger uden cykel :lun: At skulle til frisør i morgen eftermiddag. Shit lokkerne trænger til at blive lysnet og få lidt kærlighed efter at være forsømt for længe I mor...

Det gjorde det ved mig (ozempic) Den kebabrulle sønnen hentede til aftensmad en dag blev til aftensmad + morgenmad + frokost. Jeg kunne stadig have lyst til snacks - men fra “noget lækkert - hvad som helst” gik det til “superpiratos - andet gider jeg ikke”. Og havde jeg lige nøjagtig den ENE ting, ...

Stener. Jeg er træt og har ondt i ryggen. Jeg burde gå ud og smække min salat sammen til aftensmad. Jeg orker bare ikke.

3. træning med min PT gik godt :banan: Hun siger jeg er ambitiøs og at hendes største opgave med mig er, at jeg higer så meget efter resultater, at det vigtigste er at passe på min i forvejen pressede krop, så der ikke sker noget uheldigt. Oh well.... Jeg er tilbøjelig til at give hende ret. Men shi...

Havregrød toppet med hindbær, et glas juice og en kop rabarberte.

Pastasalat. Det bliver led laks, diverse kål, grøn pesto, asparges og feta.

Min fætter skal også konfirmeres næste weekend og det bliver kontanter i et pænt telegram. Så må forældrene stå for evt. overførsel til hans kreditkort (hvis han har ét?) inden Blå Mandag :) Havde han sat pris på det, havde jeg ret sikkert afleveret det mere festligt med fx en fodbold i perler påkli...

Det gjorde det ved mig (ozempic) Den kebabrulle sønnen hentede til aftensmad en dag blev til aftensmad + morgenmad + frokost. Jeg kunne stadig have lyst til snacks - men fra “noget lækkert - hvad som helst” gik det til “superpiratos - andet gider jeg ikke”. Og havde jeg lige nøjagtig den ENE ting, ...

Er lige kommet hjem efter en gåtur i solen og NADA behandling.
Nu skal jeg have sparket mig selv bagi igen, så jeg kan komme ned og handle. Det orker jeg bare ikke rigtig.

Sejt, at det går den rigtige vej med vægttab :) Mht. hurtige/nemme løsninger på mad, kunne det så være en ide, at lave noget til fryseren, så du har noget sundt, der kan tages op? Jeg har lige stået og lavet en masse kyllingefrikadeller, som ryger i fryseren, så der er til enten nem aftensmad eller...

82 kg :banan: :love: Denne uge har jeg træning med PT mandag og onsdag. Jeg har opstart med Wegovy tirsdag eftermiddag hos min læge. Fredag morgen flyver jeg til KBH frem til lørdag aften og så skal jeg til min fætters konfirmation om søndagen. Torsdag skal jeg på en eller anden måde fejre min farm...

Et alternativ kunne være at lave pizzaen selv hos din farmor. Evt. med købedej, så det er nemt at have med at gøre. Så kan du også bedre vælge kalorielet fyld og lave den i en størrelse, der er mere passende end en pizzariapizza typisk er. Bare et forslag :) Det ville være SÅ nemt men min farmor bo...

Neglelak fra Nilens Jord i farven Red Strawberry https://images.matas.dk/trs/s1300//encode/5709994019948.jpg Læbestifter fra Nilens Jord i farverne Red Strawberry og Glitter https://images.matas.dk/trs/s1300//encode/829355_20240228140232.jpg https://nilensjord.dk/wp-content/uploads/2020/10/729-2.jpg

82 kg :banan: :love: Denne uge har jeg træning med PT mandag og onsdag. Jeg har opstart med Wegovy tirsdag eftermiddag hos min læge. Fredag morgen flyver jeg til KBH frem til lørdag aften og så skal jeg til min fætters konfirmation om søndagen. Torsdag skal jeg på en eller anden måde fejre min farm...