Jeg bliver en smule træt af manden, når han giver besked om, han står for aftensmaden (indkøb og tilberedning), og han så et par timer senere skriver, han laver bil og derfor ikke lige når det - om jeg kan stege medisteren efter træning? Ja, hvis vi skal spise kl. 20! :rulle: Nå, men så købepizzaer,...

He - det er ingen sag at holde sig fra "fødselsdagssnolder" på lærerværelset, når det bare er en kedelig Pingin-blanding

Jeg forsøger (forsøgte, nok nærmere) med en fd i dag. Men jeg var løbet tør for skyr til morgen, så det blev til to stk. knækbrød med pålægschokolade og ost til 178 kcal, så ville jeg nøjes med en drikkebouillon til frokost (8 kcal) og så se, om Fakta stadig har tilbud på hytteost med bær og nødder ...

God (yay) og mindre spændende træning, skavanker og sure, dumme mænd! Øvsus bøvsus! Håber, dagen bliver bedre for jer alle! Jeg er ved at være oven på igen, men jeg har til gengæld sovet ad h til i nat :sarkasme: Jeg gik endda næsten en time tidligere i seng, men hvor jeg normalt vågner 2-3 gange, v...

:lol: Hvor er I søde. Men jeg tog hjem i stedet. Jeg må nok give min kollega/veninde ret i, at det nok er bedst ikke at belaste, når mellemgulvet føles, som det gør efter en ordentlig gang opkastsyge :tie: (og jeg har IKKE kastet op!) Men træls er det, for jeg kan ikke slippe følelsen af at snyde mi...

I går aftes var jeg næsten blevet enig med mig selv om at melde mig syg i dag. Men natten gik fint, og jeg havde det okay i morges - dog begyndte maven at krampe lidt under turen på arbejde. Så jeg prøvede mentalt at forberede mig på, jeg nok måtte tage hjem senere. Men det er nu mere eller mindre v...

Havde skrevet et svar, men så kom der ting at se til på job, så mit log in udløb. Og nu maaagter jeg ikke skrive det om, kender i det? :genert: Men tak for hep, og synes 625 kcal på en søndag er megasejt! Og god bedring med maven! Jeg plejer egentlig ikke at have problemer med at faste om søndagen ...

Jeg faster i dag, og ovenpå weekenden, glæder jeg mig faktisk. Føler mig tit næsten helt "nulstillet" igen bagefter. Overvejer lidt at smide en ekstra fastedag ind i denne uge for at sætte lidt skub i motivationen, men nu må vi lige se.. Kan ikke rigtig finde ud af, hvornår den skal passe...

Lily: Lyder som en god uge. Mht blive dårlig - når noget lignende sker for mig, skyldes det ofte for lidt mad. Eller for fed mad. Eller roskildesyge under opsejling. Jeg er aldrig før blevet skidt tilpas under træning, så det overraskede mig meget. Jeg træner ofte på mine fastedage, hvor jeg har få...

Evaluering: * faste 1-2 gange Tjek- 2½ fastedage blev det til * træne 2 gange (mandag og onsdag) OG søndag - dermed 3 gange :banan: * hjemmetræning af en art i weekenden (jeg er alene med børnene) Nej * forsøge at holde indtaget af kage/snask nede - i hvert fald i hverdagen (en fødselsdag og en &quo...

@Ally - aaaavvv! Rigtig god bedring med lænden - det lyder dælme ikke rart! :ae: :ae: :ae: :ae: @Krølle - årh :love: Total misundelse herfra! Jeg ville så gerne have tid og råd til at ride igen (selvom det ville koste et par nye bukser - jeg måtte konstatere, jeg ikke havde kunnet ride i mine nuvære...

Tak for svar :) jeg træner aldrig fullbody - det er altid split :) tror jeg arbejder med at få implementeret en 2 dage så :) Så giver det bedre mening med så mange træningspas. Jeg træner lige omvendt - jeg hader følelsen af "halvt fuldendt", hvis jeg nøjes med én del ad gangen. Derfor ta...

Kan du så ikke vælge at faste i morgen istedet? Eller kan rundstykket ikke medregnes i dagens 500? Og det lyder som en god ide at få lidt flere kalorier i løbet af dagen, det er i al fald en af mine faldgrupper, når jeg ikke får nok om dagen :fløjt: Jeg kan netop flytte rundt på fastedagene efter b...

Nu ser det ud som om, septembertråden er slettet igen derovre...

Jeg lavede en blomme crumble i går, sådan lidt på slump, hvor jeg også lagde små stykker mørk chokolade mellem blommerne og blandede kokosmel i crumblen. Føj, hvor blev den tung og tør. Jeg fik SÅ ondt i maven af bare en lille portion. Så jeg besluttede, at jeg ville faste i dag. Indtil manden spurg...